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「防曬」搜尋結果

總共找到 951 筆符合關鍵字「防曬」的資料

美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

夏天紫外線太強，做好防曬可能保護皮膚健康，也能避免曬傷、曬黑！但是，想要美白，光靠外出做好防曬可不夠！趙函穎營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…怡里指出，預防皺紋，除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外；其實，飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了，就有足夠的營養供給，幫助延緩肌膚老化速度，預防…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
高溫熱傷害人數飆升，皮膚也要防曬！魏嘉宏醫師：曬傷4大常見原因別中鏢

…次；除了要慎防熱傷害，夏天喜歡到海邊、泳池戲水的人，也要注意防曬，避免曬傷。不少人會問：「不小心曬傷怎麼辦？」、「塗蘆薈有幫助嗎？」，想加速曬傷復原該怎麼做？又有哪些曬傷原因，是民…
http://www.top1health.cn/Article/132/91966
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

夏天紫外線好毒，愛美女性即使全身塗滿防曬乳，紫外線仍可能在汗水稀釋防曬成分後趁虛而入，活化黑色素，使皮膚變黑或形成斑點。江仕峰營養師建議，除了定時補擦防曬產品做好防曬之外，夏季也能…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

夏天陽光刺眼，除了為肌膚塗抹防曬產品，也別忘了替「靈魂之窗」做好保護，眼睛暴露於紫外線或輻射的威脅之中，產生自由基，長期下來容易使眼球細胞產生氧化，嚴重時甚至引發黃斑部病變。若要預…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

夏天經常飆高溫，如果未注意防曬與補充水分，很容易造成中暑。為了避免暑氣傷身，一般會想喝一些清涼的飲品，但是有些飲料卻是越喝越渴，甚至口腔、喉嚨還是覺得乾乾的。中醫師表示，夏天想要達…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
夏天喝冰水，小心水腫型肥胖？張文馨中醫師：喝三合一加味水清熱消暑

夏日炎炎，走在街頭沒有做好防曬，可能走個兩三步，就會被大太陽曬到暈倒，好不容易跑到室內，迫不急待買杯冰品涼飲，咕嚕嚕灌下肚，加上冷氣吹來解片刻的暑熱，隔天卻不幸得了熱感冒。張文馨中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…，也要做好防護工作，如攝取足夠水分、撐遮陽傘、戴遮陽帽、擦防曬油等，都是不錯的方式。 **2.保持均衡的飲食** 補充足夠的水分，除了多喝水以外，攝取水分含量高的蔬果也是相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
維生素D缺乏不只骨鬆，9大系統拉警報！鄭乃源醫師：5大要訣補充維生素D

夏天紫外線強，許多愛美女性怕皮膚曬黑，於是猛塗防曬乳液、躲在室內避開陽光，甚至晝伏夜出，加上沒有食慾，飲食不均衡，結果可能導致身體所需的陽光維生素即維生素D嚴重不足。醫師提醒，人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/91812
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

美白除了防曬要確實，良好的飲食習慣也相當重要。書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，減少攝取過度刺激的食物如油炸、或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、小黃瓜、花椰菜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…疫系統運作不可或缺的營養。建議可於下午2點後～4點前，在不做防曬的前提下，帶孩子到戶外曬至少10～30分鐘。飲食的部分，則可以從奶製品、藻類、雞蛋、牛奶、鮭魚等補充。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

夏天要注意防曬，才能遠離「黑美人」的封號！許多人都希望能夠擁有一個白皙透亮的肌膚。其實，夏天是美白的好時機，除了塗抹添加美白成分的保養品和做好防曬之外，營養師江詩雯建議愛美的女性，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
預防皮膚癌，運動前喝咖啡很有效？黃毓惠醫師這樣說…

…成效，還不能妄下定論，要預防皮膚癌，最好的方法還是要透過做好防曬，特別是長期曝曬在陽光下的人，例如卡車司機、打高爾夫球者等，都是皮膚癌的高風險族群，更是要做好避免紫外線照射的準備。…
http://www.top1health.cn/Article/132/91674
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物

夏天呵護皮膚，不少女生重視美白，除了防曬，也應注意內在保養！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方

…並適當休息、熱敷、多攝取天然蔬果，以及外出配戴太陽眼鏡，做好防曬等。若眼睛有任何不適，應立即洽專業眼科醫師診斷治療。 **[<font color=blue>消旋玉米黃素晶亮…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682