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…有慢性氣喘病史,但是一直未按時用藥,去年冬天在上學途中因未加防寒,吸入冷空氣,導致氣管急速收縮,加上到校參加球類運動與劇烈的體能訓練,更巧合的是學校體育場正進行裝修,不慎吸入許多粉…
http://www.top1health.cn/Article/22/12527…吃含維生素,和礦物質多的食物,多吃新鮮蔬果補充維生素,並注意防寒保暖,避免著涼、感冒。 **【預防食物過敏5個小撇步】:** **1.遠離有過敏原的食物** 許多食品裡可…
http://www.top1health.cn/Article/80/11637…人,更須將藥物放在隨身行李中,以備不時之需。 **保暖防寒 避過敏原** 出遊前要先掌握當地天氣變化情況,才能準備適合的衣物,老年人普遍免疫與抗病力較弱,如果早晚天氣溫…
http://www.top1health.cn/Article/253/11395…外傷害減至最低。 **【照護4要】:** **1.要防寒保暖:**年節時期常是寒冷的天氣,特別容易引發心腦血管的意外,家中有老年人在走春出遊或拜訪親友時須特別注意防寒保暖,…
http://www.top1health.cn/Article/253/11443…乳液,可以防止皮膚乾燥龜裂。][28092] **祕訣一:防寒保暖** 天冷乾燥是導致手腳乾裂的主要原因,因此首要步驟便是防止手腳受到寒風吹襲,隨時準備毛線手套戴著,足部也…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293…氣候多變,建議帶把傘,既可遮陽又可擋雨。當地早晚温差大,注意防寒。 **羅平金雞峰叢** 金雞峰叢占地近百平方公里,呈錐狀的小山叢,錯落有致地排列在壩子?堙C站在山頂…
http://www.top1health.cn/Article/120/10804…,就可以降低感冒的機會。 ![冬天免疫力下降容易感冒,學會防寒妙招抵抗寒冬。][26956] **1. 防頸寒:戴圍巾穿高領** 頸椎是人體許多重要穴道的位置,如大椎穴、風池…
http://www.top1health.cn/Article/263/10931老年人在冬天最怕睡不好、穿不暖,每到寒流之際更是許多慢性疾病好發的時機,而要讓身體維持溫暖,除了衣物添加不可少之外,也可以吃些能幫助禦寒的粥品來補身益氣,身體自然也能從內暖起來。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/10907…示,寶寶因感冒而就醫的人數明顯增加,到底家長該怎麼替寶寶穿衣防寒?其實不是以大人的冷熱感覺為標準,建議摸摸寶寶的手心、腳心,如果有溫熱感,那就表示穿得夠暖。 ![兒科醫師黃正宏表…
http://www.top1health.cn/Article/304/10609…大太陽露臉,周日、周一卻又出現10度低溫,「溫差過大」是讓人防寒不及的主因,且會導致血管強力收縮,的確不利於高血壓患者的血壓控制,普遍會比平時測量來得高一些。 不過王宗道醫師…
http://www.top1health.cn/Article/28/10589…年夜氣溫直逼10度,狂歡跑趴可選擇洋蔥穿衣法保暖,再搭配圍巾防寒。][25764] 洋蔥式穿衣法即是像洋蔥般一層層的穿衣服,最裡層可穿排汗功能良好的棉質衣,中層則搭配可在派對中展…
http://www.top1health.cn/Article/248/10580…醫治療。 **【預防凍傷注意事項】** 1.加強冬季防寒工作,強化防寒設施。 2.冬天注意手、足、耳、鼻等暴露部位保暖,尤其是野外作業者。鞋襪不要過緊,注意保持乾燥,潮…
http://www.top1health.cn/Article/248/10419…工作。 2. 冬天冷風易從門窗縫隙竄入,建議室內加裝電暖氣防寒。 3. 洗完頭後盡快用吹風機將頭髮吹至全乾。 4. 準備暖暖包在身上,暖和身體預防「寒到」。 如果沒做好…
http://www.top1health.cn/Article/18/10120…可發病。冬季人體抵抗力下降,易誘發帶狀皰疹病毒。因此,要注意防寒保暖,充分休息,以及飲食上應注意補充維生素和充足的水分。 **脂漏性皮膚炎** 脂漏性皮膚炎也是冬季常見…
http://www.top1health.cn/Article/49/9182…要有充足睡眠及體力訓練、妥善規劃行程及登山速度,準備壓力袋或防寒衣等特殊工具,也要了解發生時的緊急處理方式,都是避免高山症風險的最好方法。
http://www.top1health.cn/Article/7964