健康情报区
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…ared decision making, SDM)来帮助您选择最适合您的治疗方式,当然与您的医师进行充分的讨论是很必要的。目前外科手术是有全额健保给付,部分差额负担。 经导…
http://www.top1health.cn/Article/88/93004微创消融治疗,是癌症治疗的新选择!台大医院癌症微创介入治疗中心新成立聚焦超音波治疗室正式揭牌,未来可以针对如肝胆胰癌症、转移性肿瘤、肠胃道癌症乃至肺癌、乳癌的患者,进行微创消融治疗…
http://www.top1health.cn/Article/319/92971…分以上,就需要特殊的加高调整。 ##O型腿或S型腿,可选择特殊的鞋垫或鞋子 有些人天生有O型腿或S型腿(较外八),年纪大了之后会有膝关节问题,导致膝盖磨损,针对这些情况,武…
http://www.top1health.cn/Article/248/92901…食,却不知该如何挑选营养早餐吗?以下就来跟大家分享早餐该如何选择优质好食物,既能增加饱足感,还能延缓胃排空,减少整天午餐与宵夜的摄取量。 ![][223172] ##起床一…
http://www.top1health.cn/Article/248/91752…病的内视镜检查,发展出可视化和非侵入性诊断,不仅提供患者更多选择,也促进了医学领域的成长。身兼台湾镇静麻醉医学会理事长、安南医院主任秘书暨麻醉科主任苏翔教授强调,无论手术形式如何发…
http://www.top1health.cn/Article/88/92814…晚育趋势,冻卵是提供女性在生涯发展与生育规划之间,为自己保留选择的机会。 ![][222918] 根据亚洲一项跨地区的前瞻性研究显示,若以年龄区隔,25-33岁亚洲女性的A…
http://www.top1health.cn/Article/234/92745…早餐和负责提供白天活动动力的午餐,常常过分挤压晚餐空间,甚至选择不吃来减少热量摄入。可以说,晚餐时常处在日常生活里被过度重视,减肥过程中又被过分忽略的尴尬位置上。 事实上,晚…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267…衡摄取各类食物,并非每一种淀粉类食物都不能碰,淀粉类建议可以选择高纤、低升糖指数(Glycemic Index;GI)的全谷类、山药、燕麦,另外还有米粉、板条、黄豆等,帮助瘦身事半…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566…食材选低脂、高纤蔬果不能少** **- 肉类:**避免选择高脂肉,建议选择白肉类如鱼类、海鲜类、去皮鸡肉,或是低脂的红肉如牛腱肉或猪后腿肉,减少动物性脂肪的摄取量。据中华民国…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511…相关制品,以免诱发雄性荷尔蒙大量分泌,反而加重病症;主食尽量选择全谷类,降低精致醣类。更重要的是,做好体重管理,过重患者建议可减轻体重5%至10%以上,在健康饮食时,可选择间歇运动…
http://www.top1health.cn/Article/324/92305…早餐也会造成空腹时间过久,午餐就会吃更多、摄取的食物也较不经选择,以至于摄取的糖份、油脂等都多出许多,成为日后患糖尿病、肥胖的危险因子。 ![不吃早餐也会造成空腹时间过久,午餐就…
http://www.top1health.cn/Article/248/92258…沉想睡觉,但要注意的是经调味过的坚果钠量过高,因此建议在下午选择吃1小把无盐坚果,填填空虚的胃。 ##3.优格 优格含有不少钙质,可以帮助稳定下午浮躁的情绪,且选择低脂无糖…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211…起床就立刻先喝1~2杯水,柠檬水、姜茶或是薄荷茶也都是很棒的选择,有助于体内环保。 ##第3招/改善水肿就得低钠高钾 如果你想改善身体水肿,含钾食物会是你最好的朋友,特别是…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138…,每天喝滴鸡精是补充营养、日常有效滋补强身,让精神旺盛的聪明选择。华人健康网特别邀请到3位专业营养师,包括高敏敏营养师、余朱青营养师与林俐岑营养师,加上华人健康网总编辑,进行「8大…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103…,对于有乳糖不耐症者,体内缺乏乳糖酵素者来说,是补充乳制品的选择之一。 平时该如何正确摄取,才能发挥优格的好处?一般来说,为希望摄取较多的益生菌,多会建议在饭前吃优格,快速通…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108