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「速度」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「速度」的資料

食慾之秋減重易破功？劉伯恩醫師：3個小錦囊吃宵夜，享美食不發胖

…才不會胖呢？減重專科醫師劉伯恩提醒，只要把握住「熱量、總量和速度」3絕招，保證吃宵夜不會胖！ ![][222162] 減重專科醫師劉伯恩指出，吃宵夜之所以容易胖，主要是距離…
http://www.top1health.cn/Article/30/92422
甲狀腺癌分型多，「這1型」最棘手！精準醫療突破治療困境

…合。而讓醫師聞風色變的無分化型甲狀腺癌，因為腫瘤生長速度快，對傳統化療及放射治療效果差，平均存活時間不到一年，這類腫瘤仍有一定比例可以找到可用藥的基因突變。這些突變不但會加…
http://www.top1health.cn/Article/319/92553
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…。可是一旦年過25歲之後，人體的基礎代謝率便會逐步下滑，下降速度大約在每十年減少5至10％左右。換言之，直至我們50歲時，身體的基礎代謝率已降低了近30％之多。正因為更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
英雄聯盟「基隆東」跳水撞到頭…急診醫師：安心跳水2原則，防頸椎損傷

…具有不可形變性，如果瞬間撞擊，對於人體的傷害，就像是以同樣的速度撞牆一樣，如果是以10米高跳台為例，單就重力加速度計算，入水的瞬間速度相當於是直接以50公里/小時的速度直接撞向水面…
http://www.top1health.cn/Article/248/92516
早餐前喝一杯黑咖啡，才會瘦得快？7大關鍵吃早餐營養不發胖

…，讓你只吃到以往食物的75%就感覺到已經飽了，還能將脂肪燃燒速度加快5%。這應歸功於咖啡所含的產熱物質黃嘌呤。 **關鍵2／喝300毫升牛奶** 最新研究表明，每天飲用30…
http://www.top1health.cn/Article/324/92368
膠原蛋白不只呵護肌膚，趙函穎營養師揭：缺乏膠原蛋白3大危機！

…層中膠原蛋白的支撐，而從25歲開始，人體肌膚中的膠原蛋白增生速度小於流失速度，如果沒有加強膠原蛋白的補充，肌膚便會缺乏支撐，真皮層逐漸變薄，進而產生缺乏彈性、皺紋、暗沉的狀況。因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/92336
不只子宮頸癌，4大癌症都和這有關！3大關鍵預防HPV感染

…害。 ![台灣的HPV相關頭頸癌發生比率正逐年上升，且成長速度快，男女皆可能因HPV感染引發頭頸癌。][221618] ##男女皆可能因HPV感染，引發頭頸癌值得注意的…
http://www.top1health.cn/Article/13/92343
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…。所以，造成痛風的原因其實有兩個方向，第一是尿酸生成的速度變快，像是吃了太多火鍋等高普林的東西；另外就是尿酸排出的速度變慢，也就是身體代謝有點問題。 ##這些族群好…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀

…index）中文為「升糖指數」，代表吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。食物的GI值越高，表示血糖上升的速度越快，因此，採取低GI值的飲食較容易維持血糖的穩定，不僅可以減少胰島…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還會影響肌膚角質代謝速度，老舊角質堆積，出現膚色不均、衰老的現象。 ##鳳梨有助預防黑色素生成為了美白肌膚、養顏美容，許多女性花大…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…性卵巢衰竭的婦女也是危險族群，因為女性荷爾蒙減少，會使骨流失速度會加快，增加骨質疏鬆的風險。 **年長者** 超過65歲以上的長者，因為年紀大機能老化造成鈣質逐漸流失，稱之…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
減重瘦身快速最傷身！楊惟鈞醫師：循序漸近甩肥胖，半年瘦8％恰恰好

…等慢性病的風險。因此，許多人開始瘋狂運動瘦身，但是過度的減重速度可能會對身體造成傷害。家庭醫學科醫師楊惟鈞提醒，減重速率應控制在半年減8％為宜，這樣才能達到循序漸進的瘦身效果，同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/91853
跑步是良藥能治病？跑步助遠離7種病症，保持健康

…果訓練途中感覺不適，那麼請至少用鼻子吸氣。你必須稍微減緩呼吸速度，觀察你的頸部、肩膀、胸腔和腹部是否放鬆。現在請深吸一口氣，給鼻子一點時間，別思考速度的問題，刻意讓自己放緩。這不是…
http://www.top1health.cn/Article/306/91824
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…冷冬天的長久休息，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認為「春夏養陽，秋冬養陰」，只要配合時序，在天氣漸熱的春天做好身…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
跳繩減肥，5分鐘＝慢跑半小時！3要訣輕鬆燃脂塑身

…和身體的敏捷度。最誘人的是只要能保證每分鐘120至140次的速度，1個小時就可燃燒掉600至1000卡的熱量。跳繩是一項比較激烈的運動，練習前一定要做好身體各部位的準備運動…
http://www.top1health.cn/Article/306/91664