規律運動 | 搜尋結果

「規律運動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「規律運動」的資料

洗腎還是換腎？換腎就一勞永逸？末期腎臟病患如何選擇合適的治療模式？

…。莊宗芳主任提醒，民眾應養成良好生活習慣，避免感染，規律運動。不論是血液透析、腹膜透析抑或是腎臟移植，在經過與醫療團隊、家人溝通討論後，選擇適合自己的替代療法，並搭配良好生…
http://www.top1health.cn/Article/88/95089
停經後異常出血，小心子宮內膜癌中鏢！醫籲：9大危險因子別輕忽

…，並避開高油脂、高鹽、油炸食物與加工肉品，更要保持理想體重和規律運動，切勿自行隨意補充荷爾蒙或保健食品。][229498] ##預防子宮內膜癌的方法因此，要預防子宮內膜癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/95052
新婚男「垂頭」喪氣，竟是男性更年期早報到！補充睪固酮重拾信心

…造成的低睪固酮，都可能造成男性更年期提早到來，因此正常飲食、規律運動仍是避免老化的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/248/95044
徐少強食道癌病逝，享壽73歲！醫籲：食道癌12大症狀別輕忽

…減少醃漬、加工肉品，保持口腔清潔習慣，遠離菸、酒、檳榔，維持規律運動；平時留意自身狀況，若有不適，務必提高警覺，及時就醫檢查，把握治療黃金時期。
http://www.top1health.cn/Article/319/95032
不吃藥，如何降膽固醇？林雨薇營養師：5招調整生活型態，改善膽固醇

…再加上以下2種生活方式調整，能帶來更多好處： **4.規律運動** 運動能促進好的膽固醇釋放到血液中，有助清除血管中沉積的脂肪斑塊，將其運送到肝臟進行代謝。定期運動可幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982
三酸甘油脂飆高，竟是正常人40倍！「這1招」快速降低血脂肪

…陳女士休養期間仍必須積極控制飲食與血糖，在身體狀況允許時進行規律運動，才能有效地降低急性胰臟炎風險。 ![蔡宜潔醫師指出，血脂肪濾清術雖有效治療高血脂，但控制飲食、血糖及規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/94945
瘦的人也會有代謝症候群嗎？代謝症候群診斷5標準、預防5絕招

…避免不良的飲食習慣，減少高糖、高油脂飲食與避免過量飲酒且保持規律運動的習慣。 ![造成代謝率下降的原因有許多，包含隨著衰老而減少的肌肉質量，隨著衰老與能量調節相關的器官如肝臟、胰…
http://www.top1health.cn/Article/248/94870
三餐都吃蛋、少纖，體重飆7公斤，害慢性腸道發炎！醫：3招保腸健康

…多補充膳食纖維，保持腸道菌群平衡。如果已經注意飲食並規律運動，但體重仍持續增加，且出現失眠、濕疹、身體痠痛、疲勞等症狀，建議透過腸道檢測或是食物過敏檢測，進一步了解個人體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94867
病態性肥胖怎麼救？縮胃繞腸手術成新趨勢，助糖尿病患穩控血糖

…的成功至關重要。無論是哪種手術，患者都需要嚴格遵守飲食控制和規律運動，以防止體重反彈。此外，對於胃繞道和縮胃繞腸手術患者來說，長期補充維生素和礦物質尤為重要，因為手術會影響身體對這…
http://www.top1health.cn/Article/250/94861
兒童也可能罹患A肝、B肝、脂肪肝！呵護小心肝，護肝保健從小著手

…浸潤，必須要正視肝臟健康、規律追蹤。經由飲食控制、強化並維持規律運動，現在小維甩掉三高、體脂肪也逐漸回歸良好數值，他們站出來呼籲父母一定要與孩子們一起建立健康飲食與運動的生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94819
臺北市每年約5300人死於癌症！開心篩543定期篩檢防癌

…擁有幸福家庭。她強調自己年紀還沒符合政府免費癌篩資格，但都會規律運動，飲食上也很注意，而且身負提醒親愛的家人適齡做篩檢的重任，她同時也提醒臺北市提供市民非常便利的癌症篩檢服務，更準…
http://www.top1health.cn/Article/319/94800
血脂異常「油」膩膩，中風、心臟病跟著來！多管齊下有效控制血脂

…過改善危險因子，來達到預防以及治療的結果，包含戒菸、少飲酒、規律運動、保持理想體重、攝取正確的飲食。（圖片提供／奇美醫院）][228805] ##從生活習慣做起搭配藥物輔助，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781
乳癌康復者飽受疲累、失眠、心理情緒困擾！名醫籲：4招改善生活品質

…S：Stress Management)方法，改變生活習慣，規律運動；攝取均衡飲食，補充各種不同的營養素，增強免疫力以降低復發機率，並回歸正常睡眠，同時也可尋求相關單位的協助，透過…
http://www.top1health.cn/Article/319/94768
男性更年期肥胖別怕！增肌減脂控糖管理代謝症候群，無懼更年期

…過後，制定了綜合治療方案，包括男性荷爾蒙（睾固酮）補充療法、規律運動計劃與飲食控制。在經過一年的生活調整與治療過後，症狀獲得顯著改善，活力上升，性功能品質大幅提升，體重減輕，血糖與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94737
青春期孩子長不高，竟因「這個」影響！把握黃金期每日灌「鈣」

…骨骼快速發育的關鍵時期。家長應把握成長黃金期，透過均衡飲食、規律運動和充足睡眠來促進孩子骨骼發育。讓孩子攝取富含鈣質的食物，如牛奶、優格、小魚乾和豆腐，並鼓勵參與跳繩、籃球等跳躍性…
http://www.top1health.cn/Article/320/94734