…日常也較敏感、脆弱,而容易增加私密處感染發生。 ##5要訣遠離私密處感染 私密處感染有時會反覆感染發作,真的超級困擾。雷小玲營養師表示,其實我們也可以從日常飲食,多注意營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/94498…提醒,酷熱夏季,民眾應注意戶外運動所造成的熱傷害,並應牢記3要訣,包括:多喝白開水、選擇適當時間與場所,以及備妥裝備,並注意安全環境,才能享受樂動、長保健康。 ##戶外運動防…
http://www.top1health.cn/Article/33/94440…,希望他能好好聽話,這次能撐得久一點。 ##預防性病5要訣 呂大亨醫師表示,性病高危險群有以下預防方法: **1.全程戴保險套 (包含口愛)** **2.接種HPV疫苗…
http://www.top1health.cn/Article/248/94466…力,有助於預防心血管疾病,以及增進健康的效果。 ##7要訣維持良好精子品質 想要維持良好精子品質,有以下7個要訣: 1.不穿緊身褲。 2.不處於過熱環境。 3.少吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/248/94203根據民國110年中華民國癌症登記報告統計指出,乳癌是台灣女性癌症發生率之首,死亡率第二名,110年因乳癌死亡的女性共2,913人,平均每天約8人因乳癌而喪命。乳癌化療期間飲食如何照…
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http://www.top1health.cn/Article/88/94257…原醫院營養師楊惠茹提醒,挑選適合自己的“健康養生粽”,掌握5要訣,才能安心過節,不放「粽」! ![][227404] ##健康吃粽5要訣 **1.省著吃,慢慢吃** 粽…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241…閱讀:每年6千人因大腸癌奪命!涂育維中醫師:大腸癌術後調理5要訣](<//www.top1health.com/Article/93768>)
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http://www.top1health.cn/Article/248/94206…型食物、綠色蔬菜及新鮮水果。][227227] ##7要訣遠離食道癌與口腔癌 **拒絕致癌因子:**避免菸、酒、檳榔、含亞硝胺食物(煙燻、燒烤、醃漬、加工肉品等食物)、超過…
http://www.top1health.cn/Article/319/94167…菌生長的環境,增加SIBO的風險。 ![維持腸道環境平衡7要訣。(圖表提供/聯安預防醫學機構)][227132] ##7要訣避免SIBO找上門 SIBO可以透過「乳果…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131…腰痛不適。面對坐骨神經痛、腰痛,應該如何緩解?脊椎保健有什麼要訣?快來看看可以做哪些伸展放鬆運動,幫助你擺脫腰痛。 ![][226782] **1.椎間盤突出害坐骨神經…
http://www.top1health.cn/Article/239/93792…遠離心血管疾病風險。 ##用「心」呵護健康,掌握護心5要訣 根據國外文獻指出,更年期階段是影響婦女健康的關鍵,因為女性荷爾蒙分泌減少,心血管疾病風險更為顯著,進而影響整體…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081乳癌不適,中醫調理嘛也通!1名50歲黃女士,因乳癌一期開刀並放療,之後持續服用復乳納治療。近半年因舌頭有燙感及手指關節、肩膀及膝蓋持續痠痛不適,時常覺得手指頭緊繃感很重。潮熱感伴隨…
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