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「蜂蜜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蜂蜜」的資料

腹部肥胖害小腹婆曲態畢露！10個小方法，有效甩開腹部脂肪

…不會囤積脂肪，也才可能擁有平坦的小腹。 **方法3／吃蜂蜜促排便** 便秘是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。當便秘問題解決了，肚子減肥成功也不遠了。喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/91914
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…：鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。 - 作法：將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後，倒入壓榨後的葡萄柚汁，最後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。 - 營…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
便祕吃什麼助排便順暢？香蕉粥等7款解便祕食譜大公開

…蕉粥** **材料：**白米 100公克、香蕉200公克、蜂蜜適量。 **做法：**白米洗淨，放沙鍋內煮粥，煮至600毫升左右，將香蕉去除外皮切成小段狀，放入粥中，並放入蜂蜜，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91922
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…／優格奇異果凍】** - 材料：奇異果2顆、優格200g、蜂蜜適量。 - 作法： 1.奇異果洗淨，去皮切小丁，放入容器中備用。 2.將優格加入切丁奇異果，充分攪拌，再放入冷…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…、銀杏、山芋、蓮藕、白菜、柑橘類、蘋果、蛋類、乳製品、干貝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、落花生、百合根、梅子、橄欖油、花梨、蕪菁、松仁、杏、麥芽糖、山楂等。 ■中醫藥膳：推荐麥門冬湯。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…沉著的作用，愛美的女性應該多食用。 **推薦吃法：**檸檬蜂蜜水。 **材料：**檸檬、蜂蜜。 **做法：**檸檬切片，放1~2片到500ml左右的溫水中，再加入2勺蜂蜜即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…富含維生素B群，也可改善睡眠品質。 **【助眠輕食2／蜂蜜香蕉牛奶】** - 材料：香蕉、溫鮮奶、蜂蜜。 - 做法：將香蕉切小塊後，與鮮奶放入果汁機攪拌均勻，最後再加入適…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
全台逾200萬人失眠，肝氣鬱結惹禍！陳旺全中醫師：3道茶飲解決失眠困擾

…19740] ##3道茶飲治療失眠 **茶飲1／蜂蜜百合汁** **材料：** 新鮮百合5公克、蜂蜜10c.c。 **做法：** 將新鮮百合蒸熟，加水60c.c…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

…50克、葡萄5顆、芭樂50克、橘子半顆、無糖優酪乳50ml、蜂蜜10克。 **★ 作法：** 1. 將水果洗淨切成小塊，放進盤中。 2. 將優酪乳拌入蜂蜜，淋在水果上即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…克、鳳梨10克、蘋果20克。調味：冷開水200C.C.、蜂蜜2小匙、堅果1小匙。 1.將大黃瓜洗淨後削皮，連籽切成小塊。另準備少量的鳳梨和蘋果切片。 2.將所有水果放入果汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…生素C，是良好的抗氧化劑，能幫助肌膚嫩白。不論是做成檸檬水、蜂蜜檸檬水，或用來入菜作為料理調味，都是不錯的選擇。雷小玲營養師也提醒，蘆薈可能會降低血糖，若患有糖尿病的人食用…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…食物消化分解，預防營養過剩生成的脂肪。 **★香蕉蜂蜜茶** **材料：**香蕉1根，綠茶3公克，蜂蜜適量。 **做法：**香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
過敏、感冒分不清？3差異教你分辨！家有過敏寶寶，避開4大NG食物

…後擦保濕乳霜，並減少接觸會破壞皮膚屏障的刺激性物質。 ![蜂蜜含有肉毒桿菌孢子，會造成嬰兒型肉毒桿菌中毒，1歲以下幼童不能吃。][219547] ##家有過敏寶寶，避開4大…
http://www.top1health.cn/Article/251/91738
減肥不吃晚餐，恐害營養不良！晚餐大推5種食物，讓你越吃越瘦

…種食物以下為有助於減重、瘦身的5種食物： **1／蜂蜜** 晚上的用餐時間最好是在7點以前，這樣才能有充裕的時間去對這些食物進行消化以及吸收，不僅如此，同時還能避免熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/91689
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…法》等。 ##提高免疫力的最佳食材優格、檸檬、蜂蜜、蘋果。果肉的纖維「蘋果果膠」可抑制癌細胞，蘋果皮也有抗氧化的多酚，所以建議一起食用。蜂蜜可提高免疫力，內含的檸檬酸…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641