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「葉酸」搜尋結果
總共找到 878 筆符合關鍵字「葉酸」的資料-
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵！氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了？
…。 **肉鹼的合成與必需的維生素B6、 B12、菸酸和葉酸有關** 此外，肉鹼的合成也與必需的維生素B6、 B12、菸酸和葉酸有關。因為「B群」物質的缺乏，可能會限制肉鹼的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92214 -
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身
…含量豐富，適度食用有利促進代謝、保護眼睛。 - 菠菜：富含葉酸，能維持人體能量代謝正常、幫助造血。 - 洋蔥：有大量的含硫化合物和礦物質硒，提升抗氧化能力。 - 水煮牛肉片：…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148 -
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG
…、鉀、鎂等礦物質，及豐富的膳食纖維之外；更富含其他水果少見－葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分，適度食用對人體有好處。 而美國的羅格斯大學新布朗…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106 -
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝
…熱量低，所以茄子便於提供更多的膳食纖維。同時，茄子的鎂、鉀、葉酸、B6、維生素C、維生素K的含量都很高。 **豆類** 乾豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等都是高纖維食物中的明星。…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019 -
避免復胖及減肥的痛苦，你應該知道的解決武器
…近端小腸而造成部分營養素吸收的問題，須長期補充維生素、鐵質及葉酸等營養素。 ![（圖片提供／亞東醫院）][220538] 手術前都需要審慎評估，包括抽血檢驗血糖、血脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/92021 -
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充
…。 此外，最新研究也發現，適度攝取維生素B6、B12、葉酸等營養，對於減少失智症風險、延緩失智症病程也有一定助益。所以，建議長者在日常飲食之餘，亦可於醫師、藥師、營養師評估下…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007 -
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖
…量時，可能造成腹脹、腹瀉、腹痛等症狀，並影響鈣、鐵、鋅、銅、葉酸等礦物質與維生素的吸收；同時水份的攝取也需配合增加，以免引起腸阻塞的副作用。 ##排毒瘦身好幫手！絕對少不了維…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915 -
提神、解痠痛，必吃維生素B群？早午晚何時吃才有效？馬尚榮藥師破解5大Q&A
…B群不是一種營養素，而是泛指維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等8種水溶性維生素的總稱。而B群之所以對人體這麼重要，首要關鍵在於維生素B群是參與人體能量、營…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909 -
缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率
…粉調味。 **營養師小叮嚀：** 牛肉與莧菜都是高鐵與高葉酸的食物，植物的鐵加上動物的蛋白質，能增加吸收率，動植物一起烹煮能提供足夠的纖維，也能避免動物性飽和脂肪攝取過多，而增…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855 -
水果飯前、飯後吃哪個好？詹淑雲營養師揭：吃水果的「關鍵時刻」
…素C可促進鐵的吸收，幫助身體形成膠原蛋白、分解胺基酸，並減少葉酸被分解破壞而失去活性，以及清除自由基、提升抗氧化能力，預防身體機能老化。 飯前吃水果有直接吸收營養素的好處，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844 -
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮
…症發生率等特點，且含有豐富的維他命A、維他命C、膳食纖維、 葉酸、肌醇、β胡蘿蔔素及茄紅素與鉀等，及不含脂肪、膽固醇和鈉的優點，在減重上可幫助脂肪代謝、提高新陳代謝，是相當不錯的水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816 -
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收
…5] **2.武靴葉：**又名「匙羹藤」，成分中的武靴葉酸（Gymnema acid），分子結構與葡萄糖分子相近，能滯留於味蕾接收甜味的位置長達1至2小時，妨礙味蕾對糖分的反…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823 -
口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊
…果在均衡飲食、適度補充水分以及維生素B2、B12、維生素C、葉酸後，超過兩週仍未改善，就建議還是要諮詢專業醫師，尋求進一步解答！ 
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