健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「腸胃蠕動」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料-
早上8點起床曬太陽，減重效果佳！新陳代謝佳助一臂之力
… 提升身體新陳代謝是幫助減重的關鍵方式，檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便，對刺激代謝也相當有效，還能消除晨起後惱人的水腫，而且跟咖啡相較起來，補充的維生素C對身體更健康。 !…
http://www.top1health.cn/Article/33/92166 -
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部
…要原因，還是日常生活中不合理的飲食習慣。而多吃豆腐則是可幫助腸胃蠕動消化，因為豆腐中含有黃豆纖維質，猶如膳食纖維，可助腸胃吸收，防止便秘。 ##吃豆腐可防止臀部下垂 一…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132 -
便祕吃香蕉一定通便？黃香蕉、青香蕉該選誰？侯玟伊營養師來解答
…847] 香蕉的水溶性纖維質和果膠豐富，有助於達到促進腸胃蠕動和保護腸道的雙重功效，不過這僅限於完全成熟、表皮變黃的香蕉。 ##未熟香蕉含單寧酸 易減緩消化 天主…
http://www.top1health.cn/Article/80/92127 -
甩開小腹贅肉靠斷食？5大食物助燃燒腹部脂肪
…的米飯，不僅與米飯香比熱量較低，且含有豐富的膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，幫助體內有毒物質排出，並延遲血糖上升的速度、增加飽足感，更有助於燃燒腹部脂肪。 **第2種／綠茶**…
http://www.top1health.cn/Article/320/92125 -
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG
…為含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。但是，奇異果吃對了嗎？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，食用奇異果前，應注意4大要點，才能…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106 -
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣
…中的水溶性膳食纖維，還具有吸水功能，能軟化腸道糞便，同時促進腸胃蠕動，幫助排便，預防便祕，協助腸道菌相平衡和健康。 不僅於此，燕麥所含的β-聚葡萄醣則有調節血脂的5大功能，包…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056 -
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖
…助健康，平常適度攝取高鉀、利尿、含碘的蔬果，可增加纖維質以助腸胃蠕動，又能加速多餘水分的排出，讓減重瘦身更快達標。 ![][220614] ##飲食不均衡、久坐久站、少…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041 -
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道
…。 **功效：**天樞穴屬足陽明胃經又是大腸的募穴，可促進腸胃蠕動、調理腸腑。 飲食方面則建議要少吃經過燒烤或是油炸烹調過的食物，以及避開醃製與罐頭食品，多吃新鮮與高纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923 -
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹
…三橫指寬）的距離。 【功效】：屬胃經，又為大腸募穴，可促進腸胃蠕動，消除腸脹氣，改善宿便，瘦小腹。 ![中醫師張文馨雙手中指處為天樞穴。][220463] **消脹氣：關…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000 -
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處
…：**可消除疲勞、增進食慾。 **3.膳食纖維：**可促進腸胃蠕動，幫助排出腸中穢物，改善便秘的症狀。 **4.鉀離子：**搭配高纖維，符合「得舒飲食」的概念，具有降低血壓的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984 -
咖啡助排便、燃脂，咖啡配藥行不行？劉采艷藥師：4大用藥族群慎防交互作用
…分解；另外，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用，尤其喝咖咖啡可刺激腸胃蠕動，產生通便作用，可改善便祕；不過有趣的是，早上飲用的效果特別顯著，但其他時間喝咖啡效果不大。 
闽公网安备 35020302001899号
