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「腰椎」搜尋結果

總共找到 748 筆符合關鍵字「腰椎」的資料

屁股痛腳麻，不一定都是椎間盤突出！物理治療師教3招放鬆梨狀肌

…股骨大轉子，與其他臀肌共同維持骨盆與髖關節穩定。坐骨神經則自腰椎發出後，經過臀部時正好通過梨狀肌的下方，因此當這條肌肉發炎腫脹或緊繃，便有可能會壓迫坐骨神經，造成同側的臀部至足踝有…
http://www.top1health.cn/Article/238/92071
小腿腫脹、腳踝傷口難癒合？小心髂靜脈壓迫症候群找上門

…、右總髂靜脈，再匯流到下腔靜脈。因解剖構造緣故，時常在第五節腰椎(L5)處，左總髂靜脈時常會被前方的右總髂動脈壓迫，靜脈血管構造和動脈不同，管壁彈性較差、管腔壓力較小，容易受到血管…
http://www.top1health.cn/Article/248/92013
腰痠背痛是走路姿勢惹禍！脊骨神經專家：別犯這7種錯誤，會害死你的骨盆關節

…聲，原因就出在扁平足，隨之而來的健康影響就是會對腳踝、膝蓋和腰椎造成壓力，易導致拇趾外翻、足底筋膜炎或腳踝扭傷。 ##錯誤步態二／走路時整個鞋腳在地上磨　下背和上背容易疼痛 …
http://www.top1health.cn/Article/167/91957
棒式鍛練核心肌力，練錯恐導致腰椎炎！筋肉媽媽揭：別犯7大錯誤姿勢

…，一般人練習棒式時常犯7個錯誤，長期容易造成筋肌勞損，恐導致腰椎炎。 ![][220286] ##棒式可訓練到整個核心肌群健美瘦的風氣盛行，讓女性朋友減重不再只是追求體…
http://www.top1health.cn/Article/306/91943
「乾式高潮」欲仙欲死是什麼？揪4大原因！蔡鋒博醫師揭逆行性射精最大危害

…還是保留反射性勃起的能力。如果受傷的位置在第十一個胸椎至第二腰椎者（T11-L2），通常由於交感神經與副交感神經同時受到影響，就可能造成無法勃起及無法射精等現象。 **3.手術後…
http://www.top1health.cn/Article/5/91782
預防骨質疏鬆症，不只有鈣質！胡慈恩營養師揭：3大營養維持骨骼健康

…斷機器為中軸型的雙能量X光吸收儀(DEXA)，透過測量身體的腰椎或髖骨其中一個部位，可以得到T值，根據T值的數值變化，可以了解我們骨質目前的好壞，以下為骨質疏鬆在臨床上的診斷標準：…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705
大餐後胃凸成大肚婆？健身教練教睡前3招，強化腹橫肌，告別肥肚

…人，初次鍛鍊棒式容易出錯，用不正確的姿勢硬撐起身體，結果導致腰椎受傷、骨盆前傾等副作用。對此，Jack教練推薦更能輕鬆上手的3個訓練方式，只要每天睡覺前半小時，花15分鐘躺…
http://www.top1health.cn/Article/101/91659
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…腱前緣的中間，與內踝尖齊平。 **腎俞：**在腰部,當第二腰椎棘突下, 左右旁開1.5寸處（約二橫指）。 **風池：**在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…腱前緣的中間，與內踝尖齊平。 **腎俞：**在腰部,當第二腰椎棘突下, 左右旁開1.5寸處（約二橫指）。 **風池：**在項部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
腰痛不一定是椎間盤突出！恐上臀神經炎惹禍！醫師：避免3大NG動作

腰椎疼痛的元凶不一定都是椎間盤突出、腰椎滑脫、脊椎側彎，有可能上臀神經纏套惹的禍。尤其當猛然變腰搬重物，姿勢不正確或施力不當，就有可能出現腰痛、屁股痛、腳酸麻痛，甚至疼痛到無法站立…
http://www.top1health.cn/Article/238/91453
6旬婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟害脊椎連續斷六節！

…喬指出，患者自五年前起就因嚴重骨鬆引起脊椎壓迫性骨折，累計從腰椎第一、第二及第三節，胸椎第十一及第十二節，加上這次的胸椎第十節，脊椎有連續六節均因骨鬆造成壓迫性骨折，這已是患者五年…
http://www.top1health.cn/Article/165/91042
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢

…後這10天真的非常痛，止痛藥不夠用，還用到止痛針。醫師表示，腰椎間盤突出壓神經，往往會造成患者從腰部、臀部到腿部，都痠痛難耐。 ![][217481] 根據統計，約有80%…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015
過年前後麻將肩、手機關節炎找上門！這樣做甩掉「肌筋膜症候群」

…的「網球肘」及「高爾夫球肘」；腰部因過度彎腰或提重物，造成「腰椎神經痛」及「坐骨神經痛」，甚至有時會使先前已存在的椎間盤突出或脊椎滑脫症變得更為嚴重，這些症狀統稱為春節「大掃除酸痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/90980
春節長假拒當「沙發馬鈴薯」！4招伸展運動，避免疼痛找上門

…雙箭頭所示)。 3.臀部往上抬至身體呈一平台(避免過度伸展腰椎)。 4.臀部往下放，越低越好但不碰地。 5.重複第3、4步驟10-15下/組，2-3組/天。 6.叮嚀：動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950
過年大掃除不想痠痛纏身？復健醫：避免錯誤姿勢6要點自保

…細細地清理一番，也讓許多民眾出現各種身體的疼痛、受傷，不管是腰椎、肩頸、手肘、膝蓋、手小關節等等，希望民眾在過年大掃除之前，能夠注意以下6要點，避免疼痛纏身。 ![年關將近，大家…
http://www.top1health.cn/Article/167/90889

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