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「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…膝、曲髖來取代彎腰；藉由核心肌群運動訓練背肌及腹肌力量，強化脊椎穩定並增加脊椎柔軟度，可舒展筋骨、緩和肩頸及背痛不適。至於肥胖，特別是容易囤積脂肪的腰腹部、臀部和大腿部位，…
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
老是閃到腰、腰背痠痛？脊椎老化揪7徵兆！做這招鍛鍊脊椎，防老解痛

你是否經常閃到腰、肩頸腰背痠痛？小心！可能是脊椎老化前兆！日本知名瑜珈師表示，想要一甩肌肉僵硬不適，除了避免久坐、適度紓壓外；平時養成規律運動習慣、活動筋骨，或是，巧做「轉身推牆」…
http://www.top1health.cn/Article/167/91576
足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作

…忽視不理會，誤以為路走多當然腳底會痛，休息就會好，活力得中山脊椎外科醫院復健室陳慧瑩物理治療師表示，長期下來，有可能導致慢性發炎，長期疼痛，甚至有可能足底筋膜纖維化。避免發…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…或坐著時就可以做得到：挺直背脊，肩膀自然放鬆，並盡量將肚臍往脊椎的方向靠近（縮肚子），想像自己穿了件塑身衣，脊椎與腹部的部位會被拉緊的感覺。這是平常坐著聊天、站著排隊、買東…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

…也有點腫漲、甚至還感覺刺與麻。在家屬的催促下，來到活力得中山脊椎外科醫院就醫，醫師診斷發現他有靜脈曲張的情形，主要是下肢循環不良所致。專業物理治療師詹承偉因此傳授三式紓解運動，利用…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079
6旬婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟害脊椎連續斷六節！

…的風險！1名有重度菸癮的62歲婦人，因腰酸背痛前往活力得中山脊椎外科醫院就醫，院長楊椒喬診斷她的胸椎第10節因嚴重骨鬆引起壓迫性骨折，建議她接受微創經皮椎體成形術（灌漿）。在診斷及…
http://www.top1health.cn/Article/165/91042
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢

…視鏡暨超音波微創中心主任溫崇熙醫師表示，人體的腰椎一般由5塊脊椎骨所組成，所謂的椎間盤，顧名思義，是指相鄰兩塊脊椎骨中間的盤狀結構，屬於一種纖維軟骨，其構造可分為中心與外層兩部分。…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015
肌肉拉傷害膏肓痛，搞懂4大症狀！陳渝仁醫師：3招復健動作有效緩解

…仁表示，以西醫來說，上背部，俗稱膏肓的位置，指從肩胛骨內緣到脊椎中線的區域，由斜方肌及大、小菱形肌包覆，其中還有許多神經通過，而肌肉的下方就是肺臟，因此在注射治療時會特別小心，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/167/90945
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

…更痛，經就醫檢查才發現為旋轉肌群的肌腱炎。活力得中山脊椎外科醫院物理治療師張偉寶指出，這位患者是因大掃除時過度使用肩部活動而導致疲勞性損傷，產生慢性發炎。若忽視不理會，或僅…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
骨盆前傾害下背痛、凸小腹？復健醫：3招腰椎訓練就能矯正

下背痛十分常見，來源可能是肌肉筋膜、脊椎骨和神經。網路上也有一說：下背痛的元凶也與骨盆前傾有關，是真的嗎？」骨盆前傾的人會有凸小腹、不健康翹臀特徵。復健科醫師表示，如果已經有下背痛…
http://www.top1health.cn/Article/167/90839
椎間盤突出、脊椎滑脫症有救！單孔道內視鏡脊椎手術傷口小、恢復快

…，所以病人也更願意接受這樣的治療選項。 ![「單孔道內視鏡脊椎手術」不斷發展成為目前微創脊椎手術的主流之一。應用在頸、胸、腰椎，可進行內視鏡下減壓手術，治療椎間盤突出、脊柱退化狹…
http://www.top1health.cn/Article/238/90841
椎間盤突出，容易導致下肢痠麻痛無力！微創內視鏡手術摘除

…生腰椎第四、五節椎間盤突出造成神經根嚴重擠壓，因此執行「微創脊椎內視鏡手術」取出壓迫神經的椎間盤，術後兩週許先生症狀大幅改善，已能順利活動且恢復正常生活。 ##椎間盤破裂突出…
http://www.top1health.cn/Article/167/90795
腰椎間盤突出壓神經，腰痛腳麻！內視鏡手術解除疼痛優點多

…於1公分、幾乎不流血、可局部麻醉、住院天數短等。對於改善傳統脊椎手術的困擾，對於年紀大不適合手術、害怕手術風險或有麻醉問題的病人是不錯的選擇。另外，脊椎內視鏡的運用不僅是在椎間盤突…
http://www.top1health.cn/Article/238/90743
骨質疏鬆症最怕脊椎與髖部骨折！2點自我篩檢脊椎骨折

…輩的骨質疏鬆問題。 ![骨質疏鬆可造成身體各部位的骨折，以脊椎與髖部骨折最為嚴重。][216627] 依照世界衛生組織(World Health Organization)…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589
全台首例！高難度脊椎側彎矯正新利器：AR眼鏡搭配術中導航，更精準安全

嚴重複雜脊椎側彎矯正治療有新利器！臺中榮民總醫院神經外科團隊於2022年10月17日進行了全台首例利用擴增實境(Augmented Reality, AR)眼鏡搭配術中導航技術的脊…
http://www.top1health.cn/Article/38/90625

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