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「背」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「背」的資料

逾8成國人曾有下背痛困擾！三階段治療+運動處方三部曲，甩掉下背痛

…台灣家庭醫學醫學會統計，高達8成國人在一生中至少會遭遇一次下背痛；全民健保資料庫2022年統計也顯示，以背部症狀為主訴的病人佔門診就診原因排名第十位。奇美醫院「整合式神經痛治療團隊…
http://www.top1health.cn/Article/31/93087
輕熟女H罩杯頻收注目禮、害肩背痠痛！縮乳至D罩杯甩沉重負擔

…不堪負荷。除此以外，看似人人稱羨的「巨乳」，卻因此肩背痠痛、負擔沉重、購買內衣常常找不到適合尺寸，而不得不加錢訂做，乳房下緣也累積濕氣，常常過敏……。鑒於種種困擾，驅使她決…
http://www.top1health.cn/Article/88/93059
椎弓骨折併腰椎滑脫，害下背痛、解尿困難！水介質震波癒合骨折，解決泌尿異常

…連結處，也是構成脊椎環形構造最細的地方。而椎弓骨折往往是造成背痛的常見原因，如果椎弓骨折併腰椎滑脫致神經壓迫，除了引起下背痛之外，還有可能因脊椎問題導致泌尿道及消化系統的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/93037
錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…。長時間的壓力增加會導致椎間盤突出或骨刺的產生，進而造成腰痠背痛的問題。要是突出的椎間盤或是骨刺壓到神經還會造成坐骨神經痛、腳麻無力的情形。另外由於胸腰椎往前彎曲成為C型，…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

上班族是否經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛？當心，這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議，營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛

…痛、麻木和刺痛感，而罹患坐骨神經痛。此外，坐骨神經痛也常有下背痛的困擾，物理治療師簡文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐…
http://www.top1health.cn/Article/167/92726
上班族久坐不動如山，腰痠背痛超困擾！簡文仁：6招甩開腰痠背痛

…班族經常久坐不動如山，每天一坐著就是好幾個小時，結果常常腰痠背痛，這裡痠、那裡痛，尤其是下班後，腰背僵硬如木頭人，只能求助物理治療師。物理治療師簡文仁表示，事實上，就算姿勢正確，久…
http://www.top1health.cn/Article/238/92683
腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

腰痠背痛都是NG習慣與姿勢造成的！上班族整天坐在椅子上，眼睛盯著電腦螢幕，下班又猛滑手機、窩在沙發看電視，由於姿勢不良，長時間下來容易導致腰痠背痛。除了要少坐多動、改善姿勢，有機會…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
彎腰駝背小心骨質疏鬆症，3大症狀中了嗎？黃贊文醫師：「這樣做」減緩骨質流失

…、早期介入，已成為當務之急。黃醫師建議，「駝矮痛」：彎腰駝背、身高減少4公分以上和下背痛，是骨質疏鬆症的3大常見症狀，民眾若有這些情況可以尋求專業骨科醫師評估與建議。
http://www.top1health.cn/Article/165/92677
坐骨神經痛，竟是脊椎狹窄惹禍！雙通道脊椎內視鏡手術傷口小、活動好

跟65歲陳姐第一次見面時，她躺在病床上，告訴我她已經忍受下背痛和坐骨神經痛好幾年了。這次的情況真的很嚴重，她幾乎無法行動。她希望我能想辦法幫她早點康復，讓她回去做生意。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/88/92672
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線

…班族經常容易出現不良坐姿，像是喜歡雙腿疊放翹腳，或是累了就駝背趴在桌上敲鍵盤…，小心這些NG行為會毀掉你的腰部曲線，如果想要擁有直挺的背部，必需趕快改掉以下這7個容易疏忽的壞習慣。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92468
上班族久坐不動太夭壽！瑜伽老師教5招伸展動作，紓解壓力

…在辦公桌附近動一動，紓解壓力，也導正因久坐打電腦而不知不覺駝背的姿勢。 ![全球有約15億人，幾乎整天坐著不動，沒有做到每星期適度運動至少150分鐘（約每天20分鐘）的建議量。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92571
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪

…、讓身體記憶正確姿勢：** 每天10至15分鐘，讓整個身體背向緊貼牆壁，頭、肩膀、臀背、腳跟貼緊牆面，專心記下身體的位置，如果用心做，幾分鐘後就會很累，肌肉也會發酸。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…假！看到有人走路呈內八、外八，或是挺出啤酒肚走路，或是彎腰駝背，或是走起路來左右搖擺…，如果有這一些走路NG步態，小心會帶來腰痠背痛、身型走樣。到底什麼是完美步態秘訣？來聽脊骨神…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
不當背書包，恐脊椎側彎上身！治療師教3式運動訓練肌群，減緩不適

學生出現脊椎側彎，可能和背書包也息息相關！長時間不當背書包，容易導致肩頸酸痛不適之外，由於身體兩側肌力不平衡，甚至有可能導致脊椎側彎。專業物理治療師陳慧瑩提醒，若忽視不理會，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/236/92532