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…巴循環不良所造成,如果平日沒有運動習慣,或者很少運動,不但心肺功能會變差,也降低了藉由收縮下肢肌肉來幫助血液及淋巴回流,因此造成水腫,所以,養成運動習慣對消除及預防局部水腫,確實有…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433…咳幾聲,然後越來越頻繁,甚至咳到喉嚨會痛或有咳血的狀況,隨著肺功能持續惡化,連坐著休息都很喘,也會伴隨倦怠、無力、沒有食慾、甚至體重減輕等症狀。病友若是延誤治療恐進展為肺纖維化,失…
http://www.top1health.cn/Article/32/92586…檢測呼吸一氧化碳 過去診斷與評估氣喘疾病,是靠著臨床病史、肺功能及抽血檢測等來了解氣喘過敏變化。但對於呼吸道本身的發炎狀況,卻一直沒有很精準的檢測來評估過敏發炎的嚴重程度。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/92548…的規律運動,如有氧運動、肌力訓練等,既有助於體重管理,強化心肺功能,也有助於刺激腦部神經、靈活認知功能。 **養聰:**聽力受損程度與失智症風險相關,可能是聽力障礙影響認知刺…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523…正確肺部健康觀念,留意「咳、喘、累」3大症狀外,也應定期檢測肺功能。 ![][222170] ##特發性肺纖維化比許多癌症更致命! 俗稱「菜瓜布肺」的肺纖維化,成因非…
http://www.top1health.cn/Article/29/92508… **【肺虛氣弱】** **發生原因:**血液循環差、心肺功能不佳、缺乏運動。 **表現症狀:**這類型的人平日就容易疲倦,不但懶得動也很懶得說話,說話時也氣若游絲、丹田不足…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402…態功能)仍為正向,其機轉可能包括改善血液循環和代謝系統(如心肺功能),增加腦中神經生長因子,促進海馬體生長因子增大。運動同時具有抗發炎功效,改善失智。另外,許多研究發現,運動能增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407…熱症,所以熱性體質在秋季想養肺、增強免疫力適合以涼性、又有潤肺功能的配方。 ##寒性體質/喝暖暖薑茶 寒性體質的人怕冷,易疲倦,平日常看起來精神不好,臉色較白,吃到過於寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373…火旺盛有關、鼻頭粉刺則是胃火旺、消化功能不佳,臉頰粉刺則與肝肺功能有關,有過敏體質的人臉頰也較容易長粉刺;而下巴周圍則是晚睡的夜貓族容易長粉刺的部位。 ##3招調節內分泌,避…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366…這樣才能燃燒更多脂肪。除了能讓你的體重節節下降外,還能增加心肺功能、柔軟度等。記得要選擇能讓你有些喘、又不至於太喘的運動強度,讓你覺得有點累,但還是可以持續30分鐘以上。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/92265…生,學生時期就知道自己罹患支氣管擴張症,因肺部長期反覆感染,肺功能每況愈下,須整日依賴供氧設備,連走路都有困難,只能倚賴年邁的母親與女友籃小姐照顧。三年多前的肺移植手術使他重生,在…
http://www.top1health.cn/Article/29/92432…ICT)是一種能夠在短時間內消耗大量卡路里、訓練肌肉與強化心肺功能的訓練方法。一個好的循環訓練組合可以通過對全身肌群訓練,消耗更多熱量。同時強化你的肌肉力量和提高你的基礎代謝率,對…
http://www.top1health.cn/Article/306/92290…亡。 這樣的緊急手術,過程中需利用到體外循環機,代替心肺功能,換置血管過程需要心臟停止跳動,才能換置連接心臟的大血管:主動脈。而全主動脈弓的手術,因要處理主動脈弓分枝血管,除…
http://www.top1health.cn/Article/36/92389…於臀部和核心肌群也有鍛鍊和雕塑的效果,天天練習甚至還能提升心肺功能、延緩衰老,健康好處多多。特別的是,深蹲不像其他許多的運動需要工具或注意場地,隨時隨地想做就能做,因此幾乎人人都可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92356…於臀部和核心肌群也有鍛鍊和雕塑的效果,天天練習甚至還能提升心肺功能、延緩衰老,健康好處多多。特別的是,深蹲不像其他許多的運動需要工具或注意場地,隨時隨地想做就能做,因此幾乎人人都可…
http://www.top1health.cn/Article/132/92275