維生素D | 搜尋結果 | 華人健康網

「維生素D」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素D」的資料

骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…養師林美怡表示，富含乳酸的發酵奶類如優酪乳、優格、乳酪，富含維生素D的蛋黃、鮭魚、沙丁魚、牛奶、魚肝油能調節骨、血鈣恆定，有優質蛋白質的雞肉、豆腐、牛肉和含有鎂的綠色蔬菜、堅果類、…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
陽萎想重振雄風？「這1招」讓小弟弟從「風乾香腸」變成「小肥腸」

…閱讀：勃起功能障礙，夜夜像「剝皮香蕉」！趙順榮藥師：3妙方補維生素D，不怕嘿咻](<//www.top1health.com/Article/91595>)
http://www.top1health.cn/Article/4/94047
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

…濕潤度，亦能提供優質蛋白質外，富含抗氧化物質、β-胡蘿蔔素、維生素D、維生素B群和維生素E等，可維持免疫系統，促進心臟健康。 **第三道「綠意擁抱藜麥盤」：** 選用國產去骨雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
維生素C抗氧化，提升免疫力又美白！盤點維生素C前十大食物排名

… [&#x1F449詳細閱讀：提升免疫力！營養師：維生素C&維生素D是重要大功臣](<//www.top1health.com/Article/90108>) **2.美白用…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…的胺基酸，兩者搭配1+1更完美。 **關鍵三、攝取足夠維生素D** 維生素D每日建議攝取量10微克(50歲以上為15微克)，其功能為調節鈣、磷的吸收、維護骨骼與牙齒健康、並…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
代謝症候群疾病恐導致失智症！改善失智症的2大關鍵成因

…己要即早檢查預防，並重視平時自身的保養，營養素維生素B12、維生素D、魚油的保健做足，才能享受健康充實的人生下半場。 [&#x1F449推薦閱讀：2024年估計35萬人罹失智症！…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909
營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡

…層所需的關鍵營養素大不同，舉例來說，高齡族需要補充的營養包括維生素D、鈣、魚油、維生素E、蛋白質、纖維、鎂。在美國與台灣的民眾，都普遍有維生素D、維生素E與鎂缺乏的現象，一旦缺乏，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913
子癇前症不一定都會造成胎兒生長遲滯，必知子癇前症的分型！

…血壓藥物外，也建議自懷孕早期開始服用低劑量阿斯匹靈，亦可補充維生素D與鈣質。重度子癇前症與子癇症的孕產婦依情況評估使用抗癲癇藥物，以預防癲癇發生。 **第二型：母體心血管適應…
http://www.top1health.cn/Article/251/93890
喝咖啡會造成腎結石、失眠、骨鬆？醫師破解喝咖啡6大迷思

…骨質疏鬆。骨質疏鬆往往不是因為喝咖啡，而是沒有攝取足夠鈣質、維生素D，加上運動量不足。 **本文取材自[泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師臉書](https://www.facebo…
http://www.top1health.cn/Article/320/93874
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…F449推薦閱讀：孩子高人一等3大關鍵！營養師：睡眠、鈣質與維生素D不可缺](<//www.top1health.com/Article/72548>)
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
維他命D缺乏不只肥胖，必知6大風險！5大要訣補充維生素D

維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱，是人體重要的營養素之一，能維持人體正常及健康，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。人體血液中一旦缺乏維生素D，就有可能產生許多疾病。究竟缺…
http://www.top1health.cn/Article/320/93694
皮膚老化、過敏、長紅疹，元凶是誰？醫師揭：這些食物別吃錯

…x1F449推薦閱讀：保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？](<//www.top1health.com/Article/93539>) [&#x1F449…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790
害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！

…、口味良好的方式來補鈣，避免引起孩童的反感。 **B.維生素D：** 吃盡了足夠的鈣質，還必須讓身體吸收才行。維生素D能夠增進鈣吸收，有助於骨骼及牙齒生長發育！ **C.…
http://www.top1health.cn/Article/251/93729
腎臟病患只吃汆燙青菜、肉類、海鮮…竟釀低血鈉癱軟送急診！

…加速腎友及三高患者腎功能惡化與腎骨病變，反而有害。而維生素D、E、K、A，都需要油脂來幫助吸收，假如為養生而攝取油脂不足，就算有吃這些維生素，還是無法被吸收。況且，除了腸道…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745
感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…堅果和蛋類等食物來補充鋅。][225830] **5.維生素D：**免疫力的守護者除了保持骨骼、牙齒和肌肉的健康外，維生素D還被證實能夠增強免疫力，降低病毒感染的風險。建…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701