「經期」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「經期」的資料-
決明子茶解便祕、助減肥？4類人別亂用！康涵菁中醫師：這樣做效果加倍
…女性生理期前後之所以忌服決明子，主要是因為決明子性微寒。若月經期間、前一週飲用，將使經血運行不暢、影響經血排出、增加痛經發生可能，還有加劇經期間腹瀉不適的風險。 [ὄ…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428 -
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩
…下大量充血，也會造成下腹痛，但內膜異位的下腹痛多發生於經前到經期，尤其是經期特別疼痛，這與排卵痛的時間非常容易區別。 而「卵巢扭轉」一般都是急性突然發生，大多是因為卵巢囊腫太…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028 -
芒果有毒，生理期來少吃為妙？陳旺全中醫師：這3大族群宜少吃
…，中和芒果的熱性。事實上，中醫認為，「對症果療」對於孕婦或是經期前的女性，夏日吃芒果仍是很好的溫補選擇。 但要提醒民眾，攝食過多芒果，可能引起消化不良、脹氣，而民間相傳的破布…
http://www.top1health.cn/Article/239/92359 -
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效
…羅珮琳中醫師在《女醫師教妳解決惱人的婦科問題》一書中表示，月經期結束之後，子宮「瀉」的功能結束了，身體裡的瘀血與廢物都排除殆盡，如同一個裝滿汙水的杯子將汙水倒掉後，才能加入新鮮乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365 -
卵巢早衰提升不孕風險！楊鵬生醫師：4大食物保護荷爾蒙，增「卵」實力
…n reserve) 的指標有：女性年齡、卵巢中小卵泡總數，經期第3天血中FSH及inhibin-B濃度，近年來的研究報告指出血清中抗穆勒氏管荷爾蒙(anti-mullerian …
http://www.top1health.cn/Article/234/92406 -
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素
…常以緩和症狀為主，常見用藥包含抗憂鬱藥、止痛藥、口服避孕藥。經期前和月經期間應該多攝取以下幾種維生素、營養成分和礦物質： ##緩解經前症候群，必吃4大營養素 **1.鎂…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295 -
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出
…的感覺？網路上傳說：「月經只來3天，是否代表經血沒排乾淨，月經期間要怎麼吃，才能徹底將經血排出？」月經期間吃什麼食物，才能活血、有助經血排出，讓蔡光前中醫師來解答。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274 -
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順
…題。相反地，如果一天只需換2片衛生棉，甚至經血只有幾滴，每次經期差不多1～2天就結束，就代表有經血過少的情形，應多加留意。 ![正常來說，女性的月經需歷經5天的時間才結束；而經血…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250 -
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛
…有不少人擔心藥物副作用，選擇咬牙隱忍。曾妙如營養師表示，緩解經期頭痛不一定要依靠藥物，飲食中多攝取3類食物也能緩解頭痛！ ![][221065] 長痘痘、乳房脹痛、疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187 -
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適
…緩生理期不適如經痛」，是真的嗎？張秀如營養師表示，吃錯恐加重經期各種不適，不如巧吃含鐵質較高又富含天然糖份的食物。 ![][221169] ##什麼是經前症候群？ 造成經…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226 -
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣
…中醫師吳明珠強調，卵巢早衰初期症狀主要是月經周期提前或延後、經期血量變少、經期天數縮短或不淨，嚴重者月經停閉，影響生育功能，並出現潮熱、盜汗、煩躁等症狀，且長期下來更會造成骨質流失…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954 -
私密處清潔太頻繁，容易陰道發炎？4大NG行為不要犯
…不要犯 ##習慣1／衛生棉、護墊未定時更換 有些女性在非經期也每天用衛生護墊，卻幾乎一天才換一次，這不僅無法保證私處乾爽，反而可能成為細菌孳生地。如果必須使用衛生棉、護墊，建議…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098 -
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品
…應該特別注重身體保養，適當吃補品。但是，陳玫妃中醫師提醒，月經期不宜吃太補，以免行氣過強造成子宮異常收縮，引發更嚴重的經期困擾。 ![][220728] ##月經順順順 養生重…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087 -
子宮頸癌1招揪出癌病變！4大徵兆不馬虎！周泰甫醫師：子宮頸抹片檢查5大要訣
…可能已經侵犯到骨盆內部了。子宮頸癌的徵兆包括： **1.非經期異常出血。** **2.陰道分泌物異味。** **3.性交疼痛。** **4.性交後出血。** 
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