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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…血液循環，達到肌肉放鬆效果。 ##強筋壯骨喝3茶飲＋按穴位 **1.頸部痠痛：頸部痠痛茶** - 材料：葛根3錢，赤芍、白芍、甘草各2錢，紅糖些許。 - 功效：葛根…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…住」肝臟不放，甚至越積越多。此外，適度搭配消脂茶飲和穴位按摩，也能提升肝臟代謝力，避免脂肪堆積。以下提供2道可飯後或隨餐飲用的消脂茶飲，以及平時就可勤加按壓的穴位，做為扭轉…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
擺脫壓力肥，先搞定自律神經！周宗翰中醫師：「這1招」助舒緩情緒

…翰中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按摩穴位紓壓，協調自律神經系統，有助體重管理。 ![][220992] ##長期高壓力狀態　自律神經失調易發胖 …
http://www.top1health.cn/Article/318/92175
青春痘狂冒，這1味抗痘茶飲超有效！賴睿昕中醫師揭：抗痘5要訣

…睿昕中醫師表示，對抗青春痘，不妨自製枇杷抗痘茶飲用，以及按摩穴位，都是避免青春痘狂冒的好方法。 ![][221158] 賴睿昕中醫師表示，青春痘又名痤瘡，好發於年輕人，通常…
http://www.top1health.cn/Article/239/92219
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…對於睡眠的影響疊加，更易出現失眠的情況。 **秘訣三：按壓穴位** 穴位的按摩對於助眠也有很好的效果。以下推薦按壓3大穴位： **印堂穴** **按摩時間：**每次大約1分…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
孩子經常消化不良怎麼辦？路新宇中醫師：只要揉足三里，就能給孩子強健脾胃

…育成長更順利。 ![][220499] ##按摩穴位強健脾胃小朋友躺在床上之後，媽媽或者爸爸就可以把兩隻手的大拇指指腹放在孩子小腿兩側的足三里穴上進行按揉，力度要輕…
http://www.top1health.cn/Article/251/92006
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…以使用藿香正氣散去健脾利濕。 ##必按3大保護腸道穴位擔心生長大腸息肉，除了定期檢查以外，平常也可以藉由穴位和食療去做保健調養。康涵菁中醫師推薦以下3大保護腸道穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

飲食吃太快，咀嚼不完全，或壓力過大，影響腸道功能異常，甚至吃的太油膩，造成腸道不易消化，都會出現胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
更年期容易胖肚子？原來是痰濕體質惹禍！吳明珠中醫師：喝這湯、按5大穴位減脂

…示，針對更年期後容易胖肚子，推薦飲用「活力湯」，以及按摩5大穴位。 ![][220408] ##更年期後發胖最明顯，雌激素快速減少有關根據一項研究調查顯示，女性在更…
http://www.top1health.cn/Article/11/91958
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…、陰暑，一旦有中暑症狀，必需掌握3重點，以及消暑可以按壓3大穴位。 ![][220401] ##熱傷害常見4大症狀，最需小心是中暑常見的熱傷害包含熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…也是好發胃食道逆流的族群。][220054] ##5大穴位預防胃食道逆流 **1.內關穴：**可同時預防和緩解「痞症」和「水逆」所引起的胃食道逆流。本穴位屬於手厥陰心包…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
吹冷氣狂打噴嚏、流鼻水，過敏性鼻炎又犯！康涵菁中醫師：早上喝抗敏茶，按3大穴位改善

…的還有冷空氣。中醫對於對抗過敏，建議飲用抗敏茶，以及必按3大穴位，有助改善過敏性鼻炎帶來的不適。 ![][220203] ##冷空氣也是過敏性鼻炎的過敏原台灣地處於亞熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/91917
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…還是要諮詢專業的中醫師。 ##消暑、調理脾胃，必按2大穴位最後，莊可鈞中醫師提醒大家，夏天想調理脾胃推薦按摩以下2大穴位： **【足三里穴】：**善治胃疾調理脾胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…暑要多喝溫開水之外，共有5秘訣不妨快筆記，另外，也可以按4大穴位防範暑邪侵犯，保護心神。 ![][219932] 根據症狀的輕重，高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
甩蝴蝶袖瘦手臂，穴位按摩嘛也通！陳玫妃中醫師：刺激4穴位打造纖細手臂

…中醫師表示，想要瘦手臂其實很簡單，只要利用空閒時間，刺激4大穴位，配合經絡拍打、熱敷，擺脫蝴蝶袖不再是難事！ ![][219807] 陳玫妃中醫師表示，導致女性上臂肥胖的原…
http://www.top1health.cn/Article/82/91803

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