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罹患睡眠呼吸中止症如果長期未治療,不只會增加心血管疾病惡化,還會造成突發性耳聾、增加耳鳴、眩暈風險。尤其值得注意的是,睡眠呼吸中止症患者耳聾風險為常人2倍。更有研究指出,打鼾者的床…
http://www.top1health.cn/Article/248/93800…諺語常說「一瞑大一寸」,意思是說小孩要長高必須多多睡覺,良好睡眠可以幫助生長激素分泌、有利於兒童成長;不僅如此,良好的睡眠也有利於兒童神經發展,睡不好的兒童已被證實白天專注力、學習…
http://www.top1health.cn/Article/251/93783根據統計,全台有大約460萬人受到睡眠障礙的困擾,包含失眠、打鼾、睡眠呼吸中止症等問題。而罹患睡眠呼吸中止症不重視,恐併發高血壓,增加中風,甚至心肌梗塞的風險!美國總統拜登也跟其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/93540在現代社會,繁忙的工作和不規則的生活作息常常導致睡眠品質逐漸下降,導致白天精神不振,工作表現受到嚴重影響。這種情況不僅開始擔心自己的職業前景。超過30歲,有肥胖、高血壓等症狀,罹患…
http://www.top1health.cn/Article/64/93691…三陰交、太衝,有助眠效果。 ![][225733] 睡眠是人體修復的主動過程,可以復原身心,解除疲勞和恢復精神,是整合和鞏固記憶的重要環節,也是健康不可或缺的一部分。充足的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93682…00大卡怎麼吃,是門學問!][225703] **3.睡眠不足:**許多新手媽媽都有睡眠不足的困擾,尤其是喝母乳的寶寶,大概每兩到三小時要喝一次奶,使得母乳媽媽必須中斷睡眠。…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672…引起,包括炎症、良性前列腺增生、膀胱過動、神經源性功能障礙、睡眠障礙,以及阻塞性睡眠呼吸中止症等。夜尿不僅嚴重增加日間疲勞感降低生活品質,夜間起床尿尿,甚至容易導致長者跌倒、腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/93616…、打呼、多夢、日間嗜睡,或白天精神不濟等症狀嗎?小心可能患有睡眠障礙。睡眠障礙儼然已成為現代人的困擾之一,有人光是入睡就有困難,有人淺眠一點聲響就被吵醒,有人作夢夢多夜驚,也有人因…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615…示,「病態性肥胖」與許多慢性病有正相關,包括糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止、退化性關節炎、尿酸過高等,會對健康造成危害。 舉例來說,大多肥胖病人患有睡眠呼吸中止症,不良的睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/101/935913月15日星期五是2024年世界睡眠日,今年世界睡眠學會(World Sleep Society)訂定世界睡眠日的主題是Sleep Equity for Global Health…
http://www.top1health.cn/Article/248/93556良好的睡眠不僅是身體休息和復原的關鍵時刻,對於大腦的認知功能有著重要的影響,據統計,全台有大約460萬人受到睡眠障礙的困擾,包含失眠、打鼾、睡眠呼吸中止症等問題。亞東醫院胸腔內科暨…
http://www.top1health.cn/Article/29/93551根據台灣睡眠醫學學會調查,全台有1/10人口受慢性失眠症所苦。而在聯安診所2023年10大健康困擾調查統計中,睡眠問題亦位居第九。可以說,擁有好的睡眠品質並不容易。長期的睡眠不足或…
http://www.top1health.cn/Article/248/93548…。 臺灣兒科醫學會倪衍玄理事長也說明,兒童肥胖可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展,高血壓、糖尿病等心血管疾病的風險也會提早發生,由於超過70%成年後會繼續…
http://www.top1health.cn/Article/101/93546根據統計,全台約有460萬人患有睡眠障礙,台灣睡眠醫學學會以此推估,患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名,已嚴重威脅國人健康,臨床上也不乏患者在睡眠中猝死的案例。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/64/93538…。台北暨台東馬偕醫院耳鼻喉科沈廣軒醫師提醒,容易被忽略的是,睡眠呼吸中止症,其實可能會導致心肌梗塞的發生率大增。 ![][225209] ##睡眠呼吸中止症,可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/93297