…重快速下降、憂鬱等。 **4.腳趾突然腫大** - 痛風或其他發炎問題 腳趾等關節處是痛風發作的部位,還會有疼痛腫大的感覺,其他相關的發炎疾病也有可能造成腳趾關節腫大,必…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601痛風不是只有冬天愛吃火鍋,攝取過多高普林才容易發生;夏天也是痛風好發季節!夏天運動因為大量流汗,在脫水的情況下,也可能引發痛風。一旦痛風發作日益頻繁,會在手腳、膝蓋等多處長出結晶石…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667…衰退現象。但提醒民眾,黃豆屬於普林含量較高的食物,尿酸過高、痛風、洗腎患者,並不適宜過量食用。 **雞蛋:** 雞蛋對於人體來說,是非常營養的食物來源,含有維生素B2、鋅、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518長時間坐姿或是工作壓力大,常常會出現肩頸僵硬、痠痛的情況,這時候很多人會想到去按摩或是SPA來緩解症狀,但是這樣的花費較高。其實,有一個簡單又不需要花費太多的方法,就是利用家中必備…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384…明病的高風險族群,時時面臨動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟病、痛風、骨質疏鬆和腎臟病等疾病的威脅。 **缺乏的酵素:**蛋白質分解酵素。 **建議的飲食:**建議採取「低…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319…於酒精的損傷,同時緩解宿醉的症狀。不過,蘆筍內的普林含量高,痛風患者最好少吃。一般人料理時,也別忘了盡量保留尖端的幼芽處,這是蘆筍營養的最重要儲存庫。 **3.韭菜** 韭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296…形成結石,加重腎結石的症狀,所以腎結石的患者也不宜飲用豆漿。痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中含有嘌呤,黃豆磨成豆漿後,嘌呤幾乎沒有損失,所以,痛風病者不宜飲用豆漿,或者適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…如地瓜稀飯、地瓜糙米,才是健康減重吃法。 ##狂吃燕麥痛風患者要小心 另有1名吃燕麥減肥的年輕女性,聽說燕麥高纖又可以降膽固醇等,是好食物,而且料理方便,於是三餐吃燕麥,結…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…形成結石,加重腎結石的症狀,所以腎結石的患者也不宜飲用豆漿。痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中含有嘌呤,黃豆磨成豆漿後,嘌呤幾乎沒有損失,所以,痛風病者不宜飲用豆漿,或者適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201…有高濃度的草酸鹽,草酸鹽會與腎臟、膽結石結合,影響排石和引起痛風等相關病症。而腎臟功能差的人要注意,因為秋葵含鉀量較高,尤其對於洗腎病患來說要少吃;此外,秋葵屬於涼性食物,容易有腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202…食物」。不僅檸檬,絕大多數蔬菜水果都是成鹼性食品。這一點對於痛風和高尿酸血症患者特別重要,因為尿液呈鹼性時,尿酸會形成鹽,較容易被身體排除,可以減少痛風發作的危險。 ![一杯…
http://www.top1health.cn/Article/320/91180…eogensis),仍舊會增加血糖。而且大量的蛋白質也會增加痛風發作,故糖尿病病友仍需小心蛋白質的分量。 ##第4招/保持運動習慣 運動可以協助人體肌肉攝入血中的葡萄糖,由…
http://www.top1health.cn/Article/320/90910…素高湯底為優先,避開肉湯、排骨湯。特別是家人中有高尿酸血症、痛風、高血脂的朋友,更是以清湯為湯底較佳。 ##攻略4/留意蔬果攝取量 即便是過年,每日蔬菜及水果攝取量仍應充分…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911…免圍爐吃火鍋,一不小心就攝取到較多高普林的食物。萬一在這期間痛風發作,就醫不方便該怎麼辦呢? ![急性痛風發作的位置大部分在大腳趾、腳踝或膝蓋,即將要嚴重發作時,會有可自覺的典型…
http://www.top1health.cn/Article/248/90977痛風石是由尿酸結晶長期堆積在關節處所形成,用肉眼可以明顯觀察出皮膚上的顆粒狀異物,摸起來堅硬如石,因此被稱為痛風石。痛風石容易出現在痛風發作病史超過3年的患者身上,如關節、軟骨、耳…
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