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「痛經」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「痛經」的資料

經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

不少女生在月經來臨前，都曾感受過乳房脹痛，有時脹得難受，甚至一碰就痛。普遍認為這是「經前症候群」的其中一種，是因為體內荷爾蒙濃度變化造成的身體反應，但是，為什麼有些人有時候會，有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…的水平線與脛骨後緣的交點處便是此穴。不論是月經不調、痛經、閉經，還是陰道癢、白帶過多、子宮下垂等，都可以從這個穴位入手進行調理。 **足三里：**足三里穴位於外膝眼下…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
維生素D缺乏會肥胖，6大風險逃不掉！趙順榮藥師：肥胖者需高劑量維生素D

維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱，不僅是維持人體正常及健康的重要營養素，也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。儘管維生素D除了具有鈣代謝和維持強壯、健康的骨骼作用，維生素D甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497
子宮寒冷恐釀不孕！中醫師陳潮宗：按3大穴位、喝桂枝桂圓茶保護子宮

…指處。 **功效：**疏肝理氣、健脾益氣、滋補肝腎，可改善痛經、月經不順、調節內分泌，排瘀血等。 **方法：**每穴個按3-5分鐘，每日2次。 **【中醫小叮嚀】：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91425
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…30秒之後即可，有滋養、補血的效用。如果月經期間發生痛經的情況，不妨從隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收

你是否經常感覺疲勞、暈眩、頭痛、記憶力下降，甚至有睡眠障礙？小心可能是缺乏礦物質「鎂」。鎂和鈣一樣，都是骨骼構造裡最重要的元素，而且還有多種作用，是人體不可或缺的巨量礦物質之一，更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223
番茄減肥法大公開！名醫蔡鋒博吃番茄甩掉11公斤，5要訣輕鬆瘦

…照鏡子，哇！雙下巴！」蔡鋒博醫師說，自己曾經有此快速增肥的慘痛經驗，所以下定決心減肥，而且選擇以當令水果番茄來減肥，因為評估番茄熱量低又可以有「飽足感」，一吃就是4個星期。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91416
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…色的塊狀物而得名。一旦腺體過大壓迫卵巢，不僅容易造成痛經、下腹卵巢部位出現悶脹、抽痛感，增加骨盆腔發炎的發生風險，長期下來，更容易影響卵巢功能，使不孕問題找上門，可謂女性生…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…上較易出現波動，身體更是處於虛弱、免疫力低下的狀態，容易出現痛經、暈眩、頭痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。若此時貿然節食、過度操勞，不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪，更會…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
子宮肌瘤與缺乏性愛有關？周宗翰中醫師：喝這茶保護子宮健康

… 中醫體質學將這類型的患者歸類為肝氣鬱結化火，氣滯血瘀，除了痛經外，經血多偏暗紫色、夾有血塊，可能在月經結束後，除了白帶增多外，更易伴隨有陰道炎、盆腔炎等婦科疾病問題。導致經血量增…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

… 周宗翰中醫師表示，草莓雖有多項保健好處，但性味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，容易腹瀉、腸胃不好的人也要少吃，以免腸蠕動得太快而拉肚子。雖然將草莓煮熟可以降低生冷…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…不佳、情緒波動大、經前症候群嚴重，以及月經期間容易感到胸脹、痛經等。調理方式：最重要的是學會放鬆、適度抒解壓力。此外，日常生活上更要盡量避免熬夜。可用柴胡、合歡皮、當歸、薄荷等…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

對於許多女性來說，每個月的經期總是伴隨著疼痛和不適。經痛是一種常見的生理痛，通常在月經來臨前幾天或月經期間出現。經痛的程度和持續時間因人而異，有些女性只是輕微的不適，而有些女性則會…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
月經週期減重法，瘦身不再難！中醫師：喝「這茶飲」黃金減重期助攻

…上較易出現波動，身體更是處於虛弱、免疫力低下的狀態，容易出現痛經、暈眩、頭痛、腹瀉、怕冷、嗜睡等不適症狀。若此時貿然節食、過度操勞，不但容易加劇上述症狀、感到疲憊不堪，更會…
http://www.top1health.cn/Article/80/91231
經痛加劇揪禍首，5大地雷食物別碰！防「這個激素」分泌過多

…的女性應減少食用。 ![][217977] ##引起痛經的原因經痛跟排卵前和排卵後分泌的黃體激素值有很大的關係，在即將來月經之前黃體激素暫停分泌，取而代之的是前列腺素的…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222

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