…,經血排出受阻就會造成月經失調,在子宮造成氣血循環障礙,導致痛經。另一方面,先天氣血不足,或大病之後體力無法恢復,多產、房勞造成肝腎虛損,也會造成月經失調,同時容易造成子宮氣血不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959…洞。 ![][220310] 中醫師陳玫妃指出,痛經的發生與體質因素及經期、經期前後特殊的生理環境有關。非月經期間,氣血充足平和,所以不會發生疼痛,而在經期或經期前後,…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817把寶寶平安生下後,媽媽終於能卸下長達近10個月的重擔,並擺脫多種惱人的不適症狀。 ![][220051] 不過,不少媽媽會發現,與孕前相比,身體彷彿出現了些微改變,狀態大不…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878女性的健康問題一直是大家關注的焦點,而子宮受寒出現痛經,是女性常見的問題之一。預防和治療疾病最重要的關鍵,竟然是跟避免控制人體運作的自律神經失調有關。揉揉小腿肚可以刺激神經系統,調…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695夏日炎炎,走在街頭沒有做好防曬,可能走個兩三步,就會被大太陽曬到暈倒,好不容易跑到室內,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。張文馨中…
http://www.top1health.cn/Article/320/91840…][219800] 根據國外有關研究結果表明,45%的痛經患者有體內的「鎂」明顯低於正常人。體內鎂含量在平均值以下,意味著適度可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等食物來減輕痛經問題。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800…說不少,像是喝咖啡、茶會影響經血的排出和暢行,嚴重甚至會引起痛經?還有經期喝冰水,吃冰品會使經痛加劇、傷子宮?吳明珠中醫師帶大家一次破解4大迷思。 ![][219724] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91787…血阻滯的問題;而紅棗則能調脾養胃,很適合有子宮內膜異位症容易痛經的女性飲用,一般建議可於經期前2天開始飲用,有助減緩月經不適。 ![類雌激素食物吃的量也要有所節制,例如:山藥、雞…
http://www.top1health.cn/Article/234/91764…於此食療方中的薏仁性質微寒,有引起女性朋友白帶增加,甚至引起痛經的可能,所以寒性體質的女性請減少使用,或諮詢專業中醫師意見後再食用。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後郭祐睿…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719癌症的前兆不是只有體重莫名下降,如果你經常感到疲勞、老是覺得某部位有疼痛感,或是老是有吞嚥困難、不明流血與淋巴結異常脖子腫脹等症狀,且找不出發生原因的情况,醫師提醒,上述症狀可能是…
http://www.top1health.cn/Article/319/91690…於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。 **禁忌7/不適宜穿緊身衣褲 危險指數:★★★★** 很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638不少女生在月經來臨前,都曾感受過乳房脹痛,有時脹得難受,甚至一碰就痛。普遍認為這是「經前症候群」的其中一種,是因為體內荷爾蒙濃度變化造成的身體反應,但是,為什麼有些人有時候會,有些…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643…的水平線與脛骨後緣的交點處便是此穴。 不論是月經不調、痛經、閉經,還是陰道癢、白帶過多、子宮下垂等,都可以從這個穴位入手進行調理。 **足三里:**足三里穴位於外膝眼下…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455維生素D在維生素界有「陽光維他命」之稱,不僅是維持人體正常及健康的重要營養素,也是具有多重生理作用的「健康荷爾蒙」。儘管維生素D除了具有鈣代謝和維持強壯、健康的骨骼作用,維生素D甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/91497…指處。 **功效:**疏肝理氣、健脾益氣、滋補肝腎,可改善痛經、月經不順、調節內分泌,排瘀血等。 **方法:**每穴個按3-5分鐘,每日2次。 **【中醫小叮嚀】:** …
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