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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

微波爐加熱剩菜防中毒，怎麼做？顏宗海醫師：保存剩菜5大原則自保

家庭主婦經常會使用微波爐加熱剩菜，可是英國廣播公司（BBC）報導卻指出，英國專家表示，「避免使用受熱不平均的微波爐將剩菜加熱，以防止食物中毒。」這究竟是怎麼回事呢？毒物科顏宗海醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/91868
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…膏成分（梨汁、蘿菠汁、藕汁）之一。需注意的是，此處的梨子必須生食，不可加熱。 ![梨子因水分多而具有利尿作用，且富含纖維可促進腸道蠕動，是藉由大小便排除濕熱的好幫手。][2200…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…花全身均是寶。而蓮子有補脾止瀉、益腎固精、養心安神之效；蓮藕生食有生津、行瘀止渴、除煩開胃之功；藕節有收斂止血之效；荷葉有清暑利濕、寧心安神之效，外出勞作之人經常頭頂荷葉以清暑，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…味肉品與生鮮食品，例如日本A5和牛、西班牙伊比利豬、日本進口生食級生蠔，從產地新鮮活撈後，經過IQF急速冷凍處理，把美味鎖在最新鮮的那一刻。 ![鼎旺冷鏈公司負責人蘇逸群分享，公…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
蔬菜直接放冰箱？地瓜先刷土再冷藏？譚敦慈教3大類蔬果冰箱保存術

…度，蔬果放在此區是最好選擇。但是要注意，雖然有些人將生食放在冷藏最上方區域，但是如果沒有處理好，血水或髒汙液體都會解凍滴到蔬菜水果那一層，所以冰箱最好要定時清理，以免汙染到…
http://www.top1health.cn/Article/320/91702
維生素B12缺乏11大症狀！B12過量恐罹癌？趙順榮藥師：這些人有B12缺乏症風險

…肉、家高、海鮮、牛奶、酸奶、紫菜、海帶各種發酵豆製品與酵母衍生食物，例如味噌、腐乳、豆豉、無酵母啤酒、未經高溫油炸處理之臭豆腐等。][219497] ##維生素B12的食物來…
http://www.top1health.cn/Article/31/91729
地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…癌和動脈血管硬化。][219064] ##地瓜是超級養生食材地瓜屬於根莖類植物，外觀不起眼，經適當烹煮後卻是香甜可口，無論是地瓜稀飯、地瓜甜湯、地瓜球、炸地瓜條、蒸烤地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…#山藥5大功效 **1.抗氧化、抗發炎** 山藥生食其黏液富含黏質多醣體、薯蕷皂苷(diosgenin)等抗氧化營養素，動物實驗顯示，薯蕷皂苷(diosgenin)對於…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
微波爐加熱剩菜，如何避免食物中毒？顏宗海醫師：5大原則自保不傷身

微波爐是現代家庭中常見的加熱工具，尤其對於剩菜的加熱更是方便快捷。可是英國廣播公司（BBC）報導卻指出，英國專家表示，「避免使用受熱不平均的微波爐將剩菜加熱，以防止食物中毒。」這究…
http://www.top1health.cn/Article/320/91469
偏頭痛揪元凶，越吃越頭痛？營養師揭：4大地雷食物隱藏頭痛危機

…ocolate巧克力，本身不會誘發偏頭痛，但配喝紅酒，就會產生食物的化學反應，數小時後引發頭部隱隱作痛。 **NG食物第3名：代糖食物** 研究發現，代糖「阿斯巴甜」（…
http://www.top1health.cn/Article/248/91466
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂

…具「營養健康又可口」的飲食原則。 **2.藥食同源，養生食材入菜：** 國人注重自然養生與健康的風氣下，除了減油、減熱量、多纖維外，建議可用一些自然養生的食材，除了蔬果、菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/91437
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

…**生地瓜中含有腸胃消化酵素抑制劑，會影響人體消化吸收，因此生食地瓜容易產生打嗝、腹脹等不適症狀，建議將地瓜經較長時間的蒸煮，待腸胃消化酵素抑制劑被高溫分解破壞，完全熟透再食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
草莓防感冒、降低泌尿道感染！周宗翰中醫師：4大理由非吃不可

…以降低生冷，但是口感、多汁水分和營養素會被破壞消失，因此建議生食為佳，但原則上一天以一小碗的草莓為限。此外，甜蜜蜜的草莓也不宜一次吃太多，特別是糖尿病患者，以免妨礙血糖的控…
http://www.top1health.cn/Article/320/91332
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…調時──雖然只有偶爾，我幾乎都只用椰子油，無論是烘焙料理或是生食甜點都不例外。椰子油有助於調節血糖濃度，降低腎上腺的負擔（進而降低疲勞，也有助於消除黑眼圈），提升美容能量並減少身體…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
缺鐵鬧貧血，吃高鐵食物準沒錯？倪曼婷營養師：「這1招」提升鐵質吸收率

身體缺鐵是常見的健康問題之一，尤其是女性和孕婦更容易出現缺鐵現象。為了補充身體所需的鐵質，許多人會選擇吃高鐵食物，例如紅龍果、黑芝麻、葡萄乾和咖哩等，這些食物都曾被推崇為「高鐵食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/91313

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