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「漸進」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「漸進」的資料

登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…見。 (3) 增強膝關節周圍肌力至關重要，也就是爬山要循序漸進慢慢鍛鍊升級。 (4) 退化性膝關節炎急性發作時要休息並治療，這才是要暫時停止爬山的時刻。急性發作時常會膝蓋腫痛、…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁

…液。（2）高纖飲食避免慢性便祕。（3）體重控制及循序漸進的適量運動。最後張雲筑提醒，應力性尿失禁倘長期未改善，除了造成心理壓力，影響人際社交，甚至影響膀胱功能，因此…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

…身體並不會感到特別的不舒服，日積月累，血糖長期高於標準值，逐漸進展成代謝異常疾病。安法診所副院長吳凱茹以糖漬蜜餞做比喻，把新鮮水果浸泡在有濃度的糖水裡，水果便會呈現萎凋狀態，將場景…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
流淚、視線模糊，不一定是眼睛疲勞！恐是鼻淚管阻塞，新治療告別淚眼汪汪

…據其原因採取正確的治療方法。依照病情的不同，少數病患可能需要漸進式、合併多種方式的治療，其治療方式分為：保守性及藥物治療、微創性治療及手術治療。 **保守性及藥物治療** …
http://www.top1health.cn/Article/243/92800
避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…專業的醫師診治，通過西醫的儀器檢測，加上中醫的體質調理，循序漸進自然能成功受孕。 [&#x1F449推薦閱讀：愛喝冷飲會變小腹婆？子宮虛寒3大症狀！蔡光前中醫師教3招溫暖子宮](…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
漸凍症是世界五大絕症之一，漸凍人失能，復健可以幫忙？！

…, ALS)是一種進行性運動神經元疾病，從發病開始，就會發生漸進性肌萎縮，而且廣泛地影響到全身肌肉，最後連呼吸肌肉以及吞嚥肌肉等都受到影響，以至於維持生命都有問題。家族遺傳性ALS…
http://www.top1health.cn/Article/167/92704
和媽媽的乳房說再見…寶寶離乳時間與方式一次搞懂

…減少乳汁的分泌，不建議突然地斷奶，除非有特殊的情形，不然循序漸進的步驟對媽媽與寶寶的身心靈都是最佳的步調，一般自然離乳的時間發生在2到4歲，但礙於文化關係，常常大於1歲以後的親餵都…
http://www.top1health.cn/Article/251/92669
驚！每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥！趙順榮藥師：6要訣正確使用安眠藥

…產生身體或情緒依賴的最佳方法是遵循醫師的指示，並在適當時機以漸進式減量方式停止服用該藥。][222622] [&#x1F449推薦閱讀：全台近400萬人有失眠困擾！營養師推：5大…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645
睡眠充足就會瘦！睡前1小時泡澡，養成易瘦體質

…這小小的零頭數據。（為了避免這種情況，請以小單位為目標，循序漸進喔！）看那些瘦下十公斤的人，也都是由無數個幾公克瘦下來的啊！所以就算只有瘦100公克，也要正視它。瘦一點點就…
http://www.top1health.cn/Article/248/92450
體重破百OL腳痛，走不出家門！竟是類風濕性關節炎惹的禍

…滋醫師說，近年類風濕性關節炎的治療有很大進展。過往傳統採階梯漸進式治療，先用非類固醇抗發炎藥治療一段時間，若關節腫痛與發炎指標未獲改善，再加上疾病調節抗風濕藥物DMARDs；但仍有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92617
打造馬甲線，先鍛練腹直肌！健身教練教3招捲腹運動，初學快上手

…或設定「一個月練出馬甲線」的目標，應將目標訂得長遠一些，循序漸進。另外，由於肌肉只要訓練就會疲勞，對初學者來說，初期的訓練頻率應以2天1次來計算，待習慣後再慢慢增加強度。 ![馬…
http://www.top1health.cn/Article/248/92292
肺病末期靠肺臟移植救命！掌握6個月黃金期復健，慢跑不是夢

…業及體育類活動需要，安排個別化肺部復健，給予呼吸、咳嗽訓練，漸進式安排有氧、肌力及功能性訓練等個別化運動處方，增強病人的心肺耐力及運動能力，大約半年的時間內就能夠恢復正常的身體狀況…
http://www.top1health.cn/Article/29/92432
大腸癌不只有便祕、血便！葉重宏醫師：這10大症狀都是警訊

…就是貧血，尤其是病灶位於右側大腸的患者，但是，「貧血」症狀是漸進的、容易被輕忽，葉重宏醫師就曾在臨床見過有患者血紅素下降至正常人的1/4才就診，因此耽誤早期治療的時機。另需注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/318/92247
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…配，成分單純許多，這對於每天都離不開含糖飲料的人而言，不妨可漸進式的用椰子水取代含糖飲料，以降低含糖飲料中的高果糖糖漿對身體之傷害。另一方面，椰子水因含有鉀、鈣以及鎂，所以也很適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
肩頸痠痛不吃藥能自救！中醫師教「易筋操」伸展放鬆肌肉

…速緩解肩頸、胸椎壓力、放鬆肩關節。 ![青龍探爪(如圖)漸進式伸展，不會造成拉傷。(示範：中醫師陳麗蓮。圖片提供／大是文化)][220994] **2.青龍探爪：**本式…
http://www.top1health.cn/Article/318/92145