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「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

… 除了大家耳熟能詳的上述營養成分外，火龍果中含有天然的抗氧化物質「花青素」、「甜菜紅素」，有養顏美容的益處。此外，火龍果裡更含有一般蔬果中少見的植物性白蛋白成分，能與人體內的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現。不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑

…生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。 ![炙熱的陽光是肌膚殺手，會曬傷皮膚引發紅腫，加速黑色素沈澱形成斑點，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

…外線或輻射的威脅之中，產生自由基，長期下來容易使眼球細胞產生氧化，嚴重時甚至引發黃斑部病變。若要預防視力老化，除了做好防曬措施、讓眼睛充分休息，平時也多攝取番茄、洋蔥等具有抗氧化能…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
黑芝麻保護心血管又補鈣，必知5大營養成分！吃黑芝麻4個秘訣要牢記

…飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，陳昭蓉營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/91913
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

…。想要減重、身體健康、並且活力充沛。以下七種有助燃脂和抗氧化食物可幫助重新恢復活力。 ![][219231] ##7種超級食物，助燃脂排毒 **1.杏仁醬** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…蠕動，促進體內環保。][220060] **好處2／抗氧化：** 鳳梨富含生物類黃酮（維生素P）、維生素C、E、B1等抗氧化物質，幫助對抗身體自由基。 **好處3／開…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

…茹表示，常見的護眼營養素包括維生素C、類胡蘿蔔素和花青素等抗氧化劑，可幫助清除自由基，預防視神經和視網膜受損，也能補充眼睛所需營養素，讓眼睛變得更加炯炯有神。此外，維生素E可保護眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
壓力大靠吃發洩，為什麼易肥胖？洪若樸營養師揭：10大減壓食物遠離肥胖

…疫力下降，經年累月長期處於壓力下，刺激腎上腺素分泌，增加身體氧化壓力，導致慢性發炎，脂肪也易囤積於腹部，進而提高心血管疾病、癌症及代謝症候群的發生風險。 ##10大天然減壓食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91762
香蕉醋減肥是萬靈丹？「這個」是神奇成分！劉伯恩醫師揭：減重7字訣不復胖

…料理健康的調味品，而香蕉也常被運動者食用，改善運動後所造成的氧化壓力。當兩者放在一起會產生什麼火花？風靡日韓在網路爆紅的「香蕉醋減肥法」，傳說每日三餐吃三湯匙的香蕉醋，號稱1個月可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91698
【2022屁屁膏推薦 9款知名品牌使用心得-寶寶紅屁屁尿布疹最佳照護】育兒膠囊

…颯，也買了很多不適合的產品後來我才知道，屁屁膏一定要買有氧化鋅成分，才能吸濕並有效隔離刺激物質而且要擦厚厚一層唷，大概就是黏黏但微透膚的狀態，消失了再補所以，透氣度也是…
http://www.top1health.cn/Article/251/91712
夏天吃出白皙肌膚，必補3大營養素！江詩雯營養師：首選「這水果」遠離暗沈

…黑色素母細胞存在皮膚表層，其所含的「酪胺酸」物質，經酪胺酸酶氧化而產生黑色素，且累積在皮膚表面，長期下來就會導致臉色暗沈。 ##肌膚白皙必補3大營養素 **維生素C**…
http://www.top1health.cn/Article/248/91681
吃南瓜改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…食」對新陳代謝異常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不僅能抗氧化，更可以幫助健康、預防疾病。 ![][218901] 對於患有代謝症候群的患者而言，飲食的控制更是重要。調查…
http://www.top1health.cn/Article/248/91597
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒

地中海飲食中必備的紅番茄，從以前就被譽為是護心、抗氧化、穩定血壓的健康食品。近年來，花椰菜有研發出紫色抗氧化加倍品種，而英國科學家也在加拿大安略省種植出紫色品種的番茄，並準備製造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…天然食物增強自身免疫力，搭配最夯的「彩虹選食法」，有效達到抗氧化、抗病毒與提升免疫力等效果。 ![][219039] ##「彩虹攝食」抗氧化、提升免疫力食物是身體能量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644

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