「氧化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料-
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材
…化蔬果搭配綜合菇和鮭魚、鮪魚或雞肉，不僅可吃下有助抗發炎、抗氧化的植化素，也能提供人體必需脂肪酸、必需胺基酸和膳食纖維，同時達到體重控制和防老抗老的保健目標。 ##減重又能抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224 -
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大
…為，吃芝麻有助於延年益壽。芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，並能防止各種皮膚炎症。 發表在《國際…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208 -
助排便、消水腫，早上來杯溫檸檬水，竟有這些意外好處！
…積的水分、清理人體內的毒素，另外，維生素C同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 ##檸檬汁這樣喝 吉特曼建議，你可以自己買新鮮的檸檬榨汁，再加入溫水中…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217 -
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛
…減緩強烈光線照射下的不適、消除眼睛疲勞，及保護視網膜免於受到氧化的傷害，具有避免老年黃斑部退化病變、延緩或防止白內障的作用。 ![玉米的口感香甜，當中的葉黃素成分更有助於減緩強烈…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221 -
健走消脂減重又防癌！走路養生達人：這時間點健走，效果最佳
…，公園和樹林中的綠色植物，白天在陽光下進行光合作用，會吸收二氧化碳、釋放氧氣；在夜間會吸收氧氣，釋放二氧化碳。而經過白天光合作用不斷釋放氧氣，空氣中氧氣和負離子含量較高，也是造就晚…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176 -
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素
…乳液和美白保養品之外，透過每天的飲食，吃對食物也能增強皮膚抗氧化能力，預防黑色素生成，讓肌膚保持白皙。 ![][220949] 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160 -
抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！
…莓** 藍莓很早以前就被人們看作是一種神奇果實。藍莓富含抗氧化劑，可預防身體的所有細胞受傷，它深藍色的果瓣有助於增進視力和預防眼疾。藍莓和樹莓含有鞣酸，能“剝奪”疾病營養和存活能…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040 -
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物
…定是榜上有名，黑色食物的黑色素學名為「花色苷」，具有較強的抗氧化作用，可清除體內的活性氧，中醫理論上也指出黑色入腎經，能補腎、防衰老。 ![][220725] 根據《神農本…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082 -
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手
…有抗菌的功效。洋蔥中含有豐富的硫化物，這些化合物具有抗菌和抗氧化的作用。研究表明，洋蔥中的硫化物能夠抑制多種細菌和真菌的生長，對於保護身體免受感染起到重要作用。此外，洋蔥中還含有多…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064 -
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！
…被視為一種健康的水果，擁有豐富的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質。然而，有人質疑芭樂是否真的能夠清除亞硝酸鹽這種對人體有害的物質。為了解答這個問題，農試所進行了一項實驗。 !…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062 -
孕期恐「鎂」中不足，缺鎂一族知多少？氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率比一比
…哪些族群是「缺鎂一族」嗎？又該如何補充鎂呢？鎂的補充劑當中，氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率哪個好？來聽聽張佩蓉營養師怎麼說。 ![][220533] ##鎂的功能 張…
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火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處
… 除了大家耳熟能詳的上述營養成分外，火龍果中含有天然的抗氧化物質「花青素」、「甜菜紅素」，有養顏美容的益處。此外，火龍果裡更含有一般蔬果中少見的植物性白蛋白成分，能與人體內的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965 -
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋
…含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現。不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不…
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鳳梨抗氧化，防黑色素爬上臉！江仕峰營養師：2款鳳梨果汁助美白淡斑
…生素、有機酸、礦物質和膳食纖維，可幫助清除體內自由基、提升抗氧化的能力、預防黑色素生成，有助於美白淡斑。 
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