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「樓梯」搜尋結果

總共找到 903 筆符合關鍵字「樓梯」的資料

頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群

…期抽菸者，這些高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大，以免引發狹心症。 ##冠狀動脈疾病的診斷與治療臨床上可透過心電圖…
http://www.top1health.cn/Article/36/93013
冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管

…健心臟肌肉，建議每天可以進行一些簡單的運動，如快走、散步、爬樓梯，以訓練肌肉、心臟以及活動度。 **2.維持正確姿勢：** 可別小看長期姿勢不良所造成的影響，長時間維持相同…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961
癌友還“藥”等多久？三大病團籲：癌症新藥審核時程應透明、可追蹤

…而迄今近兩年，這支早已在健保審議中的藥品對病人而言還是「只聞樓梯響，不見藥到哪」！ ![][223471] ##等待期無規則可循，癌友家庭等到身心俱疲健保署曾對外公布…
http://www.top1health.cn/Article/88/92966
登山會傷膝蓋？如何延長膝關節使用壽命？台大登山控教授醫師揭真相

…我的問題不外是：登山究竟會不會傷膝蓋？自從某醫界大老宣稱，爬樓梯或登山是「最笨的運動」，說這兩項運動都會對膝關節造成嚴重損害，甚至不可逆。自此，登山界每個人都人心惶惶，爬傷膝蓋，但…
http://www.top1health.cn/Article/167/92923
冬天胸悶、心肌無力，小心「危肌」惹禍！醫籲：2大關鍵營養素不可少

…需視情況增加標準數值)。 2.觀察步行速度是否下降，爬樓梯及蹲下站起時是否需要支撐。 3.用雙手嘗試圈住小腿肚圍，若能圈住，可能有較高肌肉流失風險。 ![想要預防肌少…
http://www.top1health.cn/Article/320/92911
鋼鐵傘兵秦良丰再創生命奇蹟！完整解析脊髓損傷的復健之路

…有國人的眼前，高位脊髓損傷6年後，無人扶持、不用拐杖下獨立下樓梯，再創個人生命的奇蹟！他於2018年5月漢光演習時，因跳傘發生意外，從將近130層樓高的高空墜落，在經過現場待命的醫…
http://www.top1health.cn/Article/88/92868
腿部痠痛無力抬不動？竟是舊有人工髖關節感染！

…甚至連走路時都不敢往前跨大步，只能小碎步緩緩前進，直到最近爬樓梯、上床抬腿等動作，都讓她苦不堪言，只好前來就醫，檢查後才發現原來是十多年前的「安裝」的人工髖關節出了問題。 #…
http://www.top1health.cn/Article/238/92667
減肥要提高基礎代謝率！多喝水還不夠，試試這些妙招促進代謝

…最佳的運動，不妨利用每天午餐後的休息時間，上下班的路上，上下樓梯等進行鍛煉，有氧運動不一定要滿身大汗，關鍵是提高基礎代謝率，同時還可以幫助消化、預防便祕。既然說到有氧運動，…
http://www.top1health.cn/Article/249/92435
水腫不只是吃太鹹，喝水時機也有關！除掉6大壞習慣，擺脫水腫困擾

…好，平日除了必須保持運動習慣，適時提高呼吸與心跳數，比如說爬樓梯、快走、慢跑、騎腳踏車等，都能藉由發汗，讓體內的多餘水分與廢物，加速排出，促進代謝。不過，太激烈的運動，卻可能造成血…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433
壓力大內分泌失調，肥胖找上門！陳潮宗中醫師：掌握7大保養妙招

…。 **第2招：**適度做些運動，包括慢跑、快走、跳繩、爬樓梯等均可，以身體稍稍出汗為度。推薦練太極拳來調理，太極拳以腰部爲樞紐，而腎位於腰部，所以非常適合腎虛者鍛鍊和調理。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/92521
黃斑部病變是老人失明大元凶！黃斑部病變有治療，視力就會快速變好？

…關係，若視野受到限制，不僅駕駛交通工具時容易有危險，可能連走樓梯都會踩空，閱讀、工作等也都會受到衝擊，可能影響日常生活品質與安全。黃奕修部長指出，儘管黃斑部病變的健康衝擊劇…
http://www.top1health.cn/Article/244/92599
心血管疾病是隱藏版十大死因之首！美國心臟協會：護心八大要素，遠離危險因子

…累計75分鐘高強度運動，謹記「能走就不站，能站就不坐」，以爬樓梯代替搭電梯、走路取代坐車，做家務、跳舞也可列計，只要保持動態生活，每一步都算數。飲食與運動兩者結合，就是控制體重與三…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557
肌少症害快速老化，要多吃蛋白質？黃楀軒營養師：2大原則預防肌少症

…此議題，肌肉一直無感流失到最後，就會變得很無力，像是走路、爬樓梯都沒力氣，這樣就會讓長輩不想出門，關在家裡而更加速退化。 ##肌少症會提高臥床風險除了活動問題，營養師指出…
http://www.top1health.cn/Article/253/92387
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…來提高活動量。譬如，距離近的地方以步行取代搭地鐵或搭公車；走樓梯取代搭電梯；自己開車的話，停車盡量停遠一點，然後走路過去。增加站著不坐下的時間，效果自然指日可待。另外，要提…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
全台230萬罹患糖尿病，養生食療控血糖！喝秋葵水助降低血糖

…運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。 ![搭配運動，改善新陳代謝更有效。][2214…
http://www.top1health.cn/Article/315/92307