梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

好萊塢女星流行「原始人減肥」，助產後快速瘦身！

…果片加杏仁堅果醬，當作點心。油脂來源主要是原始人減肥法裡的酪梨、橄欖油和椰子油；克莉斯汀卡瓦拉瑞還喜歡吃酪梨切片拌橄欖油與海鹽。 ##哺乳＋運動，燃燒卡路里克莉斯汀卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/92424
酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色

酪梨營養豐富，曾經被金氏紀錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」。你一定萬萬想不到，酪梨身兼著5大重要健康角色，對促進身體健康大大加分！根據國外健康網站《runner’s world》…
http://www.top1health.cn/Article/315/92376
梨子減重法，小心復胖機率高！吳映蓉博士揭：改良版菜單更享瘦

梨子香甜多汁，由於梨子低卡，且營養價值十分豐富，是不少愛美女性減肥瘦身必吃的食物之一。網路上流傳能在2周內快速瘦身5公斤的梨子減重法，可以降低食慾，因此，受到網友的熱烈討論。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92369
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…#白皙銀耳甜湯養顏美肌　 **材料：**白木耳、奇異果、水梨、鳳梨、蘋果。 **作法：** 1.將白木耳洗淨，放入鍋中煮至喜愛的軟度。 2.將水果洗淨、去皮、切塊，加入煮好…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕中醫師：按3大穴位潤肺止咳

…表示，秋季咳嗽屬於燥咳，多為乾咳。想要防咳，不妨食用冰糖燉雪梨食療，以及按摩潤肺止咳3大穴位。 ![][221843] 中醫認為「秋主燥」，秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/239/92414
紅棗不只養顏美容，竟有6大好處！營養師教養生料理，男女有別

…清熱美顏湯】** - 材料：曬乾紅棗10顆、苦瓜30g、鳳梨30g、蘋果30g、雞腿1隻、薑片2片、鹽少許。 - 作法： 1. 紅棗洗淨劃開，苦瓜、鳳梨洗淨切塊，雞腿切塊汆燙…
http://www.top1health.cn/Article/324/92303
降低糖尿病風險，必吃新鮮水果！「這3種」水果效果一級棒

…葡萄、葡萄乾、桃子、梅子、杏子、李子、香蕉、哈密瓜、蘋果、水梨、柳橙、柚子、草莓、藍莓。而在研究結果中發現，雖然只要多吃新鮮水果就能對抵抗糖尿病有幫助，但有3種水果效果特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/92294
鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

鳳梨酸甜多汁，加上富含維生素與礦物質，是必吃的水果之一，尤其，鳳梨還含有「鳳梨酵素」，能幫助消化、嫩化肉質、抵抗血栓，可說是好處多多。但是，蔡怡瑄營養師提醒，鳳梨可不是所有人都能大…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…。如果是買乾燥的黑棗乾，不管什麼季節都能輕鬆享用。 **酪梨：**不只含有食物纖維，還有使腸道順暢的油酸等成分，是平時就可以攝取、保養腸道的食材。 ![酪梨：不只含有食物纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92323
壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化

…反而累到難以入眠。陳柏鈞營養師指出，不妨適量食用一些香蕉和鳳梨，其中的營養素有助身體放鬆、消除疲勞，發揮水果的黃色力量！ ![][221467] ##香蕉富含色胺酸，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃

…、疼痛現像。與辛辣之物同吃，多吃損害人的腎臟。 - 4.鳳梨：吃鳳梨同時吃芒果容易引發過敏，因為芒果、鳳梨本身含有容易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244
秋天咽喉乾痛又疲勞，養生防秋燥、秋乏！吳明珠中醫教去濕潤肺養生

…燥、秋乏症主要靠預防，首先宜多吃些奇異果、蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜、粥、豆漿等潤肺生津、養陰清燥的食物。特別是奇異果、水梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能，很適宜有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92236
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

… 3.將細絲昆布盛入器皿中，放入2，撒上鴨兒芹。 ![酪梨番茄沙拉招牌美容食材的組合，搭配黃豆渣的力量，讓功力倍增！（圖片／台灣東販提供）][79967] **★酪梨番茄…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…Spinach）＋洋蔥＋水煮牛肉片的綜合沙拉。再加上，一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁或椰子油。 **●晚餐：**青菜和蛋白質吃到飽。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…最好的朋友，特別是當前一天吃了一頓重口味的晚餐時，早餐選擇酪梨、香蕉、番茄與哈密瓜等含鉀食物，能幫助身體的鈉鉀離子趨於平衡，改善水腫。 ![如果你想改善身體水腫，含鉀食物會是你最…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138

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