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「月經」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「月經」的資料

決明子茶解便祕、助減肥？4類人別亂用！康涵菁中醫師：這樣做效果加倍

… 女性生理期前後之所以忌服決明子，主要是因為決明子性微寒。若月經期間、前一週飲用，將使經血運行不暢、影響經血排出、增加痛經發生可能，還有加劇經期間腹瀉不適的風險。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

女性月經明明還沒來，卻傳來下腹疼痛感，甚至不輸經痛，讓人痛不欲生？小心，可能是「排卵痛」惹禍！多數人對於排卵痛多半較陌生，事實上，仍有不少女性每逢排卵期就飽受疼痛之苦。想要一甩排卵…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

聰明的女性，懂得利用月經週期減肥，快來看看羅珮琳中醫師告訴妳為什麼？什麼時候是最佳減重黃金期？以及推薦適合的運動與飲用瘦身茶飲。 ![][221813] **第二期－－…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
肥胖女性、有遺傳基因才會得乳癌？鄭明輝醫師：3要訣遠離乳癌危機

…異常，形成良性或惡性腫瘤，也可能使已經存在的癌細胞組織增生。月經週期失調，高齡後才懷孕生產，或是無生育、無哺乳的女性，以及長期補充富含女性荷爾蒙的食品或藥物，都可能增加罹患乳癌的風…
http://www.top1health.cn/Article/310/92451
經前症候群害頭痛、腹脹，怎麼緩解？艾明穎藥師：必吃4大營養素

經前症候群是女性的困擾之一，經前症候群定義為月經週期中(黃體期)一種複雜的身心症狀，常見的症狀包括：焦慮、易怒、乳房脹痛、頭痛、腹脹等等，較常見出現在月經行經前5天，大部分人在行經…
http://www.top1health.cn/Article/10/92295
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出

每次月經來，經血總是滴滴答答流不停，老是有排不乾淨的感覺？網路上傳說：「月經只來3天，是否代表經血沒排乾淨，月經期間要怎麼吃，才能徹底將經血排出？」月經期間吃什麼食物，才能活血、有…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274
4大月經異常狀態，你中鏢了嗎？周宗翰中醫師教聰明調理月月順

妳的月經狀態正常嗎？妳和「大姨媽」相處的好嗎？周宗翰中醫師表示，女性朋友每個月一次的生理期，不只是懷孕與否的證明，更是反應女性健康與否重要的成績單之一！因此，月經準不準、多不多、順…
http://www.top1health.cn/Article/132/92250
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

荷爾蒙扮演維護卵巢發育、調節月經、生育能力等角色，與女性健康密不可分。一旦荷爾蒙分泌失衡，便會帶來疾病，如肥胖、皮膚粗糙。吳明珠中醫師表示，食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

…常見訊號，但除此之外，還有一種更讓人困擾的就是「頭痛」，常常月經來前2天就搗蛋，一直到月經來後第3天才願意離開，搞得人睡也睡不好、吃也吃不好。 ##為什麼頭痛特別愛在生理期來…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…大、作息不正常等，都恐使內分泌機能出現異常，出現經血量變少、月經不規則等「卵巢早衰」症狀，可能因此埋下不孕風險，甚至提早停經，其嚴重性不容小覷！ ![][220940] …
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

不少女性深受生理期帶來的不適感，甚至在月經來潮之前，就已經有經前症候群症狀，包括生理上出現乳房脹痛、腹脹或腹痛與頭痛，以及心理上出現易怒或暴怒、焦慮等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

子宮，是掌管女性荷爾蒙的器官，不但與女性發生月經、孕育胎兒息息相關，更是女性青春活力的泉源。一旦子宮功能出現障礙，子宮力下降，不僅會影響月經週期、導致不孕，還可能伴隨著老化、肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…年輕女性罹患子宮肌瘤，這些女性從初經開始就有經痛的症狀，包括月經不規則、月經過多或過少、不規則陰道出血，但卻沒有做好保健，以致使得痛經時以疼痛藥來舒解疼痛。 ##子宮肌瘤治標…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…續性閉經和性器官萎縮。吳明珠中醫師指出，傳統中醫觀點認為女性月經主要與腎有關，其次是心肝脾胃，而卵巢早衰的主因是腎虛，常是先天遺傳與後天保養不當，如生活無規律、長期緊張、過度勞累等…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

女性月經來潮，容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，可能出現精神緊張、失眠、腹部疼痛等不適症狀。因此，平時應該特別注重身體保養，適當吃補品。但是，陳玫妃中醫師提醒，月經期不宜吃…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087