…度過轉換情境,除了可以讓小朋友降低轉換環境時可能會有的焦慮及挫折,對家長來說也會放心許多。 洪毓翎職能治療師提供3個方式,提供家長在升小一的暑假時,協助小朋友順利適應新環境:…
http://www.top1health.cn/Article/248/89768…:一、自己太過執著急著想讓患者變好,當結果無效時,容易會覺得挫折、無力,二、這樣的舉動易讓憂鬱症患者覺得壓力很大。此時最重要的,是先了解憂鬱症類型、親友的狀態,和醫師的診斷,而不是…
http://www.top1health.cn/Article/245/89767…鬱和焦慮、提升幸福感。然而,當面臨重大壓力事件,如考試、工作挫折、情感或發生災難、意外,像是經歷兩年多的新冠肺炎疫情,很可能會影響我們參與休閒活動的動機、減少紓壓管道。有句話說「平…
http://www.top1health.cn/Article/74/89698…,但是遇到了葛格還沒「睡過夜」這件事,坦白說中間真的有一度很挫折,就會一直不斷的狂翻書到底是哪個環節沒做好,為什麼別人的小孩都睡過夜了,葛格卻還沒有?「看過的書一一拿出來回顧再re…
http://www.top1health.cn/Article/213/89533…科專業醫師或心理治療師協助。 還有情緒障礙。當人們遭遇挫折或不如意的事,心情難免低落,凡事提不起勁,但若長期耽溺於負面情緒,總是精神渙散,有時莫名哭泣,甚至有自殺念頭,便可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577…妻都會希望自己的婚姻能夠幸福美滿,但卻難免會在婚後生活中遭遇挫折,倘若已經嘗試過溝通、相處卻仍然未見成效,則離婚自然也可以是一種選擇。無論如何,希望大家都能成熟面對彼此,穩健對待關…
http://www.top1health.cn/Article/248/89492…與。孩子當然必須擁有歡樂的心,但情緒別過於激動,而且要有面對挫折的勇氣,玩輸了也不賭氣,這樣大家才都可以樂在其中。因此,最適合搭配的是呼應孩子般天真能量,且作用溫和的純露。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/89200…一些生活中再熟悉不過的簡單日常事務都難以完成,日子變得辛苦與挫折,對生活與工作都是挑戰。例如已經通勤十多年的上班族,沒辦法像染疫前進出車站、走到正確的月台、進出捷運車廂等。 …
http://www.top1health.cn/Article/407/89145…我遺忘!我對於童年沒有太多記憶,以前常常對於「想不起來」充滿挫折。現在我理解,雖然沒有明確記憶,但我內心一直有個小小的聲音,讓我走上心理諮商這條路、讓我被內在家庭系統治療(IFS)…
http://www.top1health.cn/Article/269/89101…一路艱辛。 李芃嘆了一口氣:「創業……蠻苦的,推廣時,碰壁挫折一定有。但如果遇到有人停下腳步,接納我們的想法,就會覺得很有成就感。」 現在社會鼓勵媽媽有夢想,多數的家人也會支持…
http://www.top1health.cn/Article/248/88975…不知道該去哪裡找到相關的課程,家長也常有不知道怎麼幫助孩子的挫折感與不捨。 因此亞東醫院精神科的醫師及心理師們積極地規劃完整的社交技巧訓練課程,預計在2022年暑假期間,開始…
http://www.top1health.cn/Article/22/88938…氣憤轉到了女兒心理,開始懺悔是否讓她驚嚇,屁股痛得難受、自尊挫折,會不會覺得爸爸很可怕……。 **我的童年:父親堅持管教原則** 童年時很少被修理,父親管教方式是讓我…
http://www.top1health.cn/Article/272/88708…為受影響,包括工作及學業表現不好、社經地位較低落,也容易因為挫折出現濫用藥物、酗酒等行為。同時,這些問題也會導致人際關係不佳、婚姻問題較多,離婚比率較高、照顧孩子的能力較不好等。由…
http://www.top1health.cn/Article/144/88645…怎麼樣才是對或錯,我剛學習IFS時,對於要跟內在部分對話感到挫折,我不知道該怎麼跟他們對話或聽到回應。諮商中有些個案跟我一樣,剛開始時充滿困惑,也有些個案很能夠跟內在部分對話,像是…
http://www.top1health.cn/Article/269/88475…自家長本身(61.3%無法控制情緒) ,超過5成家長育兒感到挫折、壓力大。超過9成7家長表示育兒過程需要適時的休息與紓壓,但實際上僅4成8家長每天有專屬自己的休息時間;而近兩成家長…
http://www.top1health.cn/Article/251/88465