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…、子女或兄弟姊妹經診斷為肺癌之民眾。若有吸菸情形,應同意接受戒菸服務。(2)具重度吸菸史:50至74歲吸菸史達30包/年以上,有意願戒菸(若有吸菸情形,應同意接受戒菸服務)或戒菸未…
http://www.top1health.cn/Article/310/92549…心情放輕鬆。 5.減低工作壓力。 6.定期篩檢。 7.戒菸。 以上7個好方法皆可減少乳房發生率,一般婦女還是要注意自己的乳房健康,不要輕忽乳癌的威脅。 [👉…
http://www.top1health.cn/Article/319/92483…受治療,保持正常血壓以避免血管的老化。 **護肺:**戒菸及避免空氣汙染,既護肺、護心也護腦。長期暴露於菸害(包括抽菸與二手菸)以及空氣中高濃度的細懸浮微粒,會影響神經系統,…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523…台灣硬皮病友關懷協會共同響應,逾五百名高風險族群響應。國健署戒菸專線服務中心也設立衛教攤位指導民眾戒菸,希望能提醒高危險族群,建立定期肺功能檢查的觀念,若有出現「咳、喘、累」或任何…
http://www.top1health.cn/Article/29/92508…lliance(LAA)的支持。專家們也進一步呼籲改進,應將戒菸計畫納入肺癌篩檢計畫之中。 台北榮民總醫院胸腔部部主任陳育民指出,國健署推動的LDCT篩檢補助計畫是亞洲先例,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92502…體重等問題,影響胎兒及母親的健康。如有菸癮及藥癮問題,可尋求戒菸門診及藥癮戒治機構的協助。 **多加留意早產徵兆:** 若在孕期時出現早產之徵兆,如:子宮收縮、肚子變硬或有下…
http://www.top1health.cn/Article/251/92501…壓力管理技巧,如運動、冥想、深度呼吸放鬆等。 **4.戒菸限酒:**避免吸菸和過量飲酒,這兩種不良習慣會對血壓產生負面影響。 **5.管理體重:**適當控制體重,減少過…
http://www.top1health.cn/Article/248/92490…其應控制之疾病風險因子,教育患者該期別意義,並提供三高控制、戒菸、營養及運動等相關知識,此外,搭配護腎黃金8守則: (1)多喝水 (2)健康飲食 (3)規律運動 (4)定期…
http://www.top1health.cn/Article/248/92459…少其風險,保持健康的生活方式非常重要。這包括:定期眼睛檢查、戒菸、保持適當的體重、健康飲食、適量運動,以及控制高血壓和高膽固醇等。 ##老年性黃斑部病變就醫檢查 如果有任何…
http://www.top1health.cn/Article/244/92233…動脈硬化的機率,血壓也會因此升高。因此,想要遠離高血壓,趕快戒菸吧! 戒菸永遠不嫌晚!根據國健署資料顯示,吸菸者在戒菸的20分鐘後,不但血壓會降低,心跳也會減慢至正常的頻率;…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986…生育、少攝取高脂肪食物、心情放輕鬆,減低工作壓力、定期篩檢、戒菸皆可減少乳房發生率,一般婦女還是要注意自己的乳房健康,不要輕忽乳癌的威脅。 ##如何診斷乳癌? 在影像上有懷…
http://www.top1health.cn/Article/13/91890…持續2個月或3個月,有助改善患者的勃起功能。 **5.戒菸、戒酒:** 酗酒容易引起末梢神經病變,進而影響勃起功能。而抽菸則容易使睾酮水準下降,也會影響勃起功能。
http://www.top1health.cn/Article/4/91860…;枸杞,則有補益精血之效。 日常保養重點:有抽菸習慣者建議戒菸。並養成規律運動的習慣,尤其是有氧運動的鍛鍊,以藉此促進血液循環、新陳代謝,提升血液攜氧量。 ![想要擁有好氣色,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…用折衷的方式,比如一天吃1顆蛋比較安心。 ##別忘減重戒菸、增加好的膽固醇 另一方面,比起糾結於一天能吃幾顆蛋,更重要的是維持均衡飲食,並且透過做有氧運動、補充膳食纖維、避…
http://www.top1health.cn/Article/248/91531…、大蒜、豆芽、芹菜,各種綠葉蔬菜、柑桔、山楂等水果。 6.戒菸、戒酒。 7.維持理想體重,有肥胖、高血壓、高血脂等現象時,一定要接受減重及治療。 8.保持大小便順暢、預防便祕…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404