…。當血壓數值超標時,系統將自動發出警訊提醒,並依民眾需求提供戒菸、飲食及運動等衛教指導。截至今(113)年10月底,站點數量即將突破2,000站。 ##跨界合作,智慧化血壓管…
http://www.top1health.cn/Article/248/95344…外,蔡鋒博醫師也提醒注意以下預防子宮頸癌的方法: **1.戒菸:**吸煙與子宮頸癌有明確的相關性。戒菸不僅對預防子宮頸癌有益,還能改善整體健康。 **2.保持健康的免疫系統:*…
http://www.top1health.cn/Article/319/95212…查外,更鼓勵民眾建立良好的生活習慣,包括規律運動、健康飲食、戒菸限酒等,並隨時監測血壓、血糖及血脂水平,這些措施都能有效降低心血管疾病的風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/95209…也是一個重要的污染源,為了減少鎘汙染的機會,呼籲一般民眾除了戒菸、避免空氣汙染暴露外,對於日常飲食、環境及職業中可能會接觸到過量鎘暴露的風險,都要加以注意及防範。
http://www.top1health.cn/Article/88/95199…,LE8)」,由原本的7項健康生活行為(健康飲食、適度運動、戒菸、維持健康體重、降低膽固醇、控制血糖、控制血壓),增加一項「充足睡眠」,建議成年人每晚需要7-9小時的睡眠,5歲以下…
http://www.top1health.cn/Article/248/95042…成三酸甘油脂及低壞膽固醇的濃度上升,所以建議要少抽菸,最好能戒菸。 **3.適時調節壓力** 膽固醇是合成壓力荷爾蒙的原料之一,一旦壓力過大,人體血液中的壞膽固醇(LDL-C,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94982…現嚴重心律不整,短時間內死亡的風險極高。一旦救回來,病人只需戒菸及服藥配合,即可大幅降低死亡的風險。 **◆非ST段上升屬「蠶食型」死亡威脅** 非ST段上升的病人面臨的死…
http://www.top1health.cn/Article/28/94869…相當幅度的改善。 ##青少年菸害防治 傳統國高職校園戒菸的方式都是透過懲戒處罰來達到威嚇阻擋的效果,但行之有年之後發現其實效果十分有限。目前國內許多研究都指出要協助青少年擺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94840…習慣也非常重要,例如控制飲食及體重以減少三高發生的機率、戒酒戒菸、規律運動,而伴侶的支持也是一大關鍵;若有其他焦慮或壓力,也可適時讓精神科醫師介入幫助,避免使用來路不明、未經核可的…
http://www.top1health.cn/Article/248/94871…藥物治療,還需要配合生活方式的改變,包括:限鹽、限酒、減重、戒菸、飲食控制和運動等措施;同時,每天正確量測血壓更是不可少的一環,如此才能確保健康,不讓疾病來纏身。
http://www.top1health.cn/Article/88/94862…民眾,亦或是年齡介於50至74歲吸菸史達30包年以上,有意願戒菸或戒菸15年內之重度吸菸者之對象,進行兩年一次的免費LDCT肺癌篩檢。 ![建議肺癌高危險族群或長期暴露於特殊環境…
http://www.top1health.cn/Article/319/94815…抽菸比不抽煙者罹患心肌梗塞機率高2-7倍」,建議患者康復後要戒菸;患者也答應醫師出院後就戒菸。 黃聖瑋醫師提醒,心臟疾病近三年都高居國人十大死因的第二名,僅次於癌症,其中心肌…
http://www.top1health.cn/Article/28/94810…高風險群呢?若您的年齡介於55-74歲加上抽菸超過30包年或戒菸少於15年,您有肺癌家族病史;您的職業是從事石棉、礦業、金屬業、或氡暴露的工作,那麼您就符合潛在罹患肺癌高危險群的定…
http://www.top1health.cn/Article/319/94783…控制血脂可以透過改善危險因子,來達到預防以及治療的結果,包含戒菸、少飲酒、規律運動、保持理想體重、攝取正確的飲食。(圖片提供/奇美醫院)][228805] ##從生活習慣做起…
http://www.top1health.cn/Article/248/94781…、跑步、游泳或騎自行車,同時避免久坐不動的生活型態。 **戒菸和限酒:**吸菸和過量飲酒會增加糖尿病併發症的風險,如心血管疾病和腎臟病。戒煙和限酒對於預防這些併發症非常重要。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/94736