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「憋尿」搜尋結果

總共找到 336 筆符合關鍵字「憋尿」的資料

漏尿別再墊衛生棉了，小心越墊越感染！複合式治療多管齊下告別漏尿

…嚏或腹部用力時發生漏尿。其實包括懷孕、自然分娩、壓力、長時間憋尿、婦科疾病等，都可能會漏尿；面臨如此難以啟齒的問題，僅有17.7%女性尋求治療。生理學上，尿失禁是指身體無法經意…
http://www.top1health.cn/Article/232/84102
頻尿、漏尿，搶救尿失禁該做重訓了！醫師：別練錯，橋式縮臀不能鍛鍊骨盆底肌肉

… **凱格爾運動有以下2幾種練習方法：** **1.上廁所憋尿法：** 在上小號的過程中，突然中止憋住，憋住尿液的情況，就是骨盆底肌群施力造成的。接著嘗試慢慢讓那些肌肉放鬆，繼…
http://www.top1health.cn/Article/248/84092
想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

… 泌尿道感染及呼吸道感染，都會影響腎功能。飲水過少、長時間憋尿，都容易把病菌帶入尿道，引起膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等泌尿道感染，即可造成急性或慢性腎衰竭，也會加速傷害腎功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
小女孩抱怨癢癢？不自主地抓下體？上廁所這一習慣沒注意，小心前庭炎上門

…外，也要鼓勵女兒養成2到4小時即排尿的規律排尿習慣、不要任意憋尿，每次排尿時務必完全把膀胱中尿液排空，保持會陰部清潔及乾爽，都是日常保健關鍵。如果是幼童，家長更應注意勤換尿…
http://www.top1health.cn/Article/259/83388
【影音版】小便好痛不敢說？！營養師：4食物遠離尿道炎

上班族忙碌一整天，憋尿早就是家常便飯，尤其是當忙碌到一整天喝不完一瓶水，上廁所的次數更是少之又少，等到終於可以休息好好解放時，竟意識到陰道產生灼熱、刺痛的感覺，而且尿液顏色也比以往…
http://www.top1health.cn/Article/318/82913
2020年世界高血壓日！依循3C原則，守住120／80血壓最佳防線，中風、心臟病不來擾

…血壓計，並注意要定期校正檢查。此外，量血壓時須注意不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，才能正確量血壓。 **了解身體密碼120／80！3個…
http://www.top1health.cn/Article/248/83154
【影音版】喝了水就尿尿是腎虛？間隔多久才算正常？

… 太久沒尿尿也會損害健康。許多上班族工作一忙起來就常常憋尿不上廁所，如果憋尿超過3小時，容易造成泌尿道疾病，因此建議上班族再忙碌，也不要記得補充水份、別憋尿超過3至4小時。另…
http://www.top1health.cn/Article/258/82890
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…成。 **習慣1／清淡飲食、多喝水：**養成多喝水、不憋尿的習慣，日常飲食盡量保持清淡、多吃蔬果，飲食習慣真的很重要！ **習慣2／保持私密通風：**不要穿太緊的褲子，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
拒絕慢性腎臟病上身害洗腎！藥師提醒用藥謹「腎」

…的藥品。俗話說：「預防勝於治療」，所以要有良好的生活作息，不憋尿、適時補充適量水分、飲食均衡不攝取過多鹽分、蛋白質，搭配定期健檢或是回診，才能贏得健康的「腎」利人生。 **參…
http://www.top1health.cn/Article/248/82739
快速減肥會陰道鬆弛，漏尿好害羞…5分鐘凱格爾運動，擁有吸珍奶般的黑洞力量

…而改善漏尿、尿失禁與等問題。 **練習凱格爾運動像是在憋尿，如同「吸珍奶」般的感覺** 練習凱格爾運動時，感覺像是在憋尿的感覺一樣，也像是在縮肛；更簡單來說，如同「吸珍奶」…
http://www.top1health.cn/Article/262/82652
人生不「攝腺」！用對藥「有解」 5大類良性攝護腺肥大用藥指導一次看懂

…醫師權衡利弊，避免開立可能造成排尿困難的藥品。 2.不憋尿，也不在短時間內攝取大量水份，避免過度脹大膀胱造成其收縮力變差，而解不出尿來。 3.睡前儘量不再攝取水份，以免…
http://www.top1health.cn/Article/4/82451
夏天陰道炎好發，白帶黃黃、綠綠？小心輕忽釀不孕體質，中醫調節免疫助好孕

…吸收不到水分，分泌物也會變得更多更濃稠；反而多喝水多排尿，不憋尿才是讓陰部感染發炎改善的關鍵。 **沒了白帶，有了孩子！33歲孕齡上班族飽受陰道炎所苦，調整半…
http://www.top1health.cn/Article/259/82296
台灣每14人就有1人有嚴重腎臟病，不想走到洗腎這條路，你我該如何預防？

…在日常飲食上盡量少油、少鹽、少加工，避免大魚大肉，適度飲水不憋尿，不吃來路不明的藥物，以及服用止痛藥及中藥前要詢問專科醫師，就是健康保腎的好方法。 **已患有腎臟病該怎麼辦？…
http://www.top1health.cn/Article/240/81502
武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…物。避免腎臟受損還要注意，不管感冒或是流感，都不可以憋尿，憋尿會使尿液停留在膀胱中過久，細菌與病毒滯留繁衍後，又經輸尿管上行至腎臟，進而引發腎盂腎炎，尿道感染容易影響腎臟功…
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
凍抹條憋不住，一夜尿好幾次？醫師：頻尿5大關鍵原因，小心這個癌症上身

…，容易受到細菌、黴菌或其他微生物的侵入。如果平常不愛喝水、愛憋尿，也會引起泌尿道感染，進而出現頻尿症狀。事實上，泌尿道感染除了會造成頻尿、尿急、排尿刺痛灼熱、血尿，甚至會有尿有異味…
http://www.top1health.cn/Article/248/80820