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「延緩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「延緩」的資料-
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃
… 除此之外，芒果亦含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，能助延緩老化及預防癌症。同時芒果也是高纖水果之一，能促進腸道蠕動，預防便祕。不過，鮮榨芒果汁的纖維大部份已經流失，若要攝取水…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244 -
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化
…目，綠茶則可抗氧化，甘草可以調理腸胃；此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。** **3.菊花蘋果美白肌膚茶：** **材料：**洋甘菊、枸杞各 6 克、蘋果 1/4 個、…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152 -
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉
…6大美白食物： ![檸檬含豐富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經紫外線照射，容易造成皮膚「感光」變黑…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101 -
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀
…「糖尿病前期」，就開始控制飲食及調整生活習慣，就能大大降低或延緩糖尿病發生。營養師陳怡錞提供以下3點控血糖小叮嚀： **叮嚀1／要減重** 世界衛生組織建議以身體質量指數（…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126 -
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果
…目，綠茶則可抗氧化，甘草可以調理腸胃；此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。 ![菊花清熱明目，綠茶則可抗氧化，甘草可以調理腸胃；此茶飲可幫助美白消暑、延緩肌膚老化。][22016…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905 -
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣
…製品。 **2.良好睡眠：** 睡眠是恢復身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應該至少睡7到8個小時。有些女性長期睡眠不足，在不知不覺中透支了自己的健康。 ![睡眠是恢…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954 -
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？
…杏、魚油DHA、莓果類等食物，希望藉由食物補充特殊營養成分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注力和判斷力。然而，「靠吃補腦」真的可行嗎？ ![][220802] ##銀杏延…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030 -
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身
…固醇排泄，並改善肌膚乾燥、黯沉等情形，有益於保持肌膚細嫩，並延緩衰老。 ![][220732] **番薯** **別名：**甘薯、山芋、地瓜 **主要營養成分：**膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92090 -
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物
…、《本草綱目》的記載，黑色食品有益肝補腎、活血養顏、治虛弱、延緩衰老等功效，且多數黑色食物的抗氧化功能，都比同類但淺色的食物來得好。此外，黑色的食材其實也很容易取得，舉凡黑豆、黑棗…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082 -
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化
…因為身體以腎為根本，五臟六腑強弱都與腎有關，而「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵。 ![][220609] 李郁佳中醫師指出，40歲的女性，面臨生育與哺育雙重壓力，讓身體漸漸出現…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042 -
補充蛋白質，為什麼蛋比肉更好？林旻樺營養師：3大理由一定要知道
…，富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸，可以抗發炎、抗氧化、延緩失智，但國人吃紅肉的次數和總量都比魚多，飲食指南將魚類排名放在前面，其實有鼓勵民眾「少吃肉、多吃魚」的意思。 
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