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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

幫免疫細胞升級！營養師開菜單，教你非常時期正確「擇食」吃出好免疫力！

…蛋白質獲取來源。另外，雖然肉類食物也富含蛋白質，但考量多數人年節期間多已吃下不少的香腸、豬腳、臘肉等油脂含量偏高的肉類，故推薦民眾多以白肉取代紅肉。 **●優質蛋白質—豆魚蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824
逾四成民眾過年後發胖1.7公斤！酵素真有助淨體驗、維持體態嗎？

農曆年節聚餐多大魚大肉、精緻澱粉攝取過多，國健署統計：逾四成民眾過年期間平均發胖1.7公斤！女性們更佔大多數，除了運動外，如何在農曆年節後迅速有效恢復體重？酵素類保健食品是女性排除…
http://www.top1health.cn/Article/320/80770
身體、腸胃不適，過年可以大吃大喝？腸胃科醫師：不同體質患者飲食要注意

又是年節時分，過年時和家人團聚圍爐總免不了大快朵頤一番，以慰勞一年的辛勞，但是在過年期間的飲食需要避免大魚大肉通通來者不拒的情況，才能保住腸胃的健康，以下針對不同體質的病人給予一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645
正確用藥小叮嚀，一個錯誤可能導致小孩送急診！掌握用藥5大常識，別讓不幸發生

農曆年節將至，健保署統計，2018年農曆春節期間前十大「急診」傷病分別為：腸胃炎、急性上呼吸道感染（感冒）、表面傷或挫創傷。另外，同年「春節假期結束後一週常見的門診疾病」之統計中，…
http://www.top1health.cn/Article/232/80648
過年好焦慮，不想被問個不停！精神科醫師：別怕，掌握這幾招安心過好年

…案時，這番追問才會停止。 **不同人的過年經驗** 年節的聚會對於個性不同的人有截然不同的意義。外向者喜歡與人相聚，他們能夠從他人的互動中獲得能量，相反的，內向者則是比較喜…
http://www.top1health.cn/Article/245/80646
過年急診總擠滿各種患者，不想成為其中一員？注意！急診室常見疾病與預防

…炎等，本來就是一月及二月低溫時容易發生的呼吸道傳染病，伴隨著年節期間國人喜愛四處去旅遊或是到親朋好友家話家常，人際關係互動頻繁，如此熱絡的交流也常常帶動疾病的流行，增加了交互感染的…
http://www.top1health.cn/Article/232/80647
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

…人，規律的生活作息更為重要。 **(4) 健康的飲食。**年節期間應該注意維持健康飲食，避免高油、高糖、高鹽等三高的加工食品，過多的油鹽糖反而容易讓人更憂鬱。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/80685
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣

…牆來。」可以看出其令人痴迷的境界。佛跳牆是屬於閩菜系，不僅是年節必備的美珍佳餚，據聞吃了能身強、增加免疫力，是進補佳品，更寓意有「財源滾滾」吉祥內涵。喜歡吃佛跳牆，首先要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707
年節拒絕中風上門！久坐小心傷身，做5伸展動作活絡筋骨

近年來中風人口的罹病年齡有逐漸下降的趨勢，歸咎原因與現代人久坐不動的生活習慣息息相關！奇美醫學中心復健部物理治療師陳輝宇表示，尤其是過年期間返鄉或出外旅遊，經常會遇到塞車或是搭飛機…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742
過年新手爸媽初體驗！這樣做防寶寶流感中鏢、溢奶嗆到掃興

農曆年節將至，許多新手媽媽可能會帶著寶寶到處去拜年，但是返鄉路途中，卻可能因為育兒缺乏經驗，時常傳出餵牛奶時燙傷寶寶，或是寶寶溢奶嗆到，或是寶寶在車上哭鬧，不知該如何安撫。加上，近…
http://www.top1health.cn/Article/251/80740
十警訊揪失智危機！家有失智長輩，春節飲食、出遊，注意這8件事團圓過好年

年節將至，多數家庭忙著準備年節賀禮、拜訪親友，但若家中成員有失智長者，突然頻繁的人際互動與飲食調整，可能造成其身心上的不適。台北慈濟醫院身心醫學科醫師暨失能服務中心主任李嘉富提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/110/80738
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…美味又健康是民眾最關心的議題。因此營養師在此教您正確如何選擇年節食品，才能健康長壽過好年。 **均衡營養高纖維、蔬菜水果不可少** 民眾在過年期間還是要注意均衡…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
家有「老寶貝」？春節拜年、返鄉做對這些事，確保長輩來年平安健康

…庭親子關係。 **防失智症找上長輩！從年節日常生活相處，有這些異狀速就醫** 另外，過年期間回家與長輩相聚時，也應避免讓長輩玩家人名字猜猜看的遊戲，因為若是…
http://www.top1health.cn/Article/110/80732
年節圍爐火鍋蔬果不可少　營養師教你做高纖湯底，腸保健康人不老

每到年節家家戶戶圍爐吃火鍋，已成為華人社會的習俗。雖然火鍋中的食材種類看似多元、豐富，但一餐吃下來，卻常有熱量過多、膳食纖維不足的問題。營養師表示，想要健康吃鍋無負擔、開心過年不長…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719
年菜火鍋、佛跳牆吃好吃滿？醫師：小心膽囊發炎，膽結石來報到

…上腹部或右上腹疼痛，治療以手術切除為主。最後，提醒年節將至各種應酬聚餐少不了，膽結石常常在大餐後發生，尤其是吃了油膩的食物之後。建議民眾不論本身體態是胖是瘦，過油過飽的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/80718

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