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「幫助消化」搜尋結果

總共找到 814 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

膽結石一定會腹痛嗎？最擔心卡在這裡！快速分辨膽結石與膽囊炎

…在膽囊內，在我們吃下食物時，膽囊會把膽汁藉由總膽管釋放進小腸幫助消化脂肪。膽汁內的成份包含膽固醇、膽鹽、膽色素、鈣等，有10-15%的人會因個人體質而產生膽結石。 ![大多數有膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/92081
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…季是鳳梨盛產期，因其含有豐富膳食纖維和特殊的天然酵素，有助於幫助消化、預防便祕，向來是餐桌上常見的水果。不過，苗栗大千醫院營養室營養師江仕峯也提醒，鳳梨的熱量和鉀離子含量高，肥胖減…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…，變成惡性循環，更不容易瘦身成功。此外，山楂雖然可以幫助消化，但容易胃痛不舒服的人最好選用炒製過的山楂，以降低對胃的刺激性，也不要飲用過量。
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
全台逾360萬男人有禿頭困擾！多吃5種水果養髮，防掉髮危機

…蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B族、維生素C、蛋白質；除了可以幫助消化之外，楊桃還有滋養保健的作用，吃楊桃可以幫助頭髮保濕，提高頭髮的彈性，使秀髮變得自然健康。 ![楊桃有滋養保健…
http://www.top1health.cn/Article/93/91955
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！

…助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維生素C，是促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥的關鍵。此外，對於提升體內優良膽固醇也很有幫助，日本研究曾發現每天攝取500毫克的兒茶素，經過3個月後…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！

… **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…![養成規律的作息，不熬夜，三餐定時，飲食細嚼慢嚥不貪快，可幫助消化，預防腸胃不適。][220053] 張家蓓中醫師提醒，除了穴位按摩緩解和預防胃食道逆流，規律的生活作息和飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…，兩者搭配食用，更有利維持腸道健康。若當作飯後點心食用，還有幫助消化、促進腸道蠕動的作用。 ##糖友、過敏體質者當心，鳳梨這樣吃不NG 雖然適度食用鳳梨好處多多！可高…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

…建議連果皮一起醃漬成釀汁。另外，它也有許多蛋白質分解酵素，可幫助消化。 ![奇異果酵素精釀有許多蛋白質分解酵素，可幫助消化。（圖片提供／人類智庫)][220010] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866
夏天防中暑、心臟病發作！鄭伊倫中醫師：洛神烏梅汁4大養生功效

…、喉嚨還是覺得乾乾的。中醫師表示，夏天想要達到消暑解渴，又能幫助消化，不妨自製天然消暑的洛神烏梅汁飲用。但是，也提醒若有胃食道逆流、胃功能較差的患者，則不宜空腹飲用。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91861
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…胖。 **中藥材功效：** **●山楂：**含有解脂酶，幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁，擴張血管，可以降低膽固醇及血壓，防治心血管疾病。 **●陳皮：**消脹氣、化痰…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
瘦小腹牢記2招，腰腹旋轉很有效！瑜珈老師唐幼馨：這些NG動作不要犯

…幼馨老師提到，每天吃完飯後半小時，也可輕輕的順時針按摩腹部，幫助消化，而在做腹部旋轉、腰部扭轉，常會在轉身的時候，不小心將屁股抬起來，無法準確地刺激到腸胃，要謹記脊椎拉長，臀部下沉…
http://www.top1health.cn/Article/306/91846
水果飯前、飯後吃哪個好？詹淑雲營養師揭：吃水果的「關鍵時刻」

…素、增加飽足感，有助於瘦身或減重；有些人則主張飯後吃水果，可幫助消化，又不傷害腸胃。到底何時才是吃水果的「關鍵時刻」呢？來聽聽詹淑雲營養師怎麼說。 ![][219938] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91844
粽子吃過量消化不良，小心5大症狀！營養師Ricky：4妙招吃粽子無負擔

…含膳食纖維的蔬果，補充均衡營養，保持腸胃道蠕動，飯後適度散步幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/101/91862
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…飽足感。但由於芭樂非水溶性纖維多，可搭配大量開水一起吃，不僅幫助消化，促進腸胃蠕動更有效，也更能增加飽足感。芭樂含有鹼性澀味，入胃能抑制胃酸發酵，多吃能止瀉，空腹單吃則容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837

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