「小腸」搜尋結果
總共找到 848 筆符合關鍵字「小腸」的資料-
吃飽飯久坐，體重增加快！研究：飯後「這時間」散步，減少脂肪堆積
…30分鐘是瘦下半身的關鍵時段，吃完飯後的30分鐘~1小時正是小腸開始吸收、血糖濃度升高的時段，因此進行散步、站立等輕微活動，是幫助瘦身的極佳時刻。 ![][222011] …
http://www.top1health.cn/Article/250/92374 -
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長
…外，腸胃健康對營養吸收也會有一定影響。大部分飲食提供營養是由小腸吸收，並且藉由表面指狀突起的絨毛來增加營養吸收的面積、提升吸收力 。一旦腸道菌相失衡，恐影響營養吸收力，讓成長受阻。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497 -
全台逾5百萬人便祕，防4大併發症！程涵宇營養師：必吃10大助排便食物
…幫助讓便便變軟軟更好排出！同時地瓜含有抗性澱粉，是一種難以被小腸吸收的澱粉，熱量低，也比較不會引起血糖的波動，還可以在腸道內促進好菌的生長，增加糞便體積防止便祕。建議便祕族群一天吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443 -
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分
…維生素B群、麥角醇、核酸、礦物質等，菇類無法經酵素分解，人體小腸不能吸收，卻能刺激免疫系統的增生活化。 ##蘑菇低卡、抗氧化力強 由於蘑菇屬「低渣飲食」，攝取後因膳食纖維蠕…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340 -
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處
…能控制體重，被視為另類高利用的膳食纖維。所謂「抗性澱粉」是指小腸所不易消化的澱粉及其次級產物，這是因為抗性澱粉的結構不易被消化酵素切斷。 ##香蕉富含抗性澱粉5大好處 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92405 -
多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」
…素D與曬太陽 要強健骨骼，光吃鈣是不夠的！維生素D可以促進小腸壁吸收鈣質，是讓身體吸收鈣所必需的要素。與其一次吃500單位的鈣，不如每天各個食物中都攝取鈣多攝取富含維生素D(常同…
http://www.top1health.cn/Article/236/92410 -
幽門桿菌感染不會自行痊癒，恐變胃癌！5大胃癌高風險族，需篩檢殺菌
…縮，形成「萎縮性胃炎」，接著胃的黏膜可能會變性，產生「胃黏膜小腸化生」，若這個階段還是沒有殺死幽門桿菌，就可能進展到變成「胃癌」。 所以如果問我幽門桿菌是否該治療？我的結論是…
http://www.top1health.cn/Article/30/92412 -
壓力大易失眠，黃色力量助眠！香蕉助眠、鳳梨酵素助消化
…性澱粉的含量更多。抗性澱粉的結構不容易被消化酵素切斷，因此在小腸內較難以被吸收，具有膳食纖維的作用，不但能提供飽足感，還可以促進排便。 ##香蕉熱量較高 適量攝取才健康 雖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92270 -
糖尿病如器官泡在糖水裡！陳怡錞營養師：糖尿病前期控血糖3點叮嚀
…類、蔬菜類、水果類及豆莢類的食物中。水溶性膳食纖維，可以減少小腸吸收醣類與脂肪、促進胃的排空，有助於延緩飯後血糖上升的速度；非水溶性纖維則可增加糞便體積、促進腸道蠕動。 根據…
http://www.top1health.cn/Article/33/92126 -
柚子、葡萄柚勿與藥品一起吃！趙順榮藥師：小心產生交互作用
…成分，會抑制會抑制肝臟中代謝藥物系統P450代謝酵素中的遠端小腸黏膜上的CYP 3A 4。 大部分口服藥物便是在小腸這個部位吸收進入全身循環，當酵素無法發揮作用時，而使得某些…
http://www.top1health.cn/Article/248/92129 -
多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步
…症狀。 台安醫院大腸直腸外科醫師糠榮誠表示，人體的小腸長達400公分，大腸則有150公分，大腸在沒有東西的情況下把水喝進胃中，大約經過3~4小時就會經過小腸，在沒有食物可…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086 -
膽結石一定會腹痛嗎？最擔心卡在這裡！快速分辨膽結石與膽囊炎
…存放在膽囊內，在我們吃下食物時，膽囊會把膽汁藉由總膽管釋放進小腸幫助消化脂肪。膽汁內的成份包含膽固醇、膽鹽、膽色素、鈣等，有10-15%的人會因個人體質而產生膽結石。 
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