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「夜晚」搜尋結果

總共找到 779 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…體的水分代謝，若這時可以泡泡腳，促進三焦精氣的流暢，更能讓人夜晚更容易入睡。][218152] **【亥時】** **對應時間：**21：00～23：00。 **對應經絡…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…神經，回復賀爾蒙平衡。 ##8.晚上不玩手機早睡覺夜晚因為看不到光線，會分泌一種退黑激素的賀爾蒙，副交感神經就會變好。睡前請不要看手機或電視，記得在晚上12點前就寢。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能

…：**清肝明目、清咽化痰、疏肝利膽。 **適宜人群：**熬夜晚睡眼睛不適者、慢性咽炎患者，及咽部不適者。
http://www.top1health.cn/Article/258/91206
排尿無力、尿斷斷續續？攝護腺肥大找上門！微創攝護腺動脈栓塞術有解

…續的問題嗎？是否小便時常會趕不及？是否頻尿但又尿不乾淨?是否夜晚常需要起床小便無法好好睡覺？若有上述的症狀，可能是攝護腺肥大的問題。攝護腺肥大是多數熟男會遇到的問題，隨…
http://www.top1health.cn/Article/4/91120
4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓

…曆新年過後第一個「月圓」的日子，古人把農曆一月稱為「元月」，夜晚則稱為「宵」，因此將每年的農曆一月十五日定為元宵節，依過往習俗當天都會來上一碗象徵「團圓、圓滿」寓意的元宵，不論是吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017
金馬獎得主許志遠肝癌病逝！肝癌死亡率為何居高不下？

…患肝癌病逝，享年48歲。許志遠曾曾在2018年以「地球最後的夜晚」拿下金馬獎最佳原創電影音樂。今年不僅以「一家子兒咕咕叫」入圍金馬獎，也為「神人之家」貢獻配樂，因病離世，令人惋惜。…
http://www.top1health.cn/Article/319/90793
冬至吃湯圓，小心熱量破表，4大族群吃得巧！

…吃湯圓嗎？二十四節氣中冬至是最後一個節氣，白天日照時間最短，夜晚時間最長也較為寒冷。冬至過後，白天日照時間開始慢慢變長，象徵著陽氣逐漸回升，民間在冬至以湯圓祭祀祖先及神明的習俗慶祝…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772
每10人有1人失眠！3大穴位助眠！中醫：治睡眠障礙從「養心安神」下手

…在白天處於陽氣升發的狀態，因此能夠有精神地執行各種活動，到了夜晚陽氣入陰，如同太陽下山一樣，才再進入休息睡眠的狀態。心氣虛衰、心陰不足或心火過旺，都會因心失所養或心神不安而…
http://www.top1health.cn/Article/248/88621
喜獲重生！彰基創下首次心肝腎4位患者同時移植新紀錄

…移植的消息，各個團隊就是動員開刀房及各相關醫護人員，不分白天夜晚，努力的把任務給完成，才會有今天的首例─心肝腎4位患者同時移植新紀錄。彰基心臟外科暨器官捐贈移植中心主任陳映…
http://www.top1health.cn/Article/88/90491
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…需藉由助眠神隊友幫忙。褪黑激素又被稱為「睡眠荷爾蒙」，或是「夜晚之光」，掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律，也常被拿來討論。台灣雖然不能把純的褪黑激素當食品用，但是有些天然植物性的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
睡眠呼吸中止症是什麼？耳鼻喉科醫師帶你了解睡眠呼吸中止症

…、嗜睡容易打瞌睡、注意力不集中、記憶力減退、耳鳴及容易暴躁。夜晚則常失眠或淺眠、多夢、頻尿，都可能與睡眠呼吸中止症有關連，需進一步給耳鼻喉科醫師診治。 **我有睡眠呼吸中止症…
http://www.top1health.cn/Article/64/90144
假日睡懶覺會肥胖？優質睡眠3要訣！急診醫：偷睡vs.睡懶覺，對健康影響大不同

正值換季，天氣早晚變化大，可能會有以下的經驗：上班或是在學期間，事情做到一半，覺得好疲勞、好累、好想睡…，於是就想「偷睡一下」。或是平時周一到周五熬夜加班，假日一到來，難得忙裡偷閒…
http://www.top1health.cn/Article/240/90107
上班「爆肝」怎麼辦？養成8種護肝好習慣，遠離肝苦人生　

…型態，也是導致肝功能出狀況的主要原因。有網友即表示，肝臟會在夜晚入睡期間進行排毒與自我修復，一旦熬夜壓縮睡眠時間，也會連帶影響肝功能運作與身體免疫力，進而造成惡性循環。而有…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109
經常失眠揪凶手！原來是可體松、褪黑激素分泌時間顛倒了

…的大腦一樣，處於功能不全的狀態。 ![白天活力充沛地活動，夜晚可以有個好眠，關鍵就在於可體松、血清素、褪黑激素。][215286] **睡眠不足產生的腦眼不協調** 睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018
藍光傷身也傷眼！第四次世界大戰「藍害疫情」已悄悄來到...

…係，過世了。「一個藍光，兩個傷害；不分日夜，傷眼睛；到了夜晚，傷身體！」真的不幸給言中了。前一位同事，跟我先前在馬偕醫院，所遇到的一位病人，不一樣；這位病人，是因為白內障開…
http://www.top1health.cn/Article/244/89499