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「多酚」搜尋結果

總共找到 966 筆符合關鍵字「多酚」的資料

甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

… **黑巧克力：**含有異黃酮，能幫助調節消化系統，也含有多酚，能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。此外，黑巧克力可以增加血清素濃度，幫助降低食慾。 ![黑巧克力含有異黃酮，能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！

…綠茶** 綠茶在抗氧化和抗癌方面是能手。綠茶富含抗癌物質茶多酚，茶多酚可抑制腫瘤生長，降低腫瘤形成風險。每天喝5杯綠茶還可降低患乳腺癌風險。據稱，在綠茶中加入牛奶和任何奶產品會降…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040
減肥10大食物大解析！1分鐘看懂哪些是體重管理好幫手？

…發現了非洲芒果種籽的奧秘。非洲芒果種籽含有非常複雜的多酚類化合物，包括黃酮醇、丹寧和鞣花酸 (Ellagic acid)等。鞣花酸是研究認為有助於降低血脂與體脂肪的功效成分…
http://www.top1health.cn/Article/101/92080
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…，有補肝腎，潤五臟的作用，黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質，含有多酚類及單寧類物質，是主要的抗氧化活性來源，因此比白芝麻來得營養。另外還有多種人體必需氨基酸，能加速人體的代謝功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝

…，喝一杯健康時尚的草本茶飲。它是從紅茶和綠茶提取物中提取的茶多酚，具有很強的抗氧化作用，而且能有效促進新陳代謝，讓你精力充沛！ **★優質蛋白** 營養蛋白粉的熱量和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…染起到重要作用。此外，洋蔥中還含有多種抗氧化物，如維生素C和多酚，這些物質能夠增強免疫系統的功能，提高身體對抗病原體的能力。別名◆玉蔥、蔥頭、胡蔥、大蔥頭食療功效◆驅風…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

…證實隔夜茶會致癌。這些傳言可能是源自於茶葉中的一些成分，如茶多酚和咖啡因，在長時間浸泡後會產生一些化學變化，但這些變化並不會導致致癌物質的產生。因此，喝隔夜茶並不會對健康造成直接的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！

芭樂一直以來都被視為一種健康的水果，擁有豐富的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質。然而，有人質疑芭樂是否真的能夠清除亞硝酸鹽這種對人體有害的物質。為了解答這個問題，農試所進行了一…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…鮮可能有利於促進國民心理健康。 ##茶富含兒茶素或綠茶多酚，有抗憂鬱的作用喝茶是一種享受，李芷薇營養師分享自己很喜歡在工作忙碌度最高的下午，給自己一杯茶的休息時間，隨著沖…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題

…等。大豆、洋蔥、香蕉等蔬果可以幫助我們攝取寡醣。 **多酚** 近年研究發現，許多種的多酚可以幫助益生菌的生長，所以也被認為是益生質的一種。而且這些多酚被益生菌代謝分解之後…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…容養顏；另葡萄籽富含脂肪酸對肌膚有著柔軟和保濕的效果，而葡萄多酚能有效抗氧化。 **6.檸檬：** 富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等多種營養成分，有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
喝綠茶減脂、防癌、抗衰老，7大健康好處報你知！

…大健康好處 **1.減脂、降膽固醇** 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維生素類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/248/91932
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜

…操作方式： ##黑豆富含花青素，令脂肪難以形成多酚，不僅僅富含於紅酒和藍莓，在黑豆中的含量也相當多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一種，叫花青素，花青素能加速脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871
日本女星風靡「酵素減重」是什麼？酵素達人揭：3大酵素瘦身美容祕訣

…：** 奇異果粗糙果皮看似無法食用，其實含有比果肉高3倍的多酚。所以建議連果皮一起醃漬成釀汁。另外，它也有許多蛋白質分解酵素，可幫助消化。 ![奇異果酵素精釀有許多蛋白質分解酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866
怕胖吃太少熱量不足，3大毛病跟著來！趙函穎營養師：低卡煎餅防便祕

…便順暢，而且飲食之中加一點就能增加飽足感。不只如此，牛蒡中的多酚類物質更是保肝、養生不可少的營養素，能夠提升肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂的代謝，對三高病人極為有益。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91813

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