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「壓力大」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「壓力大」的資料-
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛
…助你減輕偏頭痛的症狀。 ![][218934] ##壓力大、睡不好，慢性發炎好發偏頭痛 營養師洪若樸表示，偏頭痛（Migraine）的主要症狀表現在半邊頭，約90%為…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588 -
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞
…胖，下廚本身還能抒壓！ ![][218741] ##壓力大別吃錯！NG飲食讓身體更疲勞 上班族工作忙碌、壓力大，常常靠大吃大喝抒解壓力，尤其加班回家總會買點鹹酥雞配啤…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540 -
失眠睡不著覺，睡眠障礙恐上身！賴博政中醫師：必按3大穴位助眠
現代人生活壓力大、容易焦慮，甚至憂鬱，都會影響睡眠，出現半夜睡不著覺、夜間驚醒、容易失眠，甚至有睡眠呼吸中止症等問題，這些症狀都屬於睡眠障礙。中醫師建議，助眠可以透過按摩3大穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/76/91510 -
消除脂肪肝，不是只有大蒜！黃慧娟中醫師：飯前吃這個加山楂水，效果加倍
…是福！越來越多的人出現肥胖和脂肪肝等健康問題。加上工作忙碌、壓力大，以及新陳代謝變慢，內臟囤積太多脂肪，腰腹容易胖一大圈。黃慧娟中醫師表示，若容易虛胖、手腳冰冷的人，平常可多吃糖蒜…
http://www.top1health.cn/Article/30/91509 -
白頭髮會越拔越多？趙昭明醫師：強行拔白頭髮，恐害毛囊發炎
…因素，而後天生成因素主要與毛囊的黑色素營養缺乏有關，其他像是壓力大、生活作息不正常等，也會導致白髮增生。一般來說，後天生成的白髮可以藉由治療獲得改善。 ##強行拔掉白髮，恐致…
http://www.top1health.cn/Article/267/91478 -
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠
…失調和情緒性疾病。對於這些問題，大千綜合醫院營養師李玉彩建議壓力大到失眠、睡不好的民眾，平常可適度攝取原味杏仁，豐富的麩醯胺酸有助於安定大腦神經，幫助提升睡眠品質。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432 -
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮
現代人的生活壓力大，加上不良的飲食習慣和環境污染，導致頭皮和頭髮問題越來越嚴重。許多人都有掉髮和白髮的問題，尤其是女性，更是讓人困擾。該如何拯救掉髮和白髮呢？張文馨中醫師表示，除了…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358 -
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣
…至少20下，消脹氣和瘦小腹的效果會更好喔！ ![到壓力大時，也可以泡杯「玫瑰順氣飲」來喝，不僅有助放鬆心情、調節自律神經，還有助保健腸胃，預防脹氣。][218314] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91360 -
偏頭痛噁心想吐，揪出6大誘發因子！中醫師吳宛容：3道茶飲助緩解
…經脈痹阻，不通則產生頭痛。可大分為以下四種證型： ![平時壓力大，情緒易起伏不定。症狀為頭痛如裂而眩暈，病勢快，伴心煩易怒、胸脅脹痛，或伴隨噁心、嘔吐、口苦、厭食。][21837…
http://www.top1health.cn/Article/31/91387 -
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻
…的肥胖，稱為「壓力肥」。 這種類型的肥胖體質，因為長期壓力大，容易肩頸僵硬，造成上背部肌肉緊繃厚實，而出現虎背熊腰、偏上半身肥胖的身材，也容易造成「痰濁血瘀」等病理物質的堆積…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302 -
解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康
現代人的生活壓力大，常常會出現頭痛、虛弱無力等症狀。這些問題通常是由於久坐不動、循環不良或是壓力造成的消化不良、便祕等問題所導致。如果你也有這些問題，不妨試試糙米牛肉粥，這是一種非…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273 -
哪些是幫助睡眠的食物?
你有睡眠的問題嗎 ？ 現代人常常壓力大、事情多就會讓睡前腦袋一直想事情、無法放鬆導致睡不好或是淺眠 今天跟大家分享幾個幫助睡眠的營養素 ![圖文來源:張語希 營養師][2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117 -
下腹部突出腫塊，竟是疝氣搗蛋！微創腹腔鏡修補術縮短恢復期
…，而郭綜合醫院也已引進也施行多例此種術式。 ![當腹腔內部壓力大於體壁的強度與完整性，便會造成部分臟器（常見為網膜或腸道）向外凸出，形成疝氣。][217099] 39歲無慢…
http://www.top1health.cn/Article/241/90811 -
染疫後小心帶狀皰疹跟著來！高風險族群可打新型帶狀皰疹疫苗
…也相當常見。 
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