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…,而且大腸腺瘤性息肉的復發率,亦會增加到1.4倍,而每天平均喝酒大於1份(酒精當量)會增加大腸癌風險,所以不抽菸、少喝酒也是重要的預防工作。 **5.直腸癌定期篩檢:**定期…
http://www.top1health.cn/Article/319/92314…起巴瑞特氏食道,導致癌變 台中1名55歲蔡姓男子不抽菸、不喝酒,沒想到日前第一次參加健檢,醫師就發現宛如鮭魚肉色般的「巴瑞特氏食道」幾乎佔據2/3食道,且在中段位置還找到6公分大…
http://www.top1health.cn/Article/30/92411…或長骨刺所引起;但現代人受到久坐久站、姿勢不正確、肥胖、抽菸喝酒、平日運動量不足等習慣影響,常有椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側彎、筋肌膜炎等問題,無形中也會讓坐骨神經痛提早報到,逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92185…自己除了控制飲食、搭配適度運動外,積極戒酒更是關鍵!但是,「喝酒真的會變胖嗎?」、「戒酒能達到瘦身的效果嗎?」來聽趙函穎營養師怎麼說! ![][221093] ##飲酒…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195…腸癌前兆的黃金關鍵。但如果本身生活及飲食習慣不正常、或有抽菸喝酒習慣、體重過重、具家族疾病史民眾,更應積極改善生活作息,並提早開始規劃相關檢查,才是「腸」保健康之道。
http://www.top1health.cn/Article/233/92163…管疾病。 ##酗酒應多吃苦瓜,預防肝病變 經常喝酒的人建議應常吃苦瓜,因為酒喝下肚之後,需要利用肝臟分解酒精,酒喝越多的人,肝臟負擔越大,當來不及將酒精代謝掉時,肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144…運動的生活型態更是造成脂肪肝盛行率高達三成。不少人以為只要不喝酒、不吃高熱量食物就不用擔心脂肪肝問題,卻忽略就算不喝酒,非酒精性脂肪肝依舊可能找上門。究竟什麼是「非酒精性脂肪肝」?…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050…使皮膚紅潤,有益於皮膚的健康生長。貧血者和常在電腦前工作、愛喝酒的人尤為適合食用動物肝臟,但肝臟中可能含有一定毒素,不宜一次食用過多。 **4.豬瘦肉** 豬瘦肉是蛋白質最…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982…病人是接受過頸椎手術或是甲狀腺手術後導致的聲帶麻痺、長期抽煙喝酒懷疑咽喉長腫瘤等,都是門診常見聲音沙啞的族群。 ![如果聲音沙啞超過一個月沒有改善,那很有可能是聲帶長息肉、水泡或…
http://www.top1health.cn/Article/61/91832…出現便祕,毒素累積,導致致癌物質難以排出。 **6.抽菸喝酒:**長期有抽菸與喝酒習慣的人,也是高風險。抽菸會致癌,而酒精熱量高容易造成肥胖,會增加罹癌機會。 康涵菁中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923…排也容易有睡眠呼吸中止症的產生。 **3.酒精** 喝酒常被誤以為是更好睡的助眠方式之一,事實上,酒精只會讓人「更快睡著」,卻無助於提升或維持良好睡眠品質,甚至會對慢波睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987…sup>3</sup>。由於食道癌的誘發危險因子主要與抽菸、喝酒與嚼食檳榔有關,或是喜歡吃太過刺激如太燙、太辣的食物,甚至壓力影響胃食道逆流等,都可能是食道癌的元凶。男性罹癌食道癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/91336…少喝冰冷的高糖飲料,以免造成脾胃失調,容易冷中暑。 6.不喝酒精性飲品如啤酒,以免血管壁擴張、血液循環變快,連帶也加速體內水分流失,增加中暑風險。
http://www.top1health.cn/Article/248/91767…、生冷的食物。 ##月經失調日常保健 1.避免抽菸、喝酒。 2.養成運動的習慣。 3.不要熬夜。 4.減重不宜過快,短時間快速減重容易造成月經失調。 5.注意保暖不…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766…] ##6大不要 ①不要抽煙 ②不要熬夜 ③不要喝酒 ④少吃糖、精緻碳水 ⑤減少壓力 ⑥過度曝曬在陽光下 如果覺得很難 就先從**少吃糖**、**戒糖**…
http://www.top1health.cn/Article/80/91748