喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…75卡路里，一年可以減掉大約8磅體重！ **5／做個愛喝水的人** 水對於維持體內水分充足至關重要，有些人總是“虛胖”，事實上並不是因為他們喝水太多，而恰恰是因為他們飲水不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救？改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

…ealth.com/Article/91577>) 多喝水、戒菸酒，基本上菸酒、咖啡這類刺激性物品都是對皮膚最傷的東西，也是讓臉部快速老化的原因之一；如果想要好膚質、又能擁有…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…高風險，還是低風險患者，如果是成年人一般是低風險，如果不是一喝水就嘔吐，不是太嚴重，就可以喝水補充，或考慮補充市售的運動飲料。但是，運動飲料要經過稀釋，例如運動飲料和水是1:2的比…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
減重一定要節食餓肚子？研究：「這時間」喝水，減重效果加倍

…發現，除了維持適度體能活動、健康飲食之外，如果再搭配吃飯前先喝水的習慣，就可以多減掉幾公斤，幫助減重事半功倍。事實上，開水除了幫助瘦身，還能降低罹患心臟病、腎臟病的風險，並且預防膀…
http://www.top1health.cn/Article/324/92420
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

晚上睡覺前喝水太多，隔天早晨起來發現臉部浮腫；還有如果習慣熬夜，一旦睡眠不足時，除了會冒出黑眼圈以外，由於新陳代謝跟著減緩，以致體內廢棄物或水分無法順利排除，也會使臉部看起來水腫。…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
菠菜豆腐湯會腎結石？高鈣食物會腎結石？李芷薇營養師：6原則防腎結石

…己結石的形成原因，才能有效的治療及預防腎結石復發。 ![多喝水是預防腎結石復發最基本與最有效的方法，建議結石患者每日至少需飲用1.5～3公升以上的水分，使每天尿量維持超過2公升。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440
全台逾5百萬人便祕，防4大併發症！程涵宇營養師：必吃10大助排便食物

…原因現代人生活忙碌，往往是造成便祕的元凶之一，另外，像是喝水太少、缺少運動，尤其是習慣食用低纖維質的食物，如肉類、加工後的豆製品等。 ##慢性便祕4大症狀 • 每週排便…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443
少喝水、常憋尿，小心泌尿道感染！醫師：4招小撇步預防泌尿感染

少喝水、常憋尿，小心泌尿道感染上身！感覺尿道口有點熱熱的？小心，可能是泌尿道發炎的徵兆！醫師指出，泌尿道感染雖是一個常見的細菌感染症，但是不容輕忽，臨床表現從輕微頻尿、尿急，至嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/132/92320
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…「把藥膏當點數在集！」也有多名網友深感認同「發炎的時候也是狂喝水」、「男友說多喝水是對的」。 ##醫師籲注意居家保養，減少婦科問題至於尿道和陰道為何會同時感染，婦產專…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

你是否也有這樣的困擾？明明就已經有喝水了，還是口乾舌燥的受不了？甚至早上起床時，喉嚨也會乾燥到受不了，簡直像是沙漠中找不到綠洲一樣令人絕望，究竟為什麼這麼容易渴？耳鼻喉科蔡凱喻醫師…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

…眠 **1.提升基礎代謝率的元素一：水** **──喝水幫助體內代謝** 張佩蓉營養師表示，人體約70%是由水組成地，因此「水」在身體裡扮演很重要的角色，有足夠的水才能將…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…熱感說掰掰。 **4.飲水要充足：**每日飲用足量的水，多喝水會增加排尿，細菌就不容易累績尿道口而引起尿道炎、陰道發炎等。 **5.飲食增防護：**保持均衡飲食、多吃天然新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
排尿灼熱痛如刀割，尿道炎找上門！張瑜芹醫師：5要訣防尿道炎發生

…引發原因？尿道炎的引發原因包括：抵抗力差、生活習慣不佳、喝水太少、憋尿、清潔不當，以及受到環境影響等有關。尿道感染大多是受到大腸桿菌、腐生葡萄球菌感染致病，尤其當水喝不夠、排尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/92228
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

早餐是一天中最重要的一餐，但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡？關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐，來看看專家有哪些提醒： ![][220895] ##第1招…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…要美白並不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由菊花茶飲美白養顏，以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905