健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…熱感說掰掰。 **4.飲水要充足:**每日飲用足量的水,多喝水會增加排尿,細菌就不容易累績尿道口而引起尿道炎、陰道發炎等。 **5.飲食增防護:**保持均衡飲食、多吃天然新鮮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251…引發原因? 尿道炎的引發原因包括:抵抗力差、生活習慣不佳、喝水太少、憋尿、清潔不當,以及受到環境影響等有關。尿道感染大多是受到大腸桿菌、腐生葡萄球菌感染致病,尤其當水喝不夠、排尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/92228早餐是一天中最重要的一餐,但是對於早餐到底該吃什麼才符合營養均衡?關於怎麼樣享受一頓健康、均衡、對身體有益的早餐,來看看專家有哪些提醒: ![][220895] ##第1招…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138…要美白並不困難,主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚,建議平日應多喝水,積極做好防曬措施,且多攝取「4大防曬水果」,或是藉由菊花茶飲美白養顏,以達到健脾利濕、滋陰潤肺養生效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905夏季天氣炎熱、出汗多、喝水少、女性衣著等原因,導致婦科炎症更為高發。根據國外調查發現,約75%的婦女一生中至少患過一次陰道炎,其中一半左右會反復發作。由於下列4項不佳的生活習慣,更…
http://www.top1health.cn/Article/10/92098有些人以為多喝水對腸胃有益,又可緩解便祕。適量飲水確實有助於潤腸排便,但若在1天或短時間之內喝下的太多水量,超過身體所需時,反而會造成一種負擔。台安醫院大腸直腸外科主任醫師糠榮誠表…
http://www.top1health.cn/Article/33/92086…釋的電解質飲料),以最快速度就醫。 ![避免身體脫水,喝水掌握「少量、多次、慢飲」3原則,避免快速、大量補充水分造成心臟負擔。][220585] ##夏日護心掌握4招:…
http://www.top1health.cn/Article/28/92035「沒事沒事多喝水!」想必這是大家耳熟能響的廣告台詞,但這卻也是每天生活保健上相當重要的一件事!尤其在炎熱夏天,喝對才能滿足身體的需要唷! ![「沒事沒事多喝水!」尤其在炎熱夏天,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989…* 喝足2000c.c.的水對想要減肥的人而言相當重要,多喝水才能提高代謝,帶走身體內的毒素與排泄物,如果在非用餐時刻有飢餓感,也可以喝水取代零食。另外,咖啡、茶等每天最好不要超…
http://www.top1health.cn/Article/33/91948…至少喝1500-2000cc的水,當天氣較炎熱時,更是要提高喝水量。 **2.肥胖者** 體重、BMI、腰圍增加等肥胖者與腎結石息息相關。 **3.飲食不均衡** …
http://www.top1health.cn/Article/248/91147…概會說:「哈!那太棒了!我每天都喝八大杯水。」但我指的並不是喝水,喝水無法使你達到我所說的目標。我說的高含水食物是指生長於大地,天生就含有極高水分的兩類食物,只有兩類食物能符合要求…
http://www.top1health.cn/Article/101/91847…兩者交替喝,就能降低每天的咖啡因攝取。 **沒事多喝水** 水提供能量,通常疲憊的原因有一部份來自於缺水,多喝水能有效幫細胞們補水,相對的就不會感到如此疲憊。以成年人來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843…式。 **2.保持均衡的飲食** 補充足夠的水分,除了多喝水以外,攝取水分含量高的蔬果也是相當重要的。夏季蔬菜中含水量高的有小黃瓜、綠黃類蔬菜、蘿蔔類;水果則包括西瓜、水蜜桃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842口乾舌燥是一種常見的症狀,許多人都會有這樣的困擾。不知道為什麼,你總是無時無刻都感覺口渴,明明就已經喝很多水了,還是口乾舌燥的受不了?甚至早上起床時,喉嚨也會乾燥到受不了,簡直像是…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828…心情,不宜情緒激動,避免壓力荷爾蒙傷害到視神經。 **6.喝水勿牛飲** 慢慢喝水,並分少量多次飲用,勿一次大量喝水。 陳瑩山醫師提醒,青光眼會使視神經及視野受損,甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91618