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「咀嚼」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料-
糖尿病可以吃粥嗎？吃粥有道，4大禁忌絕對不可犯！
…粥要細嚼慢嚥** 喝粥養胃的觀點並不全面。因為喝粥不用慢慢咀嚼，不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的粥在進入胃裡後，會產生稀釋胃酸的作用，加速胃的膨脹，使胃運…
http://www.top1health.cn/Article/33/92246 -
復健動作好特別？常見的吞嚥復健動作及目的
…目的也是利用重力，方便食物移動到肌肉控制能力較佳的那邊，以利咀嚼操控食糰並吞嚥。 ![吞嚥復健動作的練習建議以少量多次為佳，重點是需持續保持每天都有練習][218130] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91288 -
老人越吃越胖，有隱藏原因！高纖低卡黃瓜鑲肉吃不胖
…**功效：** 大黃瓜有豐富纖維質，蒸煮之後入口即化，適合咀嚼能力不佳的長輩們吞嚥食用，而豬肉的蛋白質和維生素B1也是銀髮族重要的營養來源，4人分的黃瓜鑲肉總熱量不超過300卡，…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161 -
寶寶吃副食品，不只增加免疫力！必知嬰兒吃副食品5大好處
…加」。除了藉此能幫他們補充營養外，同時也能訓練吞嚥固體食物及咀嚼的能力，漸漸習慣成人的食物，而不再以奶類為主食。 ![（圖片提供／媽媽寶寶mombaby）][220606] …
http://www.top1health.cn/Article/251/92049 -
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹
飲食吃太快，咀嚼不完全，或壓力過大，影響腸道功能異常，甚至吃的太油膩，造成腸道不易消化，都會出現 胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000 -
別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處
…可運用多樣顏色的食材搭配來促進食慾，也可挑選酸甜開胃、多汁好咀嚼的水果。 **2.忙碌族：**而忙碌族則可選擇如「蔬菜起司吐司＋方便攜帶食用的蔬果＋豆漿」。 **3.外食族：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963 -
愛放屁是脹氣、消化不良惹禍！營養師揭：少吃5大類容易產氣食物
…放屁的方式排出體外。原則上，若吃東西時情緒緊張、大口吞嚥、或咀嚼伴隨吞進空氣，氣體積在胃部，一旦受壓迫就會打嗝、排氣。 然而，部分易產氣的食物，經腸道細菌分解時會產生大量氣體…
http://www.top1health.cn/Article/30/91912 -
舌頭長白霜、深紅色是什麼毛病？！黃文龍牙醫師揭：舌頭4大健康警訊
… 千 ~1 萬個不等。 大家可能會覺得 舌頭 除了幫助咀嚼食物以外，沒有太大的作用，黃文龍牙醫師表示，其實觀察舌頭的狀況，就可以找到不少健康的警訊！ ##揪出舌頭4大健…
http://www.top1health.cn/Article/237/91869 -
減肥怎麼控制食慾？澱粉是減肥大敵？9大減肥飲食妙招，戒掉貪吃的癮
…提高新陳代謝，是相當不錯的水果。 **嚼口香糖** 咀嚼可以刺激臉頰兩側連接到大腦控制飽足感的神經區域，也可以連帶運動到牙齒、舌頭、臉頰、喉嚨，以及周圍的肌肉等咀嚼相關器官…
http://www.top1health.cn/Article/101/91816 -
口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊
… 再者，口腔唾液減少也是會讓人口乾的原因之一，唾液不足時，咀嚼、吞嚥都會變得困難，口腔還會有灼熱感，嘴唇缺水就會乾裂，甚至伴隨喉嚨痛的症狀。這可能跟內分泌或外分泌疾病，或是頭頸部…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828 -
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌
…，也經常看到「柔軟＝美味」的表現方式。 但若是常吃不需咀嚼的柔軟食物會讓嘴巴周圍肌肉衰退造成臉部整體失去彈性或產生法令紋，因此一餐當中最好有一道需要加以咀嚼的料理喔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91636 -
上班族甩腹部肥胖、過勞肥！吳明珠中醫師：飯後散步、多抬腳不傷脾
…脾胃虛弱，影響身體健康。所以，飲食細嚼慢嚥很重要，因為食物在咀嚼過程中，能夠促進唾液的分泌，唾液中有幫助消化的成分，咬愈久，唾液分泌愈足夠，能夠幫助脾胃展開運化工作，更快吸收營養。…
http://www.top1health.cn/Article/82/91483 -
舌頭長白霜、深紅色，健康亮紅燈！黃文龍牙醫師：從舌頭看出4大健康警訊
… 千 ~1 萬個不等。 大家可能會覺得 舌頭 除了幫助咀嚼食物以外，沒有太大的作用，黃文龍牙醫師表示，其實觀察舌頭的狀況，就可以找到不少健康的警訊！ 
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