含糖飲料 | 搜尋結果

「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 943 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖

…中成長，罹患肥胖及慢性病的比例較少。這是因為父母平常都不選擇含糖飲料、甜點等食物，小孩自然也減少自主選擇這類食品的機會，進而達到良好的體重控制。 **3.在家用餐及運動：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…中成長，罹患肥胖及慢性病的比例較少。這是因為父母平常都不選擇含糖飲料、甜點等食物，小孩自然也減少自主選擇這類食品的機會，進而達到良好的體重控制。 **3.在家用餐及運動：**在家…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…比較有滿足感，也比較容易控制吃的份量。 ![宴席中的甜點及含糖飲料熱量都很高，含糖飲料1杯350㏄熱量就約接近半碗飯的熱量，無糖的茶品和水果是比較健康的選擇，甜點及含糖飲料淺嚐即…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…、最經濟的水份來源，建議每天攝取1,500毫升以上的白開水。含糖飲料中添加大量糖，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，過量攝取會造成體重增加，建議多以白開水、無糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…享著吃來分散熱量攝取。過年期間除了零食外，常常會搭配含糖飲料，而喝過多的含糖飲料如汽水、市售果汁、含糖茶飲料等，容易造成肥胖的問題，甚至會增加心血管疾病風險，建議含糖飲料可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它

…不要覺得糖葫蘆熱量不高就很安心，包著糖衣的水果吃了就不能再喝含糖飲料，不然一天糖分攝取會爆表。最後，建議有在飲食控制的人，澱粉類的食物選擇搭配原型食材，或選一個你想吃的甜點…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333
妨礙減重的矛盾中了嗎？可以不喝含糖飲料嗎？馬文雅醫師幫你找出體重卡關盲點

…點甜有一次，我在門診問來看減重的女病人：「請問你會不會喝含糖飲料？」她說會。我問她：「那可以不要嗎？」她回答：「可是……難道一點也不行嗎？我每天都需要那一點甜的。」（請…
http://www.top1health.cn/Article/101/93225
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…後的有害物質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…動物內臟、花枝、蟹黃、魚卵、蝦卵、蛋黃。 2.甜食：蛋糕、含糖飲料、各式糖果、水果罐頭等加糖製品，這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
7歲女童胸部發育提早轉大人！中醫介入逆轉性早熟，為孩子生長把關

…，仍需以飲食、睡眠、運動為核心，減少熬夜、三餐定時，避免攝取含糖飲料或高熱量加工食品，以穩定血糖，控制體重；同時，多補充優質蛋白質，如牛奶、豆漿、蛋，等、加強跳繩、投籃等縱向運動，…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

… - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝取優良脂防來源，等兩周…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…那些體重都是水分，補充水分後體重又回來了，若一不小心喝了太多含糖飲料及冰涼甜品，體重更可能直線飆升。 ![許多民眾以為多流汗就可以達到減肥效果，其實流汗減掉的那些體重都是水分，補…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…材標準甚至苗條纖細，都可能因為愛吃甜食（大量碳水化合物）或是含糖飲料（果糖）而產生隱型肥胖，形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…學洛杉磯分校的研究報告就發現，狂飲含高果糖的汽水、可樂和其他含糖飲料，只要6個星期就以讓人變笨。研究人員給予實驗大鼠長期餵食高果糖飲食後，發現大腦的反應性明顯減緩，並會妨礙學習與記…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
心房顫動不只要避免誘發因子，心臟科名醫揭：心房顫動必知10件大事

…括少吃加工食品，食用大量蔬菜、適量水果、少吃紅肉、煎炸食物、含糖飲料等等。
http://www.top1health.cn/Article/28/92770