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「含糖飲料」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料

高血壓恐併發心血管疾病、腦中風！醫師揭：6大關鍵遠離高血壓

…肉、堅果和新鮮蔬果的飲食；少吃高脂肪、高糖分和高鹽分的食物、含糖飲料及紅肉。 **2.保持適度運動：**每週至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如步行、游泳、騎自行車等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92490
罹癌要遠離癌症惡病質！劉博仁醫師：3大飲食方式，打造防護罩

…這裡所謂的糖包括添加糖、游離糖、蔗糖、來自牛奶甜點、乳製品和含糖飲料的糖。減醣飲食的重點，是將一天的碳水化合物攝取比例，從原本的50%左右，降到20%左右。就是所有精製糖能…
http://www.top1health.cn/Article/319/92352
多喝牛奶、多補鈣真的能長高？侯家瑋醫師：幫孩子補鈣「三多一少」

…長激素還有提高骨質密度的作用)，因此發育中的兒童睡前不宜多喝含糖飲料或是吃甜食。 **【健康小小叮嚀】：** 1.高鈣食物餐餐要有。而鈣質要吸收好，維生素 D 要先足夠。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/92410
高血脂需要吃降血脂藥嗎？嚴重小心併發急性胰臟炎

…燕麥、糙米等全榖根莖類，取代部分白米或麵條，並減少食用甜食或含糖飲料，以防止三酸甘油酯上升。 **規律運動** 不管何種類型的高血脂症患者，建議每週應進行至少150分鐘的有氧…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…、多蔬菜、菌菇類（黑木耳、金針菇、香菇）的習慣。 **2.含糖飲料** 含糖飲料的危害不是只有身材而已，身體在代謝飲料中的果糖時，會消耗大量細胞能量、生成大量尿酸。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
乳癌年輕化趨勢，不只有肥胖！6大致病危機一次搞清楚

…常吃燒烤、雞排等富含動物性荷爾蒙的油炸肉類，以及從小喝到大的含糖飲料，長期下來，這些高脂、高糖飲食都對健康相當不利。此外，不當飲食容易影響內分泌，導致女孩的初經提前，若初經在12歲…
http://www.top1health.cn/Article/310/92207
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…、甜味劑…等複方成分去調配，成分單純許多，這對於每天都離不開含糖飲料的人而言，不妨可漸進式的用椰子水取代含糖飲料，以降低含糖飲料中的高果糖糖漿對身體之傷害。另一方面，椰子水因含有鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
揪大腸癌驗糞便潛血還不夠！醫師：高危險族群這樣做，腸保健康

…肥胖，恐對腸胃有弊無益。而年輕人則往往無肉不歡、愛喝含糖飲料，夜生活作息不正常，容易造成免疫力出問題，以及腸癌高危族群較無定期健檢習慣，是造成女性及年輕世代「腸」出問題的主…
http://www.top1health.cn/Article/233/92163
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…也可以。飲料的部分，就是要避開包裝奶茶、奶綠等又甜又沒營養的含糖飲料，以鮮奶、優酪乳較佳。 ##營養早餐秘訣：蛋白質+少油美國密蘇里大學（University of Mi…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…，容易陰暑中鏢。想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。 ![][220873] ##中醫觀點：中暑分陰陽張文馨中醫師表示，在高溫炎熱的環境中，若水…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
乳癌是喝出來的？研究：一周3杯糖飲，乳癌風險大增

…杯飲料，滿足口腹之慾，但國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。 ![][220835] ##自己是不是罹患乳癌的高危險群？罹…
http://www.top1health.cn/Article/13/92116
十大死因有八項與肥胖相關！減重5%以上，就有意想不到健康益處

…品、攝取優質蛋白質。多攝取富含膳食纖維的食物及適量水果，不喝含糖飲料，養成多喝水的習慣，由每天減少500-750大卡的熱量開始，循序漸進，來達到減重效果，當我們消耗7,700大卡時…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
兒童罹異位性皮膚炎，小心長大併氣喘！邱足滿醫師：8撇步減緩異位性皮膚炎不適

…感覺較油，可依照個人的習慣和接受度適量使用。 5.減少飲用含糖飲料，少吃白糖或砂糖。 6.平時少吃加工食物，均衡攝取各類飲食。 7.對於小麥、花生、魚類等食物會過敏最好少碰。…
http://www.top1health.cn/Article/25/91997
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…纖榖類，用餐時間至少20分鐘，才有飽足感。 **5.避免喝含糖飲料：** 1杯700c.c.手搖珍珠奶茶，熱量約於2.5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
減重太快速，恐免疫力下降！曾尹謙醫師：每週減重別超過「這個」數字

…習慣也都可能無形中抵銷為了減重所做的努力，如：不愛喝水、愛喝含糖飲料、只坐不站不運動等。所以，建議在減脂過程中必需進行飲食控制與規律運動，才是不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/250/91993

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