「含糖飲料」搜尋結果
總共找到 950 筆符合關鍵字「含糖飲料」的資料-
提神不只喝咖啡！研究：早晨喝「這1杯」更容易集中專注力
… 綠茶的多酚能有降血糖之作用，日常飲料以無糖綠茶取代汽水、含糖飲料，就可防止脂肪堆積在身上，還能加速消耗脂肪，長期飲用有助於減重。 ![綠茶的多酚能有降血糖之作用，日常飲料以無…
http://www.top1health.cn/Article/248/94151 -
兒童及青少年每3位就有1位過重或肥胖！3撇步健康體位不超標
…來的暑假，別忘記維持良好生活型態，多攝取天然及原型食物、少喝含糖飲料、規律運動及減少久坐等，才能元氣滿滿、體位健康不超標。 ![][227292] ##多面向介入，從小營造…
http://www.top1health.cn/Article/101/94196 -
痛風年輕化，40歲以下患者逾半！痛風除了遺傳，還有3大飲食高風險
…是因尿酸過高而導致，高尿酸的原因，除了先天遺傳外，愛喝啤酒、含糖飲料、吃海鮮與內臟等高普林食物過量，也會引起痛風；痛風患者也是心血管疾病的高危險群，控制好尿酸值，才能遠離痛風復發及…
http://www.top1health.cn/Article/320/94119 -
男112公斤罹代謝症候群、重度脂肪肝！減重內外夾攻，健康享「瘦」
…高油脂的食品，增加蔬果與高纖全穀的攝取來提供飽足感，盡量避免含糖飲料和精緻甜食。可參考哈佛健康飲食餐盤選擇食物組成，以蔬菜水果佔餐盤的二分之一，健康的蛋白質（多選擇魚肉禽肉、限制紅…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079 -
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚
…出，想要擁有好膚質，應該多攝取低升糖指數(低GI)的食物，而含糖飲料、餅乾、糖果、蛋糕等加工精緻食物，都屬於高GI飲食，容易使體內胰島素濃度上升，誘發青春痘生成，不利肌膚保養。鄭欣…
http://www.top1health.cn/Article/242/93995 -
腸躁症害脹氣、便祕、腹瀉！三階段低腹敏飲食，翻轉腸躁人生
…與營養室團隊的飲食調整，把原先喜歡吃的加工食品、炸物、泡麵、含糖飲料以及乳製品等等，用低腹敏食物，例如米食、無乳糖飲料取代。目前腸道症狀已經大幅改善，心情也更加穩定，連帶的飲食品質…
http://www.top1health.cn/Article/248/94075 -
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖
… ![][225452] 多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長期吃甜食會致使脾胃功能受損，造成體內累積濕氣，形成水腫，且常伴隨新陳代謝差、手腳冰冷、氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597 -
兒童肥胖逾7成恐發展為成人肥胖！營養師教3招預防兒童肥胖
…中成長，罹患肥胖及慢性病的比例較少。這是因為父母平常都不選擇含糖飲料、甜點等食物，小孩自然也減少自主選擇這類食品的機會，進而達到良好的體重控制。 **3.在家用餐及運動：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754 -
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲： 減少外食，3招預防兒童肥胖
…中成長，罹患肥胖及慢性病的比例較少。這是因為父母平常都不選擇含糖飲料、甜點等食物，小孩自然也減少自主選擇這類食品的機會，進而達到良好的體重控制。 **3.在家用餐及運動：**在家…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751 -
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關
…比較有滿足感，也比較容易控制吃的份量。 
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