…眠困擾的人應避免在下午3點後飲用含咖啡因的飲料(如咖啡、茶、可樂)。 **睡前的你,可以這樣做……** **1.**睡前避免刺激性的飲食(例如:辛辣或太甜的食物)、吃太…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772…兒童身高。所以,兒童及青少年須避免飲用茶類、機能飲料、咖啡及可樂等含咖啡因的飲料。 **五、糖分會抑制生長激素分泌** 研究顯示,只要攝取75克的糖(約相當於一杯800…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435…全揮發,所以應避免)。咖啡因每天攝取不宜超過200毫克(茶、可樂、巧克力等,也有咖啡因)。 **1.懷孕不宜吃生食** 吃生食可能有感染李斯特菌的風險。孕婦如果感染李斯…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156…骨質疏鬆、腎病患者及孕婦等,結石患者則要避免飲用碳酸飲料,如可樂、汽水。 **避免飲用未煮沸山泉水** 山泉水的水源是否遭受汙染較難判斷,建議最好不要生飲。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86087… 在另一項研究中,則讓受試婦女攝取大量的糖(相當於喝下兩罐可樂),研究人員發現不管是血液中或陰道中,糖濃度都沒有增加,甚至有黴菌感染病史的婦女也一樣。妳的陰道確實需要糖,但陰道的…
http://www.top1health.cn/Article/269/85972…盡可能快速清除,否則將永久附著在衣服上不會消失,尤其是血液、可樂、染髮劑、番茄醬和葡萄酒。為了搶救這種情況,請在衣服上被弄髒的部位倒上大量的食用醋,然後立即將衣服放進洗衣機清洗。對…
http://www.top1health.cn/Article/232/85046高血壓是不容小覷的隱形殺手!高血壓已非高齡者的專利,高血壓、高血脂均會導致慢性血管內皮損傷,可能會造成血管動脈粥樣硬化,導致增加心血管疾病的發生率,甚至可能突然猝死。究竟日常中有無…
http://www.top1health.cn/Article/320/84742…激性食物:** 應盡量避免含咖啡因的飲料(包括茶葉、咖啡、可樂)與辛辣燥熱的食物,及酒精,這些食物會加重膀胱的發炎、充血,都可能會加重膀胱過動的症狀。 **2.注意水分攝取:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543…汁(如:柳橙汁、蘋果汁等)或無負擔檸檬水以取代含糖飲料(如:可樂、酸梅汁等),以避免攝取過多精緻糖而導致脂肪堆積。 **團圓飯後走一走,幫助消化又減重** 過年不要都待在家…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336…常會在報章雜誌上,看到許多有關「垃圾食物」(例如漢堡、薯條、可樂、泡麵等)的報導,這些所謂的垃圾食物真的不能碰嗎?如果真是如此,為什麼許多人還是那麼愛?其實,垃圾食物吸引人的地方在…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975…ne),又叫作咖啡鹼等的飲品,包括綠茶中的兒茶素,還有咖啡、可樂、提神飲料、碳酸飲料、巧克力等含有咖啡因的飲料,可以幫助刺激交感神經興奮的食物,幫助加快人體燃燒脂肪的速度。][19…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955…、變黑的原因有哪些: **●**食物染色(例如喝茶、咖啡、可樂、紅酒、咖哩) **●**抽菸、吃檳榔 **●**長期使用含氯己定(chlorhexidine)的漱口水 **…
http://www.top1health.cn/Article/58/83935…在短時間內攝取超過200毫克咖啡因。飲食當中包括紅茶、綠茶、可樂、能量飲、巧克力、某些止痛藥,也都含有咖啡因,必需注意勿過量,才能確保沒有後遺症。 **紅藜補給能量,富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791…體力,事實上你已經處於過度勞動身體的狀態。咖啡、紅茶、綠茶、可樂、可可亞、提神飲料等,都是含咖啡因的飲品。最近市面有推出零咖啡因的咖啡,不妨換成不含咖啡因的飲品吧! **⑤每…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636…少年則每日不應攝取超過100毫克咖啡因。也要留意紅茶、綠茶、可樂、能量飲、巧克力、某些止痛藥,也都含有咖啡因。 **睡前6~8小時最好不要再喝咖啡,或含咖啡因的飲品** 對…
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