原則 | 搜尋結果 | 華人健康網

「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

微波爐加熱剩菜防中毒，怎麼做？顏宗海醫師：保存剩菜5大原則自保

…：大體積食物加熱要透徹、動筷前先分裝、不同料理分開保存等5大原則才有保障！ ![][220035] ##剩菜處理有學問！5原則不傷身林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏…
http://www.top1health.cn/Article/320/91868
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…月經週期療法僅適用生理期準時報到且BMI值大於24的的女性，原則上需依4階段採行不同的調理方式，飲食熱量控制配合多運動，才能更有效率地控制體重。][219943] 陳玫妃中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845
尿布疹「紅屁屁」4種類型分得清？預防靠2大方式，尿布挑選4原則

…清爽王健哲醫師表示，其實要預防尿布疹並不難，只要把握兩個原則：「勤換尿布」和「保持清爽」。王健哲醫師提到，大多造成尿布疹的原因，來自於悶熱及刺激物，想要避免這兩大因素，…
http://www.top1health.cn/Article/251/91877
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…扶身體，冬病夏治，達到事半功倍之效。 ##夏至養生5大原則夏至養生，可以遵循以下5大原則： **1.靜養養心** 夏季養生宜「靜養養心」，保持心情平和愉悅，切忌大悲大…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…或過敏性疾病等問題上身。 ##護肝這樣做，謹記4大保養原則為避免上述症狀發生造成人體不適，吳佩青中醫師建議，上班族除了盡可能調整自身的生活步調、工作型態、減少壓力來源外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
減緩老化的六大養生原則

照鏡子發現眼袋和法令紋都變明顯卻不知道怎麼挽救？來～分享6要6不要一起實行吧 ![圖片來源:張語希營養師][219579] ##6大必要 ①規律運動 ②補…
http://www.top1health.cn/Article/80/91748
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚

…症的機會自然也比一般人高出許多！ ##遠離癌症威脅，4原則防濕熱積聚郭祐睿中醫師提醒，雖然大便黏馬桶不完全等於罹癌，但民眾不妨將其視為身體提醒自己生活習慣不佳、飲食失衡，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…水泡、起疹。中醫師林舜穀提醒，預防濕復發，需要注意飲食節制5原則。 ![][219154] ##濕疹形成的原因北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，夏季氣候逐漸轉為濕熱…
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
孕媽咪生產不想「吃全餐」？葉長青醫師揭：孕期做好5大準備

… ![][219201] ##不想吃全餐．孕期準備5原則有的孕婦以為生小孩就像電視劇演的溫馨畫面，產兆啟動後才發現「原來生產這麼痛！」有的孕婦則是擔心自己無法順利生產而…
http://www.top1health.cn/Article/234/91684
健身避開澱粉雷區，科學麵喊卡！蘇妍臣營養師：3原則聰明吃澱粉

…養師以營養師的角度，會建議健身或減重者身上，可以依照以下3項原則： ##3原則聰明吃澱粉 **1.低脂** **2.高纖** **3.高蛋白** 「低脂」是所…
http://www.top1health.cn/Article/101/91662
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…胃，延緩老化。][218794] ##抗衰老中醫食補4原則 **1.多溫少寒：**選擇中藥材要注意不要太寒，採溫補為宜。如有便秘，老人家不宜採用大黃、決明子等寒性藥材，可改…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
黑頭粉刺「硬擠」，恐釀青春痘！李凱國醫師：3原則預防粉刺找上門

…，毛孔變得無法呼吸。皮膚科醫師李凱國表示，消除黑頭粉刺的基本原則在於徹底清潔和定期去角質，避免毛孔阻塞。 ![][218852] ##粉刺形成原因產生粉刺的主要原因…
http://www.top1health.cn/Article/49/91577
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…量攝入，還能夠讓你吃得更健康。陳柏方營養師分享3個春季輕食的原則，並介紹一個簡單易做的蔬菜盅食譜，助你輕鬆瘦身。 ![][218818] 陳柏方營養師表示，民眾普遍認為，輕…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
黑咖啡助減重燃脂？曾惠君營養師揭：喝咖啡5原則健康瘦身

…為主。][218774] ##喝咖啡不要胖，掌握健康5原則 **1.少喝三合一咖啡：** 三合一咖啡內含較多的糖與奶精，熱量與反式脂肪皆偏高，容易導致肥胖。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91546
脂肪肝恐引發心血管疾病！鄭乃源醫師：222飲食幫你終結肝包油

…碳水化合物、少糖），以及「2高」（高Ｂ群、高抗氧化）健康飲食原則，才能有效終結脂肪肝的威脅。 ![][218748] ##脂肪肝高危險群有哪些？肝膽腸胃科醫師鄭乃源指出…
http://www.top1health.cn/Article/30/91529