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…多的徵兆都會被誤以為是正常發育的變化而被忽略。國外一位媽媽就分享自己寶寶的異常,並慶幸自己最後選擇就醫,才能發現孩子竟然罹患第一型糖尿病。 ![][219209] 嬰幼兒也…
http://www.top1health.cn/Article/213/91687每8位就有1位可能罹患乳癌 讓我們從預防開始做起 演講分享乳癌預防飲食 整理了以下和大家分享 ![圖片來源:張語希營養師][218996] ##《三多》 以「原型食…
http://www.top1health.cn/Article/80/91634…何保養才不會提早顯老?在此將從事美容醫學近15年的經驗知識、分享給大家。 ![][218836] ##皮膚暗沉、色素不均 不只日曬,老化也會讓我們長黑斑。曬斑、老人斑、…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572…,不論是在社群網站Facebook、twitter,或是相片分享程式instagram等,都可以看到朋友們互相分享的美食照片,這些視覺圖象其實也是刺激人引發食慾的因素。2009年耶…
http://www.top1health.cn/Article/101/91492…,網友不應將其混為一談才是! ##好皮蛋怎麼挑?營養師分享秘訣 為避免上述情況發生,行政院衛生署早在「蛋類衛生標準」中已明文規定,蛋類的鉛含量必須小於0.3ppm(百萬分之…
http://www.top1health.cn/Article/320/91476春天是身體機能「暖機」、擺脫肥厚脂肪的季節。對於想要在春季減重的人來說,如何吃才能健康減重是一個重要的問題。趙函穎營養師建議,配合時序養生的概念,春季晚間使用菠菜、高麗菜等高纖蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91460…取材自廖婉絨中醫師臉書)][218503] ##女中醫分享不復胖秘訣 生完兩個小孩的她,卻是手臂纖細,小腹平坦、腰臀有曲線,外界都不敢相信,廖醫師特別分享瘦身且維持不復胖的…
http://www.top1health.cn/Article/82/91436孕期營養吃什麼 ? 上次分享備孕營養 這次分享備孕成功後 孕期要多補充的營養素 ![圖片來源:張語希營養師][218661] ❶幫助鈣質吸收:維生素D 推薦食材:牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91503…,對於人稱代名詞的使用還是很容易出現混淆。這時不著急!以下就分享語言治療師的獨門撇步,用3步驟引導孩子正確使用人稱代名詞。 ![人稱代名詞「你我他」,但這對於正在學習語言的孩子來…
http://www.top1health.cn/Article/236/91255…的重要營養素 除了靠陽光補充維生素 食物中的維生素D排名分享給大家 根據研究發現,現代人中每 2 人就有 1 人缺乏維生素D 語希為大家科普維他命D的補充要訣及注意事項…
http://www.top1health.cn/Article/320/91200…,確診後要補充什麼營養?確診後容易忘東忘西嗎? 上次跟大家分享腦霧飲食和NG 食物,這次來和大家分享 要補充哪些營養素再幫大家複習一下 腦霧是什麼? 頭痛、頭量、健忘、認知不…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118…訣要注意。 ![][217699] 安欣瑜醫師前陣子分享「腸道.大腦.腸道菌」這本書有提到,這幾年對於腸道菌叢的研究超乎想像,不僅影響消化,更與全身免疫及大腦等息息相關。腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101…睡前腦袋一直想事情、無法放鬆導致睡不好或是淺眠 今天跟大家分享幾個幫助睡眠的營養素 ![圖文來源:張語希 營養師][217690] 富含維生素B群的食物:全麥製品、肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117…男性多於女性,比例約為九比一。後天疝氣是可以事先預防的,醫師分享5招預防後天性疝氣。 ![][217625] ##疝氣是怎麼形成的? 疝氣是怎麼形成的?北醫附設醫院泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/4/91064…中提問:「要買發熱衣?還是買刷毛的後連帽衣比較好?」吸引民眾分享經驗道「去北海道和西安時,氣溫只有零下和個位數,都是發熱衣加毛衣解決一天穿搭」,也有人讚嘆「現在發熱衣都做得比衛生衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962