…是得從維持良好生活習慣做起。另外,也可以透過食療的方式來改善體質,達到舒緩、預防失眠的效果。以下為醫師提供的2種改善睡眠的食補方法: **【柴胡龍骨牡蠣湯】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232中醫理論中,寒性體質的人血液循環不好,手腳容易冰冷、易出汗、膚色淡、口淡無味、很少口渴。導致寒性體質的因素有先天和後天。後天因素主要包括不愛運動、喝酒、抽煙、果汁過度等壞習慣;飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222…由於「風」的影響,人受到外在的風寒,就會產生過敏;治療應著重體質,本著「急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯,或是多按摩合谷等穴位,緩解過敏症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/132/16174…且還讓代謝酵素增加。因為代謝酵素增加,所以能讓身體轉變成易瘦體質。 酵素是身體中不可或缺的成份。如果身體缺乏充足的酵素和營養,就無法轉換成能量。而且,酵素有提高新陳代謝、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/16091…炎的兒童越來越多,老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關,秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」,但中醫師提醒這樣濫投補藥,不一定有助於緩解症狀,建議從飲食調整和穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/16096…麻油雞,但藝人豬哥亮日前在綜藝節目《萬秀豬王》中透露,自己因體質特殊不能吃太補,只要吃到麻油雞湯等補品,就會「失聲」,哀嘆「只能工作賺錢,不能享樂」。中醫師表示,燥熱體質的人吃麻油…
http://www.top1health.cn/Article/80/16030…善瘡瘍腫痛,濕疹濕瘡;而梔子涼血解毒,可消腫止痛,但因每個人體質不同、感染症狀亦不同,使用前最好先諮詢專業醫師,以免錯用。 **3.過敏體質者** 有過敏體質的人在氣候轉變…
http://www.top1health.cn/Article/258/16010…3794] 癌細胞容易居住的體內環境,我把它稱為「癌症體質」。最近的研究發現,因種種因素,體內發生代謝異常,以致基因受傷,進而產生了癌細胞。但,是什麼因素導致癌症體質呢?我認…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983…血壓三類。 真正的高血壓患者,是臉部會潮紅,屬於「陽性體質」的人。具「陽性體質」的高血壓患者,因為體內累積脂肪和鹽分,所以不需要讓體溫升高,也不用把屬於陽性的「鹽分」去除。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15967…蟹大餐配啤酒非常過癮,但中醫師指出,螃蟹味鹹性寒、小毒,虛寒體質及容易過敏的人不宜多吃,孕婦吃螃蟹也要適量為佳,因螃蟹容易引過敏,可能影響胎兒有過敏體質,且吃螃蟹不宜搭配寒涼水果及…
http://www.top1health.cn/Article/132/15930由於環境、家族史等等原因,導致可能有過敏體質的寶寶比例愈來愈高。隨著寶寶成長到需要開始攝取副食品時,父母不禁煩惱,該怎麼準備和餵食,才能讓寶寶健康與營養兼具? ![][43313…
http://www.top1health.cn/Article/87/15883…容易有膩口現象,而適逢秋冬進補季節,中醫師提供一道適用於各種體質的「黃耆美胸雞湯」,讓渴望堅挺胸部的女性換換口味。 **【黃耆美胸雞湯】** - 材料:黃耆1兩、當歸2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/249/15845…始重視防癌,女性也不再因害羞避談乳房部位病症,有人認為,陽虛體質的女性較容易罹患乳腺癌,中醫師表示,陽虛體質女性體質弱、陽氣不足,如果再加上不良飲食習慣,的確比其他體質女性容易罹患…
http://www.top1health.cn/Article/248/15702…補充蔬果,讓身體吸收多種維生素、礦物質,但在中醫觀點中,不同體質的人有不同的「蔬果地雷」,吃錯不但沒有幫助,還可能出現不適症狀,你吃對了嗎? 中醫師陳旺全表示,蔬果可以補…
http://www.top1health.cn/Article/239/15619…師謝旻晃表示,這名患者身高150公分,體重卻超過70公斤,身體質量指數(BMI)已達肥胖標準,再加上頸後、手肘關節處有色素沉積,經評估後確定為黑色棘皮症(acanthosis ni…
http://www.top1health.cn/Article/33/15602