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「鐵質」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵質」的資料-
經痛不再來！菠菜豬肝湯補血益氣
…等症狀，而川芎為活血行氣、祛風止痛之用，加上菠菜、豬肝可促近鐵質吸收，在經期結束後喝，可幫助舒緩下次月經來時的痛經症狀。
http://www.top1health.cn/Article/259/15016 -
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡
…消化蔗糖酵素等。黑糖含有的鈣和鎂能一起發揮鎮靜、放鬆的作用；鐵質則是補充生理期間的耗損，讓身體不會因為缺鐵感覺疲倦，這也是為什麼黑糖能成為女性經期的寶貝食物的原因。 另外，豆…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982 -
卸掉熊貓眼！天然6妙招學起來
…接著閉上眼睛，將它塗在眼睛周圍靜置10~15分鐘，由於番茄含鐵質和維生素C豐富，對缺鐵性黑眼圈的療效最好。 **3.杏仁油：**睡前將杏仁油加上牛奶或蜂蜜，塗敷在黑眼圈部位，…
http://www.top1health.cn/Article/242/14913 -
胃癌術後怎麼吃？翡翠豆腐補營養
…營養師建議，胃癌病友術後飲食應以軟流質為主，多攝取維生素C和鐵質，少吃醣類和脂肪類食物，以免引發「傾食症候群」（Dumping Syndrome），徒增胃部不適。 
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