鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

走路痠痛！綠花椰能防退化性關節炎

…告指出，屬於十字花科的綠花椰菜富含維生素A、B、C、K，以及鉀、鋅等礦物質，在之前的動物實驗中，發現其中有一種稱為「蘿蔔硫素」（sulforaphane）的物質可以幫助抑制造成關節…
http://www.top1health.cn/Article/164/15297
近3成蛋餅皮添防腐劑　多吃傷肝腎

…刈包違規添加去水醋酸（防腐劑）；1件銀絲捲檢出甜味劑醋磺內酯鉀0.04g/kg，惟外包裝未標示添加物名稱。 **防腐劑種類多　隨蒸煮可揮發** 「苯甲酸」是種防腐劑，俗…
http://www.top1health.cn/Article/172/15227
徐生明洗腎換腎　暗藏心肌梗塞風險

…的藥物治療，而飲食則需由專業營養師做調配，避免攝取過多水分、鉀或磷。
http://www.top1health.cn/Article/240/15217
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…名。中醫師表示，柚子可入藥，果葉都有用；但柚子因熱量高，屬高鉀水果，罹患糖尿病與腎臟疾病者應酌量食用。 ![中秋佳節即將登場，除了月餅之外，應景的柚子又以麻豆文旦皮薄、果肉甜美多…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171
維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…意，因吸收過多維他命C恐導致腹痛、腎結石等症狀。 **鉀助納鹽排出　間接幫助保骨** 台灣人一直對鉀有許多疑問，補充蔬果時，要避開高鉀蔬果嗎？營養師表示，其實不必刻意避開高…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛

…鬆，能幫助降血壓。 - 大量水分解渴又消暑、清熱。 - 鉀可以利尿，促進水分排除，改善排尿不順、尿道炎及水腫的問題。 - 西瓜皮性涼、味甘，食用能有清热解暑、利尿的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15120
海水浴助性慾UP！還能讓肌膚咕溜

…海水中含有大量的鎂，這對肌膚保濕有極高的效用，還有鹽份和氯化鉀，對有乾癬或濕疹等皮膚病患者好處多多，其他還有像是減輕花粉症症狀、促進血液循環等健康功效。 **資料來源：ETt…
http://www.top1health.cn/Article/240/15034
6大妙招　有效解決眼睛疲勞

…到一定的緩解眼睛乾澀疼作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀…
http://www.top1health.cn/Article/244/15019
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

… Snyder）推薦的消除眼部浮腫方法：吃香蕉。因為香蕉富含鉀離子，能幫助體內水分代謝、消除浮腫。 **好萊塢營養師推薦　高鉀香蕉消眼袋** 香蕉營養豐富，可以幫助體內新陳…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
洗腎高風險！吃楊桃小心神經中毒

…可不慎；或是運動後喝大量果汁也要注意，因果汁含有大量的水分與鉀離子，易造成高血鉀、心律不整。 **4.大量喝水增加危機︰** 許多腎友發現大量喝水時，尿液會變多，誤認為是腎功能…
http://www.top1health.cn/Article/132/14980
澆熄五臟六腑火氣　自製青草茶不吃肥

…叮嚀】：** 林舜穀醫師也提醒，青草茶的藥材大部分是葉類，鉀離子的含量較高，攝取大量的鉀離子可能造成急遽的電解質變化，因此，腎臟功能較差的民眾，或是正在洗腎的患者，要特別注意，一…
http://www.top1health.cn/Article/239/14973
控制鹽份鉀離子　洗腎飲食5原則

…、乳酪、優格、冰淇淋等含磷量高應避免食用。 **4.控制鉀離子：**血鉀過高會引起嚴重的心臟傳導及縮收異常，甚至死亡，因此透析患者應避免血鉀過高。避免血鉀過高的方法有：不用菜湯…
http://www.top1health.cn/Article/33/14940
提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

…要在短時間補充體能時，最常食用的水果，香蕉豐富的維生素B群與鉀元素，都能快速修補身體耗損的能量，提供熱量；香蕉的高纖維也能提供飽足感、幫助消化。此外，小麥草（wheat g…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723
高血壓免驚　3高鉀蔬菜汁降血壓

…血壓可以控制，除了聽從醫囑按時服藥以外，也可以藉由攝取一些含鉀量高的蔬菜來降血壓，以下介紹三種降血壓蔬菜汁。有研究顯示，高鉀飲食可有效降低高血壓，也可以減低24%中風的風險…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568
睡得安穩！3食物不讓月經來擾眠

…助眠3食物** **1.熱蜂蜜牛奶** 牛奶中的鉀可緩解情緒，且具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜含有鎂，可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571