…大的賞梅地點,但今年因受到暖冬氣候的影響,梅花較晚綻放,估計過年時才會綴滿枝頭,化成一片雪白世界。 **中區** 南投縣信義鄉的風櫃斗堪稱為全台最有名的賞梅景點,梅園面…
http://www.top1health.cn/Article/120/10867…類居多,至於加熱後風味較不佳的蔬菜類含量極少。因此,特別針對過年期間常見的外購年菜稍做整理,提醒大家把握下列6點原則: 1. 外購年菜大多以單一類食材居多,例如豬腳、花雕雞、海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832春節即將到來,除了年終尾牙宴重頭戲之外,大街小巷也開始充滿一股提前贈禮的氣氛,如果還想不出來該送什麼好禮,不妨參考現在送禮新概念「送禮送健康,年年都健康」作為選擇,美國第知名維他命…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773…忌口,避免吃下太多份量,嘴饞時千萬要記住淺嚐即止,才能順利通過年假的「零食試煉」。
http://www.top1health.cn/Article/80/10735…子頭等,加上圍爐必備的火鍋,吃一頓下來熱量恐破千大卡。另外,過年期間客廳總擺滿桌的瓜子、糖果、牛扎糖、開心果、仙貝等糕點零食,吃吃喝喝下來,年後體重爆增非難事。且今年年假又長達9天…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728…油膩感,減輕身體負擔。 **零食減量,熱量減半** 過年最常吃的零食像是糖果、巧克力、瓜子、開心果及乾貨類的肉乾、魷魚絲,含糖、油或鈉量皆不低。例如開心果15粒就有60大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714…團團,家家戶戶總會準備豐盛的年菜與親友一同享用,大啖美食增添過年氣氛。除了滿桌的年菜和滿坑滿谷的零食,酒也是國人年節團聚不可缺少的飲品。營養師指出,年節用餐很容易就沒有節制,加上喝…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675…和農曆春節是容易缺血的時節,為了提早儲備充裕的醫療用血,供應過年期間患者輸血需求,前年因剖腹產大血崩接受3000c.c.緊急輸血的藝人彭佳慧,和Rh陰性稀少血型的家族代表陳瑩珊,分…
http://www.top1health.cn/Article/234/10662…除了腰、腹部最難擺脫的局部肥胖,腿部脂肪也非常難消除,不想在過年拜年時露出「大象腿」或「蘿蔔腿」,不妨參考女明星們的「瘦腿秘笈」,看看她們如何打造美腿的黃金比例,利用空檔時間跟著做…
http://www.top1health.cn/Article/250/10621跨年開始,到過年前,派對尾牙不停歇。女孩們想要在每一次派對中亮麗登場,除了煩惱造型如何比人強,皮膚保養與妝容更是吸睛術關鍵。要保持亮麗的肌膚,日常保養不可少外,在派對倒數1星期是備…
http://www.top1health.cn/Article/115/10588…至少應完成前3劑疫苗的基礎接種。 ![連假期間,或接下來的過年年假想要到泰國、寮國遊玩的旅客,可至各縣市旅遊門診評估疫苗接種需求。][25762] 據了解,泰國東北部自今年6月…
http://www.top1health.cn/Article/150/10579正值歲末年終階段,許多人為了多存一點錢好過年,於是加班趕工,甚至有人1天打2份工的大有人在,作息不當加上飲食失調,生活壓力非常大,皮膚科門診發現,每年在此階段,因為急性圓禿(俗稱鬼…
http://www.top1health.cn/Article/249/10418…拚命趕工,十分痛苦,只好經常熬夜加班,工作過勞且壓力大。尤其過年前應酬增多,油質攝取較多,甚至因為薑母鴨、麻油雞等進補過度,最近皮膚科門診發現,因為這一些原因引發三大頭皮皮膚問題,…
http://www.top1health.cn/Article/249/10393…12月15日將在艋舺大理服飾商圈熱鬧舉辦年度嘉年華會,不啻為過年前拼觀光、拼經濟的強心針,活動結合20個台灣豐富的商圈資訊以及愛心公益活動,除了有超值的優惠、摸彩活動外,還要讓民眾…
http://www.top1health.cn/Article/136/10155…高血糖的三高患者,血管功能也較差,同樣是好發族群。 不過年輕族群如果長期睡不好、工作壓力大,當身體免疫力降低時,就容易受病毒感染,除了感冒,也可能出現眩暈以及耳中風。如果沒有…
http://www.top1health.cn/Article/248/10123