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…不同,中醫師表示,建議飲用前先給醫師檢查,辯證後再開處合適的茶飲配方,以免損及臟腑功能。此外,降火氣的茶飲具有清熱效果,腸胃虛弱者應避免飲用。 ![天氣熱,許多人有心煩氣躁的情況…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373…心吃出肥肚肚,不妨改喝消暑茶,尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲,在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡,更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出,綠茶屬於多酚類物質,特別是其中的兒茶素成份,…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352…茶、綠茶為主的「消暑茶凍」,同樣能夠達到消暑生津的作用,而且茶飲均屬於低卡的食材,就不必擔心有肥胖的問題。 ![消暑良方不妨選擇以烏龍茶、綠茶為主的「消暑茶凍」,同樣能夠達到消暑…
http://www.top1health.cn/Article/122/14351…*喝養生茶止汗** 除了辯證論治,陳俊明中醫師提供3道茶飲做為輔助調理,每天以1000c.c.水量,加入藥材熬煮後放溫,以茶代水。 **【茶飲一:生脈飲】** - 適…
http://www.top1health.cn/Article/80/14290…的渴,中醫師指出,中暑分為陽暑與陰暑,想要清熱解毒可對證搭配茶飲,遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。 ![夏天氣候炎熱,若水分補充太少很容易中暑。][37039] **中醫觀…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165…分,否則容易感覺疲倦,針對提神以及明目等需求,更可以透過中藥茶飲來加強。 ![7月大學指考將來臨,醫師提醒,在溽暑準備考試,考生務必要記得補充水分,針對提神以及明目等需求,更可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125…c水煮開,另加適量冰糖調味,可消暑促進食欲。 **3.花茶飲:**取野菊花,荷花各10克,茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡,加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱,芳香開竅,可去…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052…中醫師黃慧娟表示原因和夏季天氣熱、濕氣重有關,建議可喝去濕的茶飲幫助提神。][36527] **愛睏打瞌睡 四季原因各不同** 黃慧娟中醫師表示,冬季天氣冷,身體為禦寒釋放…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…高。 **4. 開水取代飲料** 外食餐廳常有免費的茶飲,或是外帶便當也會附送含糖飲料,讓你吃完主餐又增加了熱量攝取,建議可以自備水壺裝水取代飲料;若不喜歡喝水,則最好以無…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971…限制標準。 調查結果顯示,33%的食品防腐劑超標, 綠茶飲料則含有過高的咖啡因與糖份;66%的冷凍食品,標示內容與實際成分不符,例如:冷凍糯米烤豬肉上的標示卻是雞肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/13962…密瓜冷湯、西班牙番茄冷湯等也是消暑聖品。 **2.消暑茶飲:**消暑不代表要喝冰涼的飲料才能,喝杯溫茶反而更能幫助身體散熱,溫茶能降低皮膚溫度1~2度,如稍感不適,也能在溫茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948艷陽夏日,小心曬黑中暑!中醫師指出,具「清熱解毒」功效的茶飲藥膳,能有效美白肌膚與防中暑;其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一,它喝起來清爽甘甜,可以有效的緩解肌膚疲勞,除可讓人頭腦…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915…擔心可可是容易胖的飲料嗎?別誤會了,可可除了能做為甜點、下午茶飲料之外,其實也有不少有益健康的好處,美國賓州大學的最新研究發現熱可可能讓體內三酸甘油脂減少30%左右,進而減少了脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890…師表示,老年人吃不下食物多與脾胃失調有關,建議夏季可透過消暑茶飲和穴位保健,改善食慾不振的症狀。 夏季天氣熱,老年人因脾胃功能失調,常會流汗量大、食慾變差、厭食、中暑、小便赤…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…、薏苡仁、冬瓜、苦瓜等夏季瓜果,但也不可過量。 **6. 茶飲保健:**除了喝水以外,也可選用菊花、麥冬、沙參,酌加消暑去濕如白扁豆、滑石、蘆根、紫蘇、藿香、荷葉等泡製茶飲喝,對…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843