…不同,中医师表示,建议饮用前先给医师检查,辩证后再开处合适的茶饮配方,以免损及脏腑功能。此外,降火气的茶饮具有清热效果,肠胃虚弱者应避免饮用。 ![天气热,许多人有心烦气躁的情况…
http://www.top1health.cn/Article/248/14373…心吃出肥肚肚,不妨改喝消暑茶,尤其是既健康养生又退火清凉的绿茶饮,在绿茶中加入蜂蜜、水果、咖啡,更有意想不到的清爽风味。近期的研究指出,绿茶属于多酚类物质,特别是其中的儿茶素成份,…
http://www.top1health.cn/Article/122/14352…茶、绿茶为主的「消暑茶冻」,同样能够达到消暑生津的作用,而且茶饮均属于低卡的食材,就不必担心有肥胖的问题。 ![消暑良方不妨选择以乌龙茶、绿茶为主的「消暑茶冻」,同样能够达到消暑…
http://www.top1health.cn/Article/122/14351…*喝养生茶止汗** 除了辩证论治,陈俊明中医师提供3道茶饮做为辅助调理,每天以1000c.c.水量,加入药材熬煮后放温,以茶代水。 **【茶饮一:生脉饮】** - 适…
http://www.top1health.cn/Article/80/14290…的渴,中医师指出,中暑分为阳暑与阴暑,想要清热解毒可对证搭配茶饮,远比喝加满冰块的含糖饮料有帮助。 ![夏天气候炎热,若水分补充太少很容易中暑。][37039] **中医观…
http://www.top1health.cn/Article/132/14165…分,否则容易感觉疲倦,针对提神以及明目等需求,更可以透过中药茶饮来加强。 ![7月大学指考将来临,医师提醒,在溽暑准备考试,考生务必要记得补充水分,针对提神以及明目等需求,更可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/14125…c水煮开,另加适量冰糖调味,可消暑促进食欲。 **3.花茶饮:**取野菊花,荷花各10克,茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡,加盖稍冷后当茶饮。本方清暑解热,芳香开窍,可去…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052…中医师黄慧娟表示原因和夏季天气热、湿气重有关,建议可喝去湿的茶饮帮助提神。][36527] **爱困打瞌睡 四季原因各不同** 黄慧娟中医师表示,冬季天气冷,身体为御寒释放…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…高。 **4. 开水取代饮料** 外食餐厅常有免费的茶饮,或是外带便当也会附送含糖饮料,让你吃完主餐又增加了热量摄取,建议可以自备水壶装水取代饮料;若不喜欢喝水,则最好以无…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971…限制标准。 调查结果显示,33%的食品防腐剂超标, 绿茶饮料则含有过高的咖啡因与糖份;66%的冷冻食品,标示内容与实际成分不符,例如:冷冻糯米烤猪肉上的标示却是鸡肉。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/13962…密瓜冷汤、西班牙番茄冷汤等也是消暑圣品。 **2.消暑茶饮:**消暑不代表要喝冰凉的饮料才能,喝杯温茶反而更能帮助身体散热,温茶能降低皮肤温度1~2度,如稍感不适,也能在温茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/13948艳阳夏日,小心晒黑中暑!中医师指出,具「清热解毒」功效的茶饮药膳,能有效美白肌肤与防中暑;其中菊花茶是经常可以看到的花茶之一,它喝起来清爽甘甜,可以有效的缓解肌肤疲劳,除可让人头脑…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915…担心可可是容易胖的饮料吗?别误会了,可可除了能做为甜点、下午茶饮料之外,其实也有不少有益健康的好处,美国宾州大学的最新研究发现热可可能让体内三酸甘油脂减少30%左右,进而减少了脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/13890…师表示,老年人吃不下食物多与脾胃失调有关,建议夏季可透过消暑茶饮和穴位保健,改善食欲不振的症状。 夏季天气热,老年人因脾胃功能失调,常会流汗量大、食欲变差、厌食、中暑、小便赤…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879…、薏苡仁、冬瓜、苦瓜等夏季瓜果,但也不可过量。 **6. 茶饮保健:**除了喝水以外,也可选用菊花、麦冬、沙参,酌加消暑去湿如白扁豆、滑石、芦根、紫苏、藿香、荷叶等泡制茶饮喝,对…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843