…化不良、便祕等症狀。 **好油含脂溶性維生素 幫助身體抗老化** 侯玟伊營養師表示,油脂含有人體無法自行製造的必需氨基酸,建議攝取時可選擇不飽和性脂肪酸較高、品質較好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501…療程,強調蝸牛爬行時殘留的黏液,對於皮膚的滋潤效果極佳,還有抗老化作用,獨特療法吸引了不少愛美消費者的好奇,甚至連英國媒體都前往親自體驗,成為第一位使用這種新療法的人。 根據…
http://www.top1health.cn/Article/115/14464…容效果其實各式各樣。 ![多吃4種水果有助於保持年輕美肌、抗老美顏。(圖片提供/美忍者)][37902] 這回要為大家介紹從當季水果與平常可以在超市等買得到的水果,配合身體的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422(作者/麥克.莫斯里、咪咪.史賓賽) **怎樣戰勝飢餓** 不用擔心偶爾出現短暫的飢餓感,那是無害的。以你的根本健康狀態,你不會沒命的。你不會癱在地上,得請貓咪分一條命…
http://www.top1health.cn/Article/101/14370(作者/麥克.莫斯里、咪咪.史賓賽) **斷食該從什麼時候開始?** 如果你沒有生病,如果你不是不適合斷食的人(「想要懷孕的人可以斷食嗎?」及「不應該斷食的人還有哪些?…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368(作者/麥克.莫斯里、咪咪.史賓賽) 台灣人打招呼會問:「你吃飽了嗎?」近來在英國,人們見面則互問:「你今天是斷食日嗎?」因為一項名為「5:2輕斷食」的新興減重健康飲食潮流,…
http://www.top1health.cn/Article/101/14366…在家煮一鍋綠豆藝人湯或蓮子銀耳湯,放涼以後喝,消暑又具有養生抗老化功效。 **百合銀耳蓮子湯** 【材料】:白木耳300公克、乾蓮子150公克、乾百合80公克、冰糖50公克…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323…候群,臉部有熱潮紅、肌膚充血的現象,此時若又過度保養如美白、抗老化,肌膚會顯得敏感和不適。 建議有熱潮紅的更年期症候群患者,保養宜從簡,做好溫和的清潔、保濕和防曬即可。更年期…
http://www.top1health.cn/Article/242/14319…為簡,宜選用天然植物來源的潔淨成份,避免含皂鹼、標示為美白、抗老化等恐含酸類刺激成份的產品。(攝影/黃志文)][37262] 術後清潔工作宜化繁為簡,宜選用天然植物來源的潔…
http://www.top1health.cn/Article/115/14236…性食材取代動物性食材來補充膠質,植物性食材含有植物化合物,具抗老化作用,身體較無負擔。 而蔬果中的植物膠、果膠富含膠質,蘋果、杏、梅、李、醋栗、柑橘、胡蘿蔔、番茄、莢豆類、碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/14202膠質是人體中一種非常重要的蛋白質,存在於結締組織中,是韌帶、肌腱、細胞外間質、眼睛角膜等主要成分,可使皮膚保持彈性,減緩皺紋的形成。 ![][37152] 大家都知道吃豬腳…
http://www.top1health.cn/Article/80/14200抗老、減齡、美魔女…當你不斷在對抗老化的同時,除了注重身體健康、內在平衡與肌膚保養外,化妝也能助你一臂之力!彩妝品原本的用意就是幫助女人更加美艷動人,但若使用錯誤的化妝技巧和不適合…
http://www.top1health.cn/Article/115/14203說到淡水有名美食,包括阿給、鐵蛋、酸梅湯必備三寶,其中酸梅湯更是家喻戶曉的消暑飲品,冰酸梅湯除了可以幫助解熱,也有其他意想不到的好處,酸梅含有豐富的有機酸和礦物質,且還能幫助腸胃消…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…果類來說,營養密度排行第一的就以黃金奇異果莫屬,奇異果美白、抗老化效果極佳,每天2顆,就能滿足人一天營養素需求的3分之1。 ![黃金奇異果、奇異果分居水果營養密度排行榜一二名,顯…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035…5歲你依然像25歲。建議可以開始選擇清爽型的精華液開始進行「抗老」保養,想要保護美肌,只能提前、事後修補就只能花大錢了。 **30歲以後的針對性保養** 30~35歲,女人…
http://www.top1health.cn/Article/115/14075