南瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「南瓜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「南瓜」的資料

驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

…為584和558毫克，相差不大，就算是鈉含量較低的玉米濃湯、南瓜濃湯、味增湯等杯湯或沖泡湯品，每杯的鈉含量超過479毫克，約占每人每日攝取量上限的20％。 ![董氏基金會調查發現…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…腫、燃脂都有助益。 ■ 中醫食療、穴道按摩 -建議食物：南瓜、洋蔥、韭菜、九層塔、紅豆、老薑（辛溫助陽）穴道：關元（任脈）、合谷、三陰交薑桂茶：肉桂粉一錢、薑母兩片、甘…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…食物開始！![][188913] **【鋅】代表食物：南瓜子、豆類** 鋅是男性的「性福泉源」，此種微礦物質，近幾年來爆紅。營養師趙函穎表示，鋅是體內抗氧化酵素的重要成份，…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…、奇異果、蕃茄。維生素E的食物來源包括芝麻、堅果類、橄欖油、南瓜子。 **適量的礦物質（鈣、鎂、鋅、鐵）：乳、豆、海鮮、紫色水果** 鈣、鎂能安定神經系統、舒緩壓力、掃除疲…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
半夜尿不出來別拖　4招保健攝護腺

…屆，讓男性最感困擾的即是攝護腺疾病。許多人都誤以為多吃堅果、南瓜子能避免罹患攝護腺肥大或攝護腺癌。醫師提醒，攝取過多恐有害，應該早期檢查早發現，避免受罪。由於初期的攝護腺肥大沒有任…
http://www.top1health.cn/Article/7/14880
破解攝護腺肥大　3大常見迷思

…在什麼常見的迷思？** **◎迷思1：坊間流傳多攝取南瓜子、洋蔥或是強調含有大量茄紅素的保健食品，可以預防攝護腺肥大？** 馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，有攝護腺肥大…
http://www.top1health.cn/Article/4/14811
跟著主人吃素　貓咪營養不良險死

…來說是非常重要的營養素。雖然貓咪會吞食一些植物（例如：貓草、南瓜等），但那是為了幫助消化，「不能」當成主食。坊間的寵物素食飼料當中，可能含有許多添加物、香料，即使貓咪愛吃，…
http://www.top1health.cn/Article/246/14784
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…包括芒果、油菜、芥菜、茼蒿、韭菜花、青江菜、空心菜、胡蘿蔔、南瓜、甘藷等。 **肺癌患者之飲食原則** 1. 患者容易有呼吸短促、呼吸困難的症狀，建議少量多餐，不要等有…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577
老人喝4種飲品　高血脂不上身

…、去核，放入榨汁機裏榨成糊狀，加溫開水飲用。 **3.南瓜汁：** 南瓜營養豐富，果實內含有糖類（包括澱粉、葡萄糖、果膠、果糖、膳食纖維等）、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂…
http://www.top1health.cn/Article/193/14540
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

…較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應該少吃。 **2.南瓜子：**急性腸胃炎者宜少食，否則會感到腹脹。 **3.松子：**存放時間長會產生酸腐味，不宜食用。此外，肝膽功能…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
學齡兒童拒肥　三餐熱量1：2：2

…、低油為原則，不妨為孩子們準備一鍋蔬菜湯，放上胡蘿蔔、冬瓜、南瓜、菠菜等五顏六色的蔬果，補充多色的植物營養素。 **零食：介於200～250大卡** 若小朋友們下午有吃零食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500
調節內分泌3招　由內而外解決粉刺

…，冒出痘痘、粉刺。有助排毒的食物包括海藻、洋蔥、綠豆、地瓜、南瓜等，平常多攝取促進排毒代謝的食物，就能淨化體內、減少粉刺產生。 **3.多吃黃色食物** 黃色食物例如黃豆、…
http://www.top1health.cn/Article/115/14342
營養缺不得　「抗癌勇士餐」補元氣

…」，菜色包括五穀飯、蛤蜊絲瓜鑲肉、彩燴鮑魚菇、莧菜吻魚、薑絲南瓜、和風雙耳、紫菜味噌湯、黑芝麻黑豆漿及季節水果。 **【食譜示範一：蛤蜊絲瓜鑲肉】** - 材料：絲瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285
5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

…之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…類1湯匙** 堅果種子帶殼2湯匙，不帶殼1湯匙，如：花生、南瓜子、腰果、葵花子。搭配無糖茶包或黑咖啡，堅果種子類含有高量的不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，營…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143