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「B群」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「B群」的資料

夏天易嗜睡　補充B群活力再現

補充B群讓你在夏季展現活力！現代上班族因長時間使用電腦、工作忙碌、壓力大，常有情緒不佳、不易入睡等情形，工作時疲累無力、頻頻打盹，即使早晨、中午各一杯濃縮咖啡，開會時依舊眼皮重如千…
http://www.top1health.cn/Article/80/15198
男人不「斷電」！必吃5種黃金食物

…衡，必需從日常營養先補充能量。][40045] **【B群】代表食物：糙米、胚芽米** 男性疲倦時，可補充充電營養素維生素B群，此外，B群也可以對抗壓力，維生素B群包括：B…
http://www.top1health.cn/Article/235/15084
明星愛這一招！吃香蕉消除泡泡眼

…袋。 **補充維生素B　增強肌膚修復機能** 維生素B群中有一種叫做「生物素」（biotin）的營養分子，體內有足夠的生物素，肌膚才能有完整的修復與代謝，眼袋的問題也包括在…
http://www.top1health.cn/Article/182/14969
「鋅」發現！洗腎加鋅降低發炎指數

…腎臟內科醫師王家良表示，目前多數醫師會建議洗腎患者吃些維他命B群、葉酸等營養補充錠，以增進營養及體力，醫護人員也會透過完善的衛教，教導病友多攝取營養食物、如何吃得正確又營養，但效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/14946
幫爸爸補元氣　必備抗勞營養素菜單

…可乘，想要補充元氣，抗勞營養素這樣最划算！ **維生素B群：糙米、深綠色蔬菜** 維生素B群是身體能量代謝不可或缺的角色，能協助穩定神經系統、參與能量代謝與內分泌調節。當缺…
http://www.top1health.cn/Article/80/14900
護肝怎麼做？台灣肝帝：先別害肝

坊間保肝、養肝、護肝產品一籮筐，因為大家常認為肝是無聲的器官，就算生病了也不會發出警訊，所以應注意「保肝」，但畢生研究肝炎的中央研究院院士陳定信認為，「保肝」不如先不要「害肝」，因…
http://www.top1health.cn/Article/30/14889
抗癌如打仗　優質蛋白提升戰鬥力

…營養品，變成高蛋白蔬果汁。 **增加體力　抗癌別忘補充B群和水分** 趙函穎營養師表示，癌症患者常有口乾、精神不濟、代謝差的困擾，建議每天至少喝水2000c.c.，飯後…
http://www.top1health.cn/Article/233/14872
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…蒸過的洋蔥跟豆腐，會變的軟爛，適合年長者吃，而芝麻富含維生素B群、礦物質，以及芝麻素，更有抗氧化、降膽固醇等功效。 **【洋蔥拌鮪魚】** 材料：洋蔥、鮪魚，芝麻。調味…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
丟掉安眠藥！睡前吃爆米花助眠

…有助於入眠。此外，少吃甜食與含糖飲料，也能幫助降低耗損維生素B群的程度。 3.鈣、鎂、鐵微量元素：攝取足夠的鈣質能幫助身體放鬆肌肉、消除不安緊張的情緒，缺鈣的時候就會讓人容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/14759
提神不靠咖啡　喝香蕉小麥草奶昔

…運動員要在短時間補充體能時，最常食用的水果，香蕉豐富的維生素B群與鉀元素，都能快速修補身體耗損的能量，提供熱量；香蕉的高纖維也能提供飽足感、幫助消化。此外，小麥草（whea…
http://www.top1health.cn/Article/245/14723
睡得安穩！3食物不讓月經來擾眠

… 曾妙如營養師表示，紅豆富含蛋白質、脂肪、醣類、維生素B群、鐵、磷、鉀及多種胺基酸，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的效果。紫米則是黑糯米，富含多元不飽和脂肪酸及…
http://www.top1health.cn/Article/80/14571
認識發酵食物　酒釀對人體好處多

…高** 酒釀是溫熱的食物，含有葡萄糖、有機酸、維生素B群，可以生津活血，並有少量酒精可促進血液循環，具有增進食欲、促進消化的功能，也可以幫助孕婦利水消腫、哺乳期的產婦通乳汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488
尿太黃太濁　身體出了什麼問題？

…水有沒有喝夠，再想之前有沒有吃特別的食物或藥物，例如：維他命B群、維他命C，可能導致尿液顏色變金黃色；或是服用一些泌尿科常用的消炎止痛藥，也會使小便變成橘紅色。如果尿液過黃…
http://www.top1health.cn/Article/4/14495
癌症標靶傷指甲　修護液助緩解

…、鎂、維生素D等營養素，維持指甲生長基本所需，且多攝取維生素B群預防指甲脆弱、維生素C預防指甲四周組織發炎，以及攝取鐵質補血防止指甲凹陷變形無光澤。
http://www.top1health.cn/Article/13/14376
夏天吃這個！蕎麥麵助燃脂瘦身

…身就是含有多種礦物質（納、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅）及維生素（B群、C、E、P）、菸鹼酸、膳食纖維等多種營養成分，此外特有的「芸香素」（Rutin）水溶性營養成分，更能幫助強化人體微…
http://www.top1health.cn/Article/101/14265

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